마이니 수면케어 락티움 효능 성분 2가지 및 복용법 가격 추천 정리

이번 글에서는 마이니 수면케어 락티움 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 평소에 헷갈렸던 궁금증을 하나둘씩 정리하고자 합니다. 수면 영양제 대한 수요는 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년층 뿐만 아니라, 최근 들어 30대 연령층에게서도 이목을 집중받고 있습니다. 그 만큼, 직장과 가정으로 인한 스트레스뿐만 아니라, 노화로 인한 수면 요구량 감소로 인해 잠을 들기도 어려울 뿐더러, 깊은 잠을 유지 못하는 상황임을 나타내고 있습니다. 물론, 수면 영양제마다 핵심 성분에 따른 효능은 천차만별인 만큼, 개별 제품마다 꼼꼼히 분석이 요구됩니다. 이러한 이유로 이번 글에서는 시중에 존재하는 수면 영양제 중 한 가지로서, 마이니 수면케어 락티움 효능 성분 2가지 및 복용법 가격 추천 관하여 하나둘씩 정리하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마이니 수면케어 락티움이란?

 

• 일동제약 마이니 수면케어 락티움이란 국내 건강기능식품 제조회사 중 하나인 (주)노바렉스에서 제조한 락티움(Lactium)기반의 수면 영양제를 의미합니다.
• TV 건강프로그램이나 홈쇼핑 방송, 온라인 등을 통해 락티움(Lactium)이 수면 건강에 관여하는 것으로 소개된 이후로,
• 국내에서는 수 많은 수면 영양제가 출시되고 있으며, 덩달아 불면증부터 수면의 질이 악화된 40대 및 50대 이상 중년층 중심으로 이목을 집중받고 있습니다.

 

 

 

• 그 만큼, 누적되는 스트레스 및 노화로 인한 수면요구량 감소로 인해, 잠드는 시간뿐만 아니라 깊은 수면 유지에 어려움을 겪고 있다는 반증이기도 합니다.
• 물론, 각 수면 영양제마다 효능에 관여하는 핵심 성분은 천차만별이며, 함량 또한 제 각각 차이가 있는 만큼,
• 어떠한 성분이 얼마나 함유되어 있는지 확인하여야 하나, 현실적으로 바쁜 일상으로 인해 전부 비교하기가 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 근본적인 수면의 질 향상 또는 불면증을 예방하는 데 목적을 두고 있는 경우,
• 지난번 든실이가 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 '내게 맞는 수면 영양제 찾기'를 통해 도움 얻어갈 수 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 서론에서 잠시 언급했듯이, 수면은 일상생활과 건강에 큰 영향을 끼치고 있으나, 밤에 뒤척이나, 쉽게 잠을 청하지 못하는 사람들이 상당히 많습니다.
• 실제로, 건강보험심사평가원 통계에 의하면, 2019년 한해에만 수면장애 진료인원이 63만 4,074명으로 집계되었으며,
• 최근 부쩍 증가하고 있는 30대의 젊은 연령층부터 특히, 40대 및 50대 이상 중년층의 환자 수 빈도가 가장 높은 것으로 나타났습니다.
• '잠이 보약'이라는 이야기도 있듯이, 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 해소하고 심신을 건강하게 하는데, 이 작용을 못하게 되는 경우, 다양한 증상을 야기시키게 됩니다.
• 처음에는 단순히 피로감을 느끼고 면역력 저하 증상이 나타나다가 점차 수면 장애가 지속되는 경우,
• 뇌의 크기가 점점 감소하여 노인성 치매 위험이 급증하게 됩니다. 특히, 수면 장애와 뇌 크기와 상관관계는 빠르면 50대 연령층부터 60세 이상 성인에게서 더욱 분명하게 나타났습니다.

