푸응 다이어트 효과 성분 부작용 2가지 및 먹는법 가격 후기 핵심 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2022. 12. 22.
이번 포스트에서는 푸응 다이어트 효과 성분 부작용 2가지 및 먹는법 가격 후기 관하여 정리하는 시간을 갖고자 합니다. 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성이라면 한 번쯤 들어보았듯이, 푸응이란 장건강 다이어트 보조제를 의미합니다. 다이어트 전성시대라는 이야기 과언이 아닐정도로 다양한 다이어트 보조제가 출시되고 있습니다. 아무래도 외부활동량은 저하되는데 오히려, 배달음식 비중은 증가하면서 더욱 뱃살이나 똥배, 체지방 관리에 어려움을 겪고는 합니다. 실제로, 올컷 다이어트, 팍시(FCCE) 다이어트, 면역, 수면 다이어트, 푸응 제품과 비슷한 제품인 유산균(Probiotics) 다이어트까지 특정 제품을 손꼽기 어려운 만큼 시중에 다양하게 존재합니다. 그로 인해, 실질적인 다이어트 성분은 무엇이며 효과는 있는지 또는, 행여나 발생할 수 있는 부작용과 구체적인 먹는법, 최종적으로 현실적인 가격 및 후기에 대해 정리가 필요하다는 점 주목할 필요 있습니다. 오늘은 이러한 수 많은 다이어트 보조제 중 한 가지로서, 푸응 다이어트 효과 성분 부작용 2가지 및 먹는법 가격 후기 관하여 헷갈렸던 궁금증을 정리하면서 핵심 부분을 정리하는 시간을 가져보겠습니다.
푸응이란 무엇인가?
- 한 번쯤은 들어본 적 있으나 어떠한 점이 4060 중년 여성의 마음을 사로잡았으며 구체적으로 어떠한 제품인지 궁금해하실 수 있습니다.
- 닥터블릿 푸응이란 국내 건강기능식품 유통회사 중 하나인 트리톤 주식회사에서 닥터블릿이란 브랜드로 출시한 건강기능식품 및 다이어트 보조제입니다.
- 푸응 종류는 2가지로서 장건강에 비중이 높은 푸응과 장건강 비중을 조금 낮추고 다이어트 비중을 높인 푸응 다이어트 제품으로 분류되며, 뚱배 지방이나 아랫배, 식욕을 억제하는 것으로 방송을 통해 소개된 이후로 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히 변비를 예방한다는 한다는 점에서 다이어트 시 골칫거리를 한 가지 해결한다는 점이 매력 요소로 다가왔습니다.
- 또한, 스틱 형태로서 편리한 먹는법으로 제조되어, 목넘김에 어려움을 겪는 40대 및 50대 이상 중년여성 분들도 선호하는 형태가 인기의 요인으로 분석할 수 있습니다.
푸응 다이어트 효과 및 성분
- 물론, 용이한 먹는방법과 무관하게 2가지 푸응 제품 효능 및 효과는 공통적으로, 핵심 성분으로부터 비롯되며 어떠한 성분인지 숙지할 필요 있습니다.
- 서론에서 잠시 언급했듯이, 꾸준한 뱃살, 뚱배 지방, 체지방 관리는 평생의 숙제로 자리잡았을 정도로 다이어트 전성시대라는 이야기가 과언이 아닙니다.
- 이러한 수요에 걸맞게 국내 수 많은 건강기능식품 제조사에서는 다이어트 보조제 성분을 다르게 설정하여 효능 또한 차별점을 두고 있습니다.
- 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 외부 활동량은 저하되고 오히려, 배달음식 비중은 급증하면서 그 어느 때보다 다이어트 보조제 수요는 높은 수치를 유지하고 있습니다.
- 특히, 젊은 연령층보다는 상대적으로, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여분들에게 관심이 집중되는 경향이 존재합니다.
