흑하랑 스르르 효능 성분 및 복용법 가격 추천 정리

이번 글에서는 신흥 수면 영양제로 떠오르고 있는 흑하랑 스르르 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 하나둘씩 정리하고자 합니다. 최근 몇 년전부터 흑하랑을 포함한 수면 영양제에 대한 관심이 더욱 증가하면서 그 인기가 하늘을 찌르고는 합니다. 이러한 수요를 반영하여 다양한 핵심 성분 기반의 제품이 공급되고 있습니다. 역설적으로, 그 만큼 성별을 불문하고 빠르면 40대 연령층부터 주로, 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들이 지긋지긋한 불면증부터 수면의 질이 매우 저하된 상황임을 나타내고 있다는 점 주목할 필요 있습니다. 물론, 각 수면 영양제마다 핵심 성분 및 효능은 천차만별이며, 오늘은 이러한 시중에 존재하는 수면 영양제 중 한 가지로서, 흑하랑 스르르 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 4060 중년의 눈높이에 맞추어 정리하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

흑하랑 스스르란 무엇인가?

 

• 흑하랑 스르르란 건강식품 유통 회사 중 하나인 엘리펀(주)에서 흑하랑 상추를 기반으로 제조된 젤리 형태의 수면 영양제를 의미합니다.
• 흔히, 천연 불면증 치료제, 수면 보조제 등으로 지칭하기도 하며, 상추에 함유된 천연 수면 유도제 성분이 화제가된 이후로, 흑하랑 양갱, 흑하랑 굿드림티 등 다양한 형태로 출시되고 있습니다.

 

 

 

• 특히, 나이가 증가하면서 수면 요구량이 급감한 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들에게는 '수면 영양제' 인기가 끊임없이 지속되고는 합니다.
• 물론, 각 수면 영양제마다 효능에 관여하는 핵심 성분은 천차만별이며, 함량 또한 제 각각 차이가 있는 만큼,
• 어떠한 성분이 함유되고 얼마나 함유되어 있는지 일일이 확인하여야 하나, 현실적으로 바쁜 일상으로 인해 전부 비교하기가 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 근본적인 수면의 질 향상 또는 불면증을 예방하는 데 목적을 두고 있는 경우,
• 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 직접 서술한 '내게 맞는 수면 영양제 찾기'를 통해 도움 얻어갈 수 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 서론에서 잠시 언급했듯이, 수면은 일상생활과 건강에 큰 영향을 끼치고 있으나, 밤에 뒤척이나, 쉽게 잠을 청하지 못하는 사람들이 상당히 많습니다.
• 실제로, 건강보험심사평가원 통계에 의하면, 2019년 한해에만 수면장애 진료인원이 63만 4,074명으로 집계되었으며,
• 최근 부쩍 증가하고 있는 30대의 젊은 연령층부터 특히, 40대 및 50대 이상 중년층의 환자 수 빈도가 가장 높은 것으로 나타났습니다.
• '잠이 보약'이라는 이야기도 있듯이, 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 해소하고 심신을 건강하게 하는데, 이 작용을 못하게 되는 경우, 다양한 증상을 야기시키게 됩니다.
• 의외로 대수롭게 여기고 그런가보다 하는 인식으로 고통을 하루, 일주일, 몇 년이 지나도록 참는 경우가 있는데,
• 처음에는 단순히 피로감을 느끼고 면역력 저하 증상이 나타나다가 점차 수면 장애가 지속되는 경우,
• 뇌의 크기가 점점 감소하여 노인성 치매 위험이 급증하게 됩니다. 특히, 수면 장애와 뇌 크기와 상관관계는 빠르면 50대 연령층부터 60세 이상 성인에게서 더욱 분명하게 나타났다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 치매에만 국한되지 않고, 제대로 잠을 청하지 못하는 경우, 3대 중년 만성질환으로 손꼽히는 고혈압, 당뇨, 심장질환의 위험까지 높아지는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.
• 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 깊은 수면 유지 및 불면증을 완화하는 데 관여하는 락티움(Latium)을 포함한 테아닌, 글리신,
• 타트체리, 트립토판, 흑하랑 상추 기반의 락투신 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된, 수면 영양제 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 흑하랑 스르르 제품 또한, 이러한 효능에 관여하는 수면 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

 

흑하랑 스스르 성분

 

• 1. 흑하랑 농축액 8%
• 2. 코듐 옥돌 나물
• 3. 청포도
• 4. 황금(속썩은 풀)

 

 

• 흑하랑 스르르 제품은 크게 4가지로 구성되며, 그 중에서 실질적인 효능과 연관된 핵심 성분은 흑하랑 농축액입니다.
• 꿀잠 상추로도 불리우는 흑하랑 상추(농축액)은 최근 새로운 건강 기능성 키워드로 주목받고 있으며,
• 이는 얕은 수면과 함께 불면증으로 고충을 겪고 있는 5060 중년 분들에게 희소식으로 다가오고 있습니다.