 

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• 치매에만 국한되지 않고, 제대로 잠을 청하지 못하는 경우, 3대 중년 만성질환으로 손꼽히는 고혈압, 당뇨, 심장질환의 위험까지 높아지는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.
• 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 깊은 수면 및 불면증을 완화하는 데 관여하는 락티움(Latium)을 포함한 L-테아닌,
• 글리신, 락투신, 타트체리, 미강주정추출물 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된, '수면 영양제' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 마이니 수면케어 락티움 제품 또한, 이러한 효능에 관여하는 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

 

마이니 수면케어 락티움 성분

 

• 1. 락티움 300mg
• 2. 테아닌 200mg
• 3. 비타민 B6
• 4. 미강추출분말
• 5. 로즈마리
• 6. 시계꽃
• 7. 캐모마일
• 8. 레몬밤
• 9. 타트체리
• 10. 발레리안
• 11. 마그네슘

 

 

• 마이니 수면케어 락티움은 총 11가지 성분으로 구성되며, 상당히 많아보이지만 저희가 주목해야할 핵심 성분은 락티움 및 테아닌 2가지가 해당됩니다.
• 그 외에 수면 영양제로 친숙한 타트체리나 레몬밤 등이 부가적인 성분으로 분류된 점에 대해 의애하실 수 있습니다.
• 하지만, 모든 성분을 다량 비율로 제조할 수 없는 만큼, 함량이 저조한 성분은 실질적인 효능을 얻기가 어려워 부가적인 성분에 해당합니다.
• 다행히도, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능에서 '타트체리 & 레몬밤 숨겨진 비밀' 글로 서술하였던 만큼,
• 아직 숙지 안하신 4050 중년 분들의 경우, 아래에 링크를 첨부하였으니 참고하시면 수면 관련한 효능 몽땅 얻어가실 수 있습니다.

 

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마이니 수면케어 락티움 효능 2가지

 

• 마이니 수면케어 락티움은 핵심 성분이 2가지로서, 각 성분마다 다른 약리작용에 의해 효능에 관여하므로, 어떠한 차이가 있는지 하나둘씩 알아보겠습니다.

 

 

1. 락티움

 

• 락티움(Latium)이란 유단백가수분해물로 지칭하기도 하며, 우유단백질의 하나인 카제인 단백질을 물로 가수분해하여 만든 생리 활성 단백질 펩타이드를 의미합니다.
• 수면 영양제의 대명사라고 보아도 과언이 아니며, 그 만큼 다양한 정보를 내포하고 있는 만큼,
• 아직 '락티움 숨겨진 비밀' 글을 참고안하신 분들의 경우, 아래에 든실이가 직접 서술한 락티움 총정리 링크를 첨부하였으므로, 참고하시어 몽땅 효능 얻어가실 수 있습니다.

 

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• 유단백가수분해물 표현이 다소 내용이 어렵게 느낄 수 있으나, 쉽게 이야기하자면 어렸을 적에 잠자기 전 우유를 먹고 자는 경우,
• 비교적 편안한 잠자리와 깊은 숙면에 취하는 경우가 꽤 있는데, 여기서 아이디어를 착안하였습니다.
• 생각보다 70년 넘게 오랜 역사를 지니고 있으며, 인체적용시험 결과 엄격하기로 소문난 국내 식약처에서도 수면의 질 기능성 및 안정성이 입증된 원료라는 점 숙지할 필요 있습니다.
• 즉, 체내 복용시, 가바 수용체(GABA recepter)활성에 관여하여, 스트레스 완화로 하여금 신경을 안정시키고, 안정된 수면을 취하는 데 효능이 존재합니다.

 

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• 실제로, 2019년에 진행된 인체적용시험 결과에 의하면, 4주간 락티움을 300mg 섭취한 결과,
• 수면 입면시간이 감소 및 총 수면 시간 증가, 입면 후 각성시간(자다가 깬 시간)감소되었음을 확인할 수 있었습니다.
• 여기서 언급하는 가바 수용체(GABA recepter)란 신경 전달물질로서, 뇌와 척수를 포함한 중추신경계에서 수면을 유도하는 작용을 하며,
• 이는 빠르면 40대 연령층부터 주로, 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들의 치매 발병과 연관이 있으므로, 불면증과 치매는 깊은 상관관계가 있음을 다시 한 번 숙지할 수 있습니다.