- 그 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 한림대성심병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대 나이에는 임신 및 수유 등에 필요한 지방을 허벅지, 엉덩이 등에 저장하지만,
- 40대 및 여성 갱년기와 연관된 50대 나이가되면 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량이 급격히 저하되면서,
- 피하지방이 흔히, 똥배나 아랫배로 지칭하는 복부지방에 집중되는 점이 체지방 관리 및 다이어트에 대부분 실패하고 있음을 확인하였습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 가르시니아(HCA) 및 시서스(Cisuss), 차전자피, 녹차 카테킨(EGCG), 콜레우스 포스콜리, 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601 KY1032, Q180), 효소의 일종인 AMPK 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분으로 제조된 건강기능식품 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 푸응 제품 또한, 이러한 효능에 관여하는 다이어트 보조제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
- 구체적인 효능은 제품에 함유된 성분으로부터 비롯되며 푸응 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 성분 표 리스트는 아래와 같습니다.
푸응 다이어트 성분
- 1. 가르시니아 캄보지아 추출물 (HCA)
- 2. 차전자피 식이섬유
- 푸응 기본 제품은 차전자피 식이섬유인 1가지를 핵심 성분으로 하며, 푸응 다이어트 제품은 가르시니아(HCA)을 함께 2가지 핵심 성분으로 구성됩니다.
- 저희의 목적은 장건강과 함께 다이어트에 목적을 두고 있는 만큼, 섭취 시, 실질적으로 효과를 얻기 어려운 적은 함량의 부원료는 제외하였으며,
- 행여나 궁금하신 분들을 위하여 아래에 푸응 다이어트 공식 홈페이지 바로가기를 첨부하였으니, 원재료를 이해하는 데 도움이 되는 점 참고하십시오.
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푸응 다이어트 효과 2가지
- 해당 제품은 단일 핵심 성분이 아니므로 성분마다 다르게 다이어트 효능 및 효과에 관여하고 있는 만큼, 각 성분 별로 푸응 다이어트 효과 2가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA) 효과
- 망고스틴 종류의 일종인 가르시니아 효과는 껍질에 함유된 HCA라고 지칭하는 하이드록시시트릭산(Hydroxycitric acid)성분으로부터 비롯됩니다.
- 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 호박처럼 단단하고 원물 상태로는 섭취가 어려워 껍질만 공정과정을 거쳐서 HCA 성분을 고농도로 추출하여 다이어트 보조제 목적으로 사용되고 있습니다.
- 일반적으로 체중이 증가하는 이유는 외부로부터 섭취된 탄수화물 중, 에너지원으로 사용되고 남은 잉여 탄수화물은 여러 단계에 거쳐서 지방으로 체내에 저장됩니다.
- 이 때, 하이드록시시트릭산(HCA)성분은 이러한 전환 과정을 방해함으로서, 탄수화물의 지방 전환을 억제하는 데 효과적으로 작용합니다.
- 이러한 우수성을 반영하여 엄격하기로 소문난 국내 식약처에서도 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)의 체지방 감소 효과에 대해 인정하고 생리활성등급 1등급으로 분류되었으며,
- 그로 인해, 푸응을 포함한 시중에 출시되어 각광받고 있는 수 많은 다이어트 보조제의 핵심 성분으로 함유되어, 다이어트를 염원하는 수 많은 4060 중년 여성분들의 마음을 사로잡고 있습니다.
2. 차전자피 식이섬유 효과
- 건강 프로그램이나 TV 홈쇼핑 방송에서 한 번쯤은 꼭 들어본 차전자피란 영어로는 실리엄 허스크(Psyllium hisk)로 불리우며, 질경이풀 씨앗의 껍질을 일컷는 말로 풍부한 고식이섬유가 다량 함유된 것이 특징입니다.
- 장건강 다이어트에 관심이 있는 여성분들이라면 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균과 함께 건강프로그램이나 TV 홈쇼핑 방송 등을 통해 한 번쯤은 들어본 적 있는 성분이기도 합니다.
