든실이네 데이터 하우스
오늘은 든실이네 28번째 건강 이야기 "프로폴리스" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 찬바람과 함께 이제는 예전과 달리 미세먼지까지 기승하는 계절이 찾아 왔습니다. 이처럼 우리는 환경적인 영향으로 질병에 취약할 수 밖에 없고 필요에 따라 항생제 처방을 받기도 합니다. 그러나, 항생제는 내성이 생기지 않도록 처방받은 방법과 기간을 지켜서 복용할 필요 있습니다. 우리나라의 경우, 오남용의 사례가 많아 내성이 생기는 경우 많으며, 그로 인해 "천연 항생제"로 불리고 있는 프로폴리스가 면역력 강화를 비롯해 다양한 면에서 건강에 도움이 된다는 사실이 알려지면서 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 본격적으로, 28번째 건강 이야기 "프로폴리스" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스란 무엇인가? 먼저 용어가 무엇..
오늘은 든실이네 27번째 건강 이야기 "레드비트" 관하여 설명을 드리고자 합니다. "보기 좋은 떡이 먹기도 좋다"라는 말이 있듯이, 음식이나 식재료도 보기에 좋은 것에 손이 많이 갑니다. 특히, 요즘 대세 식재료로 주목받고 잇는 레드비트는 자줏빛 색으로 시선을 한 번 이끌고, 음식 효능으로 두 번 이끌리게 됩니다. 서양 채소의 대표라고도 할 수 있는 레드비트는 생으로도 먹으며, 최근에는 해독쥬스나 다양한 반찬 요리에 많이 사용되고 있습니다. 특히, 부담이 적으면서 건강한 다이어트 방법으로서 레드비트 다이어트가 인기를 끌고 있습니다. 본격적으로, 27번째 건강 이야기 "레드비트" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 레드비트란 무엇인가? 붉은색을 띤다 하여 이름 붙여진 레드비트는 순무과에 속하며, 지중해 연안의 ..
오늘은 든실이네 26번째 건강 이야기 "보스웰리아" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 최근에 SBS 교양프로그램에서 퇴행성 관절염 통증을 줄여주는 식품으로서 보스웰리아가 소개되었습니다. 보스웰리아에 대하여 처음 듣는 사람들도 꽤 존재할 것으로 판단이 되며, 지금부터 하나둘씩 차차 알아보겠습니다. 최근 방송 이전에도 젊은 20대는 물론, 중 장년과 노년층에 발생하는 퇴행성 관절염 극복 방법이 화제를 모으면서 보스웰리아 분말에 대한 관심도 뜨거운 상황입니다. 특히, 최근 다수 방송을 통해 보스웰리아 효능이 전해지면서 이목이 집중되고 있습니다. 본격적으로, 26번째 건강 이야기 "보스웰리아" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 보스웰리아란 무엇인가? 먼저, 보스웰리아가 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 보스웰리아는 ..
오늘은 든실이네 25번째 건강 이야기 "모링가" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 지난 포스트인 노니에 이어 건강에 좋다고 알려진 각종 건강식품이 매체 등장하면서 인기를 끌고 있습니다. 특히, 요즘과 같은 환절기에는 급격한 기온차 때문에 면역체계가 약화될 가능성이 높은 상황입니다. 그로 인해, 다양한 질환으로 이어질 가능성이 높으며 건강식품을 통해 면역력을 강화시키려는 분들이 꽤 많이 존재합니다. 하지만, 섭취하는 건강 식품의 효능 및 부작용에 대해서 수박 겉핥기식으로 알고 있는 경우가 적지 않습니다. 본격적으로, 25번째 건강 이야기 "모링가" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 모링가란 무엇인가 모링가는 인도, 동남아시아, 아프리카 등 아열대 및 열대 지방에서 자생하는 낙엽성 나무입니다. 이 나무는 12m까..
오늘은 든실이네 24번째 건강 이야기 "새싹보리" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 건강식품에 관심이 없는 분도 한 번쯤은 들어오셨을 것으로 판단이 되는 새싹보리가 주목 받고 있습니다. 연에인들의 건강관리 비결로 꼽히며, 건강식품 인기검색어에 이름을 등재하는 등 주목받는 이유가 무엇인지 하나둘씩 차차 알아보겠습니다. 먼저, 보리는 세계 4대 작물 중 하나로서 천년 전에는 쌀보다 주식으로 인정받은 작물입니다. 동의보감에는 "오곡 지장, 쌀, 보리, 콩, 기장 중 보리가 으뜸이다"라고 기재되어 있을 만큼 겨울에 싹을 틔우는 강인한 생명력을 가지고 있어서 더욱 주목을 받고 있습니다. 본격적으로, 24번째 건강 이야기 "새싹보리" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리란 무엇인가? 새싹보리 분말의 원료인 새싹보리..
오늘은 든실이네 23번째 건강 이야기 "노니" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 슈퍼 푸드에 관하여 관심이 증폭되는 가운데, 할리우드 스타 미란다 커가 13년 이상 해독 다이어트로 노니 주스를 마신 것이 알려지면서 연예인 다이어트 식단으로서 각광을 받고 있는 상황입니다. 지금부터 하나둘씩 차차 알아 보겠습니다. 노니는 "신이 내린 열매"라는 별명을 가지고 있을 만큼 다양한 효능을 가진 것이 특징입니다. 과 에서는 노니가 하늘을 찌를 정도의 효능이 있다고 해서 "파극천"이라고 부르기도 하였습니다. 본격적으로, 23번째 건강 이야기 "노니" 관하여 자세히 알아 보겠습니다. 노니란 무엇인가 노니는 예로부터 하와이, 타히티 등 여러 지역에서 노니 열매, 노니 잎, 노니 줄기, 노니 꽃, 노니 씨, 노니 뿌리 등을..