 

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 2. 테아닌

 

• 또 다른 핵심 성분인 테아닌(L-Theanine)의 경우, 녹차에 많이 함유된 아미노산 중 한 가지 성분을 의미합니다.
• 체내 복용 시, 뇌파 중 안정되고 편안한 상태에서 발생하는 알파파를 증가시킴으로서, 스트레스로 인한 긴장 완화에 효능이 존재합니다.
• 또한, 뇌 신경 세포의 신경전달 물질의 분비를 원할하게 하여 행복 호르몬으로도 불리우는 세로토닌 수치를 상승시키는 작용을 합니다.
• 실제로, L-테아닌을 취침 전에 섭취하면 긴장 상태를 제거하여 깊은 수면상태로 원할하게 전환시키는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 물론, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 다양한 자양강장제를 비롯한 개별 효능에 특화된 건강기능식품 핵심 성분에 대해 이야기 나누었듯이,
• 저희가 추구하는 효능은 비슷하더라도, 각 핵심 성분마다 다른 약리 작용으로 각각 효능에 관여하고 있음을 알 수 있습니다.
• 따라서, 해석하자면 수면 건강과 관련한 전반적인 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 락티움(Lactium), 테아닌(L-Theanine) 성분을 포함하여, 비타민 B 복합체, 마그네슘 성분을 기본으로한 후,
• 트립토판, 마그네슘, 감태추출물, 미강추출물, 캐모마일, 락투신, 글리신, 세인트존스워트, 타트체리 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
• 실제로, 빠르면 30대 연령층부터 주로, 노화로 인해 불면증과 수면 장애를 겪고 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들 중심으로 '최소 2가지' 이상 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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마이니 수면케어 락티움 부작용

 

• 마이니 수면케어 락티움에 함유된 핵심 성분은 락티움과 테아닌의 경우, 엄격하기로 소문난 국내 식약처에서도 수면 관련하여 기능성 및 안정성이 입증된 원료로서 대체적으로 안전합니다.
• 다만, 우유 및 유제품에 대해서 알레르기가 있는 분의 경우, 락티움 성분이 우유로부터 기인하는 만큼, 섭취 시 알러지 반응이 나타날 수 있으므로 섭취에 유의하여야 합니다.
• 그 외에도 경우에 따라 간혹 부작용이 나타날 수 있으나, 이에 대한 자세한 내용은 지난 든실이네 건강 data에서 서술한 '락티움 총정리' 글을 아래에 첨부하였으니, 참고하시어 도움 얻어가시면 좋습니다.

 

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마이니 수면케어 락티움 복용법 및 추천 대상

 

• 마이니 수면케어 락티움 제품 설명서에 명시된 복용법에 의하면,  하루 1회, 1회 2정(정제, 알약)을 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권고하고 있습니다.
• 비록, 정제(알약)형태로 제조되었으나, 주 섭취 연령대가 나이가 있는 4050 중년 연령층인 점을 감안하여, 작은 크기로 제조되었다는 점이 특징입니다.
• 추가적으로, 아래 x가지에 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 제품이 아니더라도, 시중에 존재하는 수 많은 다른 수면 영양제를 통해서라도 복용을 권장하고 있으며,
• 그 이유는 성별을 불문하고 실제 수면 영양제를 복용한 후기가 체감이 빠르게 다가오는 점에서 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

수면 영양제 이런분들에게 추천✅

 

• 1. 쉽게 잠들지 못해 고민인 현대인
• 2. 개운한 아침을 맞이하고 싶으신 분
• 3. 새벽에 자주 뒤척이고 예민하신 분
• 4. 건강한 수면 패턴 개선을 원하시는 분
• 5. 스트레스로 인해 깊은 수면을 취하기 어려우신 분
• 6. 매번 불면증으로 고충을 겪는 분

 

 

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마이니 수면케어 락티움 가격 및 추천 제품

 

• 지금까지 마이니 수면케어 락티움 제품의 특징을 심도있게 알아보았을 뿐만 아니라,
• 빠르면 30대 연령층부터 주로, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들의 근본적인 수면 건강 관리에 대해 자세히 알아보았으며, 현실적인 여건인 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
• 일동제약 마이니 수면케어 락티움 가격은 알약(정제)1정 당 700mg, 24정 12일 복용분량 기준으로 3만원 초반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.
• 다만, 위의 가격은 어느 수면 영양제와 마찬가지로 프로모션이 적용된 가격으로서, 구매 시기에 따라 가격 차이가 꽤 큰편에 속합니다.
• 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으니, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 현명합니다.

