장밀착 유산균 효능 성분 및 부작용부터 가격 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2021. 7. 18.
오늘은 든실이네 770번째 건강 이야기 "장밀착 유산균" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 경기 불황이 장기화되면서 최근 들어 체내 면역력 증진 및 다이어트에 관여하는 음식 및 영양제 대해 관심이 집중되고는 합니다. 실제로, 건강 프로그램이나 TV 홈쇼핑 방송 등을 통해 프로바이오틱스 유산균(Probiotics)을 포함하여, 오메가 3 지방산, 시서스(Cissus), 가르시니아(HCA), 석류추출물 등 다양한 핵심 성분을 기반으로 한 제품이 이목을 집중받고 있습니다. 이러한 제품에 대한 관심은 부모님 선물용으로서 빠르면 30대 연령층부터 주로, 직접 복용에 해당하는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다. 그 이유는 나이가 증가함에 따라 노화로 인해 스트레스에 취약하며, 더욱이 여성호르몬인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 하여금 체지방 관리에 고충을 겪고 있다는 점 주목할 필요 있습니다. 이번 포스트에서는 이러한 효능에 관여하는 건강기능식품 중 한 가지로서, 장 정착 또는 장 유착 유산균으로 지칭하기도 하는 유산균의 일종인 장밀착 유산균 효능 성분 및 부작용부터 가격 정리에 대해 자세히 알아보겠습니다.
장밀착 유산균 효능 및 성분에 대해 궁금합니다
- 효능 및 성분에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저, 건강 매체를 통해 한 번쯤은 들어본 적 있으나 구체적으로 어떠한 제품인지 궁금해하실 수 있습니다.
- 장밀착 유산균이란 특정 제품이 아닌, 장 밀착률을 증대한 실크 피브로인(Silk fibroin)공정 과정을 통해 제조된 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균을 의미합니다.
- 흔히, 오메가3와 함께 국민 영양제로 친숙한 만큼 유산균 보충제로 지칭하기도 하며, 비교적 복용 편의성 및 휴대성이 용이한 분말가루 스틱 형태로 제조되어,
- 나이가 증가함에 따라 목넘김에 다소 어려움을 겪는 중년 및 고령자분들도 선호하는 복용법이기도 합니다.
- 물론, 복용법과 무관하게 제품 효능은 공통적으로, 핵심 성분으로부터 비롯되며 어떠한 성분인지 숙지할 필요 있습니다.
- 서론에서 잠시 언급했듯이, 부모님 선물용으로서 빠르면 30대 나이부터 주로, 실질적인 복용에 해당하는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 면역력 및 다이어트에 대한 관심이 집중되는 경향이 존재합니다.
- 그 이유는 나이가 증가함에 따라 직장 업무 등으로 인한 스트레스에 취약하며, 쉽게 체내 면역력이 저하되고는 합니다.
- 단순히, 면역력 저하에만 국한되는 것이 아닌, 중년을 위협하는 만성질환의 일종인 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 발병률도 함께 증가하는 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
- 무엇보다도, 나이가 증가함에 따라 노화로 인해 기초대사량이 감소하며, 지방의 복부 집중화 현상이 다이어트에 어려움으로 작용하고 있습니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수에 따르면, 20대 나이와 40대 여성이 같은 양의 칼로리(Kcal, 열량)을 섭취하여도, 40대의 몸은 20대 보다 20%의 칼로리르 소비하지 못하고 몸에 축적됩니다.
- 더욱이, 갱년기 및 폐경기가 되면 여성호르몬인 에스트로겐(Estrogen)분비량의 급격한 저하로 인해, 지방의 복부 집중화 현상이 심화되는 점이 다이어트 실패 및 만성질환 발병률 증가 원인으로 지목되고 있습니다.
- 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 중년 여성의 면역력 관리 및 다이어트 성공조건으로서, 지속적인 운동 및 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 프로바이오틱스(Probiotics)유산균을 포함한 석류추출물 등 체내 면역력 및 다이어트에 관여하는 건강기능식품 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 장밀착 유산균 제품 또한, 이러한 체내 면역력 증진 및 다이어트 효능에 관여하는 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
- 구체적인 장밀착 유산균 효능은 제품 내 다양한 성분이 존재하나, 실질적인 효능에 관여하는 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균으로부터 비롯됩니다.
- 유산균주 용어가 다소 생소할 수 있으나, 비피도박테리움(Bifidobacterium) 및 락토바실러스(Lactobacillus)균이 대표적인 유산균주에 해당합니다.
- 앞서 잠시 언급했듯이, 장밀착 유산균이란 실크 피브로인 코팅 유산균으로 지칭하기도 하며, 생누에고치에서 추출한 아미노산 복합 유기체로 섬유를 생성하는 천연 단백질을 의미합니다.