- 실제로, 차전자피 식이섬유에 대해서는 든실이네 영양과 효능 카테고리에서 A부터 Z까지 '차전자피 총정리'한 바 있는 만큼, 바로가기 링크를 아래에 첨부하였으므로 참고하시면 다이어트 보조제 비교 및 성분 이해하는 데 더욱 좋습니다.
- 푸응 다이어트의 효과를 확인하려면 핵심 성분인 차전자피 작용 기전에 대해 하나둘씩 알아볼 필요 있습니다.
- 즉, 차전자피 성분은 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있으며, 물에 녹는 수용성 식이섬유와 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있습니다.
- 수용성 식이섬유의 경우, 체내 복용 시 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 증가하여, 대변의 이동성을 증가하는 작용을 합니다.
- 또한, 체내 유해한 콜레스테롤(LDL) 감소 및 혈압을 강하하여 4060 중년 여성분들에게 큰 고충요인 중 하나인 혈관건강 개선에 효과적으로 작용합니다.
- 불용석 식이섬유의 경우, 수분을 흡수하여 대변의크기를 늘려주고 대장 통과시간을 단축시켜, 변비를 개선하는 데 효능이 존재하는 점 주목할 필요 있습니다.
- 무엇보다도, 장 건강과 함께 다이어트는 밀접한 관련이 있는 만큼, 풍부한 식이섬유는 수분을 흡수하는 양이 증가하여,
- 몸 안에서 약 40배로 양이 불어나 소량 섭취하여도 포만감을 얻을 수 있다는 흔히, 식욕 억제 효과로 인해 체지방 관리에 도움이 됩니다.
- 물론, 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 이해하셨겠지만, 효능은 비슷하더라도,
- 다이어트 보조제에 함유된 각 핵심 성분마다 다른 작용 기전(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 배변활동 촉진, 식욕 억제) 등으로 차이가 존재합니다.
- 따라서, 다이어트 및 체지방(뚱배, 아랫배, 뱃살 포함) 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 차전자피 식이섬유를 포함하여, AMPK 효소 및 가르시니아(HCA), 시서스(Cisuss), 콜레우스 포스콜리, 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601 KY1032, Q180), 모로실, 녹차 카테킨(EGCG) 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
- 실제로, 배우 옥주현, 홍윤화, 정주리, 오나라 등 특정 연예인 다이어트 또는, 베라핏 및 센트디, 면역, 수면, 팍시(FCCE), 올컷 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 주로, 젊은 연령층대비 집중 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 대부분 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.
푸응 부작용 2가지
- 푸응 핵심 성분인 차전자피는 식물성 식이섬유로서 해외에서 오래 전부터 변비 및 다이어트 목적으로 복용해온 성분일 뿐만 아니라, 국내 식약처 건강기능식품 기능성 및 안정성 인정된 원료로서 특별히 보고된 부작용은 없습니다.
- 다만, 다음 2가지에 해당하는 경우 드물게 부작용이 나타날 수 있는 만큼 복용 전에 확인해보는 것이 좋습니다.
1. 만성 신부전을 겪고 있는 환자의 경우
- 차전자피는 이뇨작용을 도와 소변과 나트륨 배출에는 도움이 되나, 만선 신부전을 겪고 있는 환자의 경우 평소 신장이 약해진 상황이므로 부작용 예방을 위해 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
2. 체질적으로 속이 찬 사람이 과다하게 복용하는 경우
- 차전자피는 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있으므로, 가르시니아(HCA)와 함께 하루 권장량을 초과하여 과다 복용하는 경우 부작용이 나타날 수 있으므로 주의하여야 하며, 식약처 및 일반적으로 권고하고 있는 하루 권장 섭취량은 다음과 같습니다.