 

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• 다만, 이러한 수면 건강에 관여하는 건강기능식품의 경우, 단순히 가격의 높고 낮음만 고려하는 것이 아닌, 실질적인 핵심 성분 종류 및 함량을 고려하여야 합니다.
• 여기서 이야기한 핵심 성분 종류란 앞서 이야기 했듯이, 비타민 B 복합체, 마그네슘, 락티움 및 L- 테아닌,
• 트립토판, 타트체리, 레몬밤, 감태추출물, 미강추출물, 글리신, 락투신, 세인트존스워트 등이 해당됩니다.
• 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달 또는 미 표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
• 예를 들어, 락티움의 경우, 국내 식약처에서 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 최소 300mg 함량,
• L-테아닌의 경우, 국내 식약처에서 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 최대 함유량인 250mg 함량 여부를 체크하여야 합니다.

 

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• 무엇보다도, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 직접 복용 및 부모님 선물용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수,
• 환, 정제(알약), 캡슐, 분말가루 스틱 등의 복용법부터 본문에서는 별도로 언급하지는 않았으나,
• 효능에 조금이나마 관여하는 부가적인 성분 첨가유무를 확인할 필요 있습니다.
• 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
• 저희의 목표는 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며, 사실 찾아보시면 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
• 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능에서 별도의 포스토로 이야기 나누었듯이, SMDR, 코어슬립 글리신, 마이니 수면케어 락티움,
• 하루수면, 비포슬립 락투신, 여에스더 락티움, 수면애 락티움, 웰릿 슬리피움, 한미 락티움 수면큐 등 특정 제품을 손꼽이 어려울 정도로,
• 불면증을 완화시키고 수면의 질을 향상시키는 다양한 수면 영양제가 시중에 존재합니다.
• 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 아래에 '수면영양제 찾기' 링크를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량, 그리고 최종적으로 가격을 비교 후에 구매하는 것이 현명합니다.

 

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마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 수면 영양제는 나이가 있는 40대 및 50대 이상은 물론이거니와, 젊은 30대의 연령층도 '선택'이 아닌 '필수'로 자리매김하고 있습니다.
• 그 만큼, 스트레스 및 현대인 생활 특성 상, 잠 못이루고 깊은 잠을 유지 못하는 상황에 직면했다는 증거이기도 합니다.

 

 

 

• 중요한 점은, 수면 문제가 지속됨으로서 조금이나마 혈관 질환이나 기억력 저하, 치매 등의 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 복용하는 것이 중요하며,
• 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도, 국내 식약처로부터 효능이 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 효과적으로 작용하며,
• 선택에 헷갈리시는 분들을 위해, 본문에서도 짧게 언급되었던 아래의 '핵심 성분 총정리' 및 '수면 건강기능식품 추천' 제품과 비교하여, 현명한 구매하시는 데 참고하십시오.

 

 

🔽 수면 영양제 핵심 성분 리스트 🔽

 

락티움 효능 및 부작용부터 분말가루 가격 정리

마그네슘 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

타트체리 효능 및 부작용부터 주스 정리

테아닌 효능 및 부작용부터 가격 정리

레몬밤 효능 및 부작용부터 파는곳 정리

감태 추출물 수면 영양제 분말 효능 및 파는곳 정리

 

 

 

 

 

 

 

이번 글에서는 마이니 수면 케어 효능 성분 2가지 및 복용법 가격 추천 관하여 샅샅이 정리하는 시간을 가져보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 수면의 질 향상과 함께 불면증을 예방하고 더 나아가, 혈관 질환 및 치매와 기억력 저하와 연관된 뇌질환 예방에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 솟구치는 건강한 하루 되십시오.