 

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흑하랑 스르르 효능

 

• 효능과 직결된 흑하랑 상추에 대해 언급하자면, 전남농업기술원이 개발한 상추로서, 실질적인 핵심 성분인 락투신(Lactucin)이 1g 당 3.74mg으로서,
• 이는 일반 상추에 비해 124배나 많은 점이며, 천연 불면증 치료제와 비슷한 수준입니다.
• 아래의 사진에서 확인할 수 있듯이, 상추 줄기와 잎에 상처를 내면 우윳빛 액체가 흘러나오는 데,
• 이 액체 바로 락투신이지만 극히 미량이라서 일반 상추가 아닌 특별 개발한 흑하랑 상추로부터 사용되고 있습니다.

 

 

 

• 이러한 이유로, 가공식품 종류만 2022년 기준 19개이며, 티백 차를 비롯한 액상 차, 분말, 농축 스틱, 양갱, 그리고 오늘의 주제인 젤리 등이 해당됩니다.
• 흔히, 어렸을 적부터 상추를 많이 먹으면 졸리기 때문에 적게 먹어야한다는 이야기로부터 착안한 제품입니다.
• 이러한 락투신(Lactucin) 성분이 체내에 들어오게 되는 경우, 중추신경계에 작용하여 스트레스와 통증을 경감시키는 작용을 합니다.
• 또한, 심신을 안정시킴으로서 불면증 치료에도 널리 사용되고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 물론, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 다양한 자양강장제를 비롯한 개별 효능에 특화된 건강기능식품 핵심 성분에 대해 이야기 나누었듯이,
• 저희가 추구하는 효능은 비슷하더라도, 각 핵심 성분마다 다른 약리 작용으로 각각 효능에 관여하고 있음을 알 수 있습니다.
• 더욱이, 흑하랑 양갱은 아무래도, 일반적인 수면 영양제의 정제(타블렛)이나 캡슐 등의 형태와는 달리 식품으로서, 복용과 관련지어 효능을 얻는 데 차이가 꽤 발생합니다.
• 따라서, 해석하자면 수면 건강과 관련한 전반적인 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 락투신(흑하랑 상추) 성분을 포함하여, 비타민 B 복합체, 마그네슘 성분을 기본으로한 후,
• 트립토판, 락티움(Lactium), 마그네슘, 테아닌(L-Theanine) 감태추출물, 미강추출물, 캐모마일, 락투신, 글리신, 세인트존스워트, 타트체리 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
• 실제로, 노화로 인해 수면 요구량 감소로 하여금, 불면증과 수면 장애를 겪고 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들 중심으로 '최소 2가지' 이상 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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흑하랑 스스르 복용법 및 추천 대상

 

• 흑하랑 스르르 홈페이지에 명시된 제품 설명서에 의하면, 젤리형태의 캔디류인 만큼 특별히 하루에 정해진 복용량은 없습니다.
• 청포도 성분이 함유되어, 부모님 선물용으로서 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들도 섭취하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다.
• 추가적으로, 아래 6가지에 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 젤리 형태의 흑하랑 스르르 제품이 아니더라도,
• 시중에 존재하는 수 많은 양질의 수면 영양제를 통해서라도 복용을 권장하고 있습니다.
• 그 이유는 성별을 불문하고 실제 수면 영양제를 복용한 결과, 체감 후기가 빠르게 다가오는 점에서 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

 

수면 영양제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 밤마다 잠을 못자서 푹 자고 싶으신 분
• 2. 스트레스로 인해 걱정이 많으신 분
• 3. 깊은 잠을 유지하기가 어렵고 중간에 자꾸 깨시는 분
• 4. 심신안정과 건강을 함께 챙기고 싶으신 분
• 5. 매번 불면증으로 고충을 겪는 분
• 6. 개운한 아침을 맞이하고 싶으신 분

 

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흑하랑 스르르 가격 및 추천 제품

 

• 지금까지 흑하랑 스르르 제품 특징에 대해 각 카테고리 별로 자세히 알아보았을 뿐만 아니라,
• 빠르면 40대 연령층부터 주로, 집중 수면 관리가 요구되는 50대 및 60대 이상 중년 분들의 근본적인 수면 해결 방법에 대해 이야기 나누었으며, 현실적인 여건인 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
• 흑하랑 스르르 가격은 젤리 1개 당 20g, 10포 기준으로 2만원 후반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.
• 다만, 위의 가격은 어느 수면 영양제와 마찬가지로, 프로모션이 적용된 가격으로서 구매 시기에 따라 가격이 꽤 변동되는 편입니다.
• 따라서, 아래에 '실시간 가격 비교' 링크를 통해, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 현명합니다.