하루 권장 섭취량
1. 가르시니아 하루 권장 섭취량 750mg ~ 2,800mg
2. 차전자피 하루 권장 섭취량 5,000mg ~ 10,000mg
- 그 외에도 푸응은 비록 소량이지만 천연 부원료가 많이 함유되어 있는 제품이므로 특이체질, 알레르기 체질의 경우에 따라 과민반응이 나타날 수 있습니다. 따라서, 닥터블릿 푸응 공식 홈페이지를 아래에 첨부하였으니 참고하시면 행여나 발생할 수 있는 부작용 예방하는 데 도움이 됩니다.
(바로가기)
푸응 먹는법 및 추천 대상
- 닥터블릿 푸응 공식 홈페이지에 명시된 먹는법에 의하면 하루 2회, 1회 섭취 시 1포를 물 250ml에 타서 섭취 가능하며, 식전이나 식후와 무관하게 정해진 시간대 없이 복용이 가능합니다.
- 다만, 물을 만나 팽창하는 제품 특성 상, 식후 섭취 시 더부룩함을 느끼실 수 있기 때문에 식전 섭취를 권고하고 있으나, 만일 아침과 같이 식사를 거르시는 경우 공복에 섭취하셔도 좋습니다.
- 간혹, 바로 안먹으니까 젤리처럼 변했다는 이야기가 들리고는 합니다. 그 이유는 푸응의 함유된 차전자피 특성 상 젤리처럼 뭉치고 굳어질 수 있으므로 분말을 물에 타서 저은 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 또한, 뜨거운 물에 타먹으면 안되는지 궁금해하실 수 있습니다. 푸응은 뜨거운 물에 타먹으면 푸응 분말이 '뭉침 '현상' 나타나므로 찬물 또는 미지근한 물에 타 다드시는 것을 권장하고 있습니다.
- 장건강 다이어트 특성 상 행여나 화장실을 자주 들락날락하지는 않을지 고민하시는 분들이 존재합니다.
- 푸응은 식이섬유 제품이므로, 인위적으로 무리하게 장을 자극하여 변을 배출하지 않아 걱정하지 않으셔도 무관하며,
- 실제로, 이미 다이어트를 한창 진행중이신 4060 중년 여성분들 중심으로 요요 방지 목적의 변비 예방과 체지방 감량을 세트(Set)로 인식하고 있는 만큼, 병행하여 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
푸응 가격 및 다이어트 후기
- 지금까지 푸응이란 무엇이며 성분에 의한 효능 및 부작용 먹는법 뿐만 아니라, 4060 중년 여성이 꼭 숙지해야할 전반적인 체지방 감량에 대한 근본적인 지식에 대해 자세히 알아보았으며, 가격 및 후기 관하여 궁금해하실 수 있습니다.
푸응 가격
- 닥터블릿 푸응 가격은 분말 가루 한 포당 6g, 20포 10일 분량 기준으로 3만원 후반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 프로모션이 적용된 가격으로서 구매 시기에 따라 변동될 수 있는 만큼, 아래의 실시간 가격 비교를 링크를 통해, 이 글을 읽고있는 현재 기준으로 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 좋습니다.
푸응 다이어트 후기
- 아무래도 장건강 다이어트 보조제인 만큼, 후기는 수두룩하게 존재하나 그 중에서 온라인 홈페이지에서 내돈내산으로 불리는 실제 구매 후기를 바탕으로한 푸응 다이어트 복용 후기 2가지를 선별하였습니다.
- 첫 번째는 변비로 고생했다가 이틀에 한 번 또는 하루에 1번 꼴로 화장실에 가게되어 만족스럽다 점이며, 두 번째로 복용 한달차 후기로서 다이어트 하는 데 변비가 항상 걸림돌이었는데 아침마다 개운하고 체지방 감소 효과 성분이 포함되어 있어서 도움이 되었다는 후기가 대부분입니다.