- 코팅 공정과정을 통해 장 밀착 또는 장 정착률을 증대하여, 효능을 얻는 데 관여하고 있으며, 다른 예시로서 RTG(알티지) 유산균 등이 존재하는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 즉, 체내 복용시, 위산과 담즙산으로부터 소멸률을 최소화 하여 십이지장 및 소장, 대장에 도달하게 되며, 유해균을 억제하고 유익균(Probiotics, 프로바이오틱스)을 증식하는 데 효능이 존재합니다.
- 그로 인해, 체내 면역력의 약 70% 비중을 장 건강에서 기능을 수행하는 만큼, 면역력 증진 뿐만 아니라,
- 배변활동을 촉진하여 다이어트 및 갱년기 시기에 자주 발생하는 변비를 예방하는 데 효과적으로 작용합니다.
- 이러한 성분에 따른 효능에서 숙지할 수 있듯이, 나이가 증가함에 따라 체내 면역력 증진과 함께 만성질환 예방, 복부의 체지방 관리 및 다이어트 목적으로서,
- 프로바이오틱스 유산균과 함께 가르시니아(HCA), 시서스(Cisuss), 석류추출물 등의 핵심 성분이 빠르면 30대 나이부터 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 각광받고 있습니다.
장밀착 유산균 부작용에 대해 궁금합니다
- 성분에 따른 효능뿐만 아니라, 어떠한 원료 및 성분이라도 복용 시 우려되는 부작용에 대해 고려안할 수 없습니다.
- 물론, 장밀착 유산균의 핵심 성분인 락토바실러스 및 비피도박테리움을 포함한 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균의 경우, 오래 전부터 복용해온 성분으로서 특별히 보고된 부작용은 없습니다.
- 다만, 하루 권장섭취량을 초과하여 과다하게 복용하는 경우, 부작용으로서 복부팽만 및 설사 등의 위장장애가 나타날 수 있다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
장밀착 유산균 가격에 대해 궁금합니다
- 지금까지 성분에 따른 효능 및 부작용뿐만 아니라, 연령에 따른 전반적인 체내 면역력 관리 및 다이어트에 관하여 자세히 알아보았으며, 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
- 장밀착 유산균 가격은 실크 피브로인 코팅 유산균을 기반으로 한 다양한 제품이 시중에 존재하나,
- 그 중에서 예시 중 하나인 종근당 락토핏 로얄 기준, 분말 가루 한 포당 2g, 120g 한 통 기준으로 2만원 후반대에 온라인 홈페이지에서 판매되고 있습니다.
- 다만, 이러한 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균 제품의 경우, 단순히 가격만 고려하는 것이 아닌, 핵심성분 종류 및 함량(CFU)를 고려하여야 합니다.
- 흔히, 각 제품마다 10억 50억, 100억 유산균(CFU)으로 명시된 점이 함량에 해당하며, 더욱이 위산과 담즙산으로부터 소멸률을 최소화한 RTG(알티지), 실크 피브로인 코팅 등의 공정과정을 감안하여야 합니다.
- 무엇보다도, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 직접 복용 및 부모님 선물용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수, 캡슐,
- 분말가루 스틱 등의 복용법부터 조금이나마 효능에 관여하는 부가적인 성분 첨가유무를 확인할 필요 있습니다.
- 이러한 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성 분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나, 구매 전 필요한 과정이기도 하며, 사실 찾아보시면 꼭, 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 별도의 포스트로 이야기 나누었듯이, 유산균을 포함한 초유 단백질, 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 석류추출물 등의 핵심 성분을 기반으로한 다양한 제품이 시중에 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해 실질적인 성분 및 공정과정, 그리고 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
정리
- 경기 불황이 장기화되면서 배달음식 비중 증가, 불규칙학 식습관 및 스트레스 가중으로 인한 체내 면역력 저하로 고충을 겪는 분들 많습니다.
- 더욱이, 중년 여성분들 중심으로 지방의 복부 집중화 현상까지 심화되면서 체지방 관리 및 다이어트에 어려움으로 인해 대안으로서,
- 오늘의 주제인 프로바이오틱스(Probiotics)유산균을 포함하여 다양한 핵심 성분으로 하여금 증상 완화 및 예방 효능에 관여하고 있음을 본문을 통해 자세히 숙지할 수 있었습니다.
이번 포스트에서는 장밀착 유산균 효능 성분 및 부작용부터 가격에 대해 자세히 정리하는 시간을 가져보았습니다. 꼭, 전달하고자 하는 내용을 글로 작성하다보니 글이 꽤 길어졌으나, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 체내 면역력을 증진하고 더 나아가, 변비 예방 및 다이어트에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 에너지가 가득한 건강한 하루 되십시오.
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