 

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• 다만, 이러한 수면 건강에 관여하는 건강기능식품의 경우, 단순히 가격의 높고 낮음만 고려하는 것이 아닌, 실질적인 핵심 성분 종류 및 함량을 고려하여야 합니다.
• 여기서 이야기한 핵심 성분 종류란 앞서 이야기 했듯이, 비타민 B 복합체, 마그네슘, 락티움 및 L- 테아닌,
• 트립토판, 타트체리, 레몬밤, 감태추출물, 미강주정추출물(쌀겨기반), 글리신, 락투신, 세인트존스워트 등이 해당됩니다.
• 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달 또는 미 표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
• 예를 들어, 락티움(Lactium)의 경우, 국내 식약처에서 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 최소 300mg 함량,
• L-테아닌의 경우, 국내 식약처에서 스트레스 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 최대 함유량인 250mg 여부를 체크하여야 합니다.

 

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• 무엇보다도, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 직접 복용 및 부모님 선물용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수,
• 환, 정제(알약), 캡슐, 분말가루 스틱 등의 복용법부터 본문에서는 별도로 언급하지는 않았으나,
• 효능에 조금이나마 관여하는 부가적인 성분 첨가유무를 확인할 필요 있습니다.
• 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
• 저희의 목표는 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며, 사실 찾아보시면 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
• 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능에서 별도의 포스토로 이야기 나누었듯이, SMDR, 코어슬립 글리신, 마이니 수면케어 락티움,
• 하루수면, 비포슬립 락투신, 여에스더 락티움, 수면애 락티움, 흑하랑 양갱, 흑하랑 굿드림티, 웰릿 슬리피움, 한미 락티움 수면큐 등 특정 제품을 손꼽이 어려울 정도로,
• 불면증을 완화시키고 수면의 질을 향상시키는 다양한 수면 영양제가 시중에 존재합니다.
• 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 아래에 '수면영양제 찾기' 링크를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량, 그리고 최종적으로 가격을 비교 후에 구매하는 것이 현명합니다.

 

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마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 최근 몇 년전부터 지긋지긋한 불면증과 저하된 수면의 질로 인한 고통을 참지않고 극복하는 경우가 많아졌습니다.
• 아마도, TV 건강프로그램이나 홈쇼핑 방송, 유튜브 등을 통해 수면 영양제가 도움이 되는 것으로 소개된 이후로, 하나둘씩 집에다가 '최소 1가지 이상' 복용하고 있는 추세입니다.

 

 

 

• 이렇게 50대 이상 중년 고령자분들 중심으로 복용하는 이유는 자칫 수면 장애를 방치하는 경우, 기억력과 치매 발병률뿐만 아니라, 혈관 질환 발병률도 증가하게 됩니다.
• 따라서, 조금이나마 증상이 악화되기 전 완화 및 예방 목적으로서 복용하는 것이 중요하며,
• 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도, 국내 식약처로부터 효능이 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 효과적으로 작용하며,
• 선택에 헷갈리시는 분들을 위해, 본문에서도 짧게 언급되었던 아래의 '핵심 성분 총정리' 및 '수면 건강기능식품 추천' 제품과 비교하여, 현명한 구매하시는 데 참고하십시오.

 

 

🔽 수면 영양제 핵심 성분 리스트 🔽

 

락티움 효능 및 부작용부터 분말가루 가격 정리

마그네슘 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

타트체리 효능 및 부작용부터 주스 정리

테아닌 효능 및 부작용부터 가격 정리

레몬밤 효능 및 부작용부터 파는곳 정리

감태 추출물 수면 영양제 분말 효능 및 파는곳 정리

 

 

 

 

 

 

 

이번 글에서는 흑하랑 스르르 효능 성분 및 복용법 가격 추천에 관하여 중년의 눈 높이에 맞추어 자세히 정리해보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 불면증을 예방하고 근본적인 수면의 질을 개선할 뿐만 아니라, 기억력과 치매와 연관된 뇌질환 및 심혈관 질환 예방에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득차고 건강한 하루 되십시오.