- 이처럼, 다이어트 및 체지방 감량 건강기능식품 특성 상, 구매 전 주변 지인이나 맘카페, 온라인 커뮤니티 등을 통해 흔히, 실제로 효과가 있었는지 흔히, 내돈내산을 포함한 복용 후기를 찾아보시는 분들이 많습니다.
- 아무래도, 다이어트가 젊은 연령층뿐만 아니라 집중관리가 필요한 4060 중년 여성의 희망사항이기도 하는 만큼, 그 마음이 충분히 이해가 됩니다.
- 중요한 점은 다이어트 보조제의 경우, 좀 더 본질에 접근할 필요 있으며 단순히, 가격 및 후기만 고려하는 것이 아닌,
- 실질적인 효능에 관여하는 핵심 성분 종류 및 함량 확인이 선행되어야 합니다.
- 여기서 언급하는 핵심 성분이란 앞서 짧게 언급했듯이, 가르시니아(HCA) 및 AMPK 효소, 콜레우스 포스콜리, 풋사과추출물 에플페논,
- 석류추출물, 다이어트 유산균(BNR 17, HY 7601, KY 1032, Q180), 발효율피, 모로실, 시서스(Cisuss), 녹차 카테킨(EGCG) 등이 해당됩니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달(또는 미표기)인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 참고로 오늘의 주제인 푸응 기본 제품 차전자피 함량은 7,038mg, 푸응 다이어트 제품은 차전자피 5,500mg, 가르시니아(HCA) 750mg 포함입니다.
- 또한, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 부모님 선물용 및 직접 복용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수, 캡슐, 분말 가루 스틱 등의 먹는 방법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
- 저희의 목표는 효능을 얻는 데 초점을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며 사실 찾아보시면 꼭, 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 별도의 글로 이야기 나누었듯이, 발효율피 기반의 팍시(FCCE)다이어트,
- 가르시니아(HCA)기반의 올컷 다이어트, 유산균(HY 7601, KY 1032) 기반의 CJ 바이오 유산균, 베라핏, 한미 면역, 수면, 글램디, 풋사과추출물 에플페논 기반의 센트디 다이어트 등 각기 다른 핵심성분으로 제조된 제품이 시중에 다양하게 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해 실질적인 핵심 성분 및 가격, 그 다음 후기를 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트
- 일부 제품은 1차 재고 소진이후 2차로 출시될정도로 수 많은 여성 분들의 다이어트 열기를 실감할 수 있는 부분입니다.
- 그 만큼, 경기 불황 장기화, 외부 활동량은 감소되었으나 배달음식 비중은 부쩍 증가하면서 똥배나 아랫배는 점점 볼록해지면서 다이어트에 어려움을 겪고 있다는 반증이기도 합니다.
- 특히, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들이라면 단순히, 겉모습뿐만 아니라 3대 만성질환(고지혈증, 고혈압, 당뇨)발병률과 연관되는 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
- 중요한 점은, 한 번 증가하면 체지방 감량이 결코 쉽지 않은 다이어트 특성 상, 증상이 악화되기 전,
- 완화 및 예방 목적으로서, 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도 국내 식약처로부터 효능이 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 목표 체지방 및 뱃살 감량에 효과적으로 작용하며,
- 선택에 헷갈리시는 분들은 본문에서도 짧게나마 언급되었던 아래의 다이어트 보조제 추천 제품과 비교하여, 현명한 구매하시는 데 참고하십시오.
이번 글에는 푸응 다이어트 효과 성분 부작용 2가지 및 먹는법 가격 후기 관하여 헷갈렸던 궁금증 해결하고 핵심 부분을 정리하는 시간을 가져보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고 본질적인 내용을 쉽게 글로 전달하기 위해 노력하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 나잇살로 자리잡은 뱃살 및 체지방 감량으로 하여금, 지긋지긋한 다이어트 고민 해결 및 더 나아가, 중년을 위협하는 3대 만성질환인 당뇨, 고지혈증, 고혈압 예방에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득한 건강한 하루 되십시오.
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