여리울 이너별워터 의미 효능 성분 부작용 섭취 방법 가격 내돈내산 후기 알아보기

수 많은 건강 상의 이점이 있어 여성 분들의 필수템이 된 디톡스 다이어트, 이번 글에서는 이와 연관된 여리울 이너별워터 의미와 성분 효능 및 부작용 섭취 방법 그리고 가격과 함께 실제로 3050 중년 여성분들이 붓기를 포함한 다이어트 및 피부 미용 목적을 두고 섭취한 경험이 담긴 내돈내산 후기까지 차근차근 알아보겠습니다. 독소를 배출한다는 의미의 디톡스 다이어트의 수요가 끊이지 않고 있습니다. 이왕 음료 마시는거 팅팅 붓는 다이어트와 피부 건강까지 함께 챙기면 좋지 않을까 하는 마음이 크게 반영된 것인데요, 물론 각 제품마다 성분부터 복용 형태 등 천차만별이므로 꼼꼼히 비교 분석이 요구되며, 이번 글을 통해 헷갈렸던 정보 정리해가시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

여리울 이너별워터 의미

 

• 여리울 이너별워터란 식품의 유형은 일반식품(고형차)에 해당하며 (주)코스팜에서 제조하여 여리울이라는 브랜드로 출시한 클렌즈 워터를 의미합니다.

 

 

 

• 흔히, 디톡스 다이어트로 지칭하기도 하며, 레몬 및 녹차를 비롯하여 붓기 관리에 특화된 성분들로 하여금 아이돌이 매일 마시는 가벼움의 비법으로 소개된 바 있습니다.
• 매일 아침마다 퉁퉁 부종(붓기)로 고충을 겪고 있는 3050 중년 여성분들에게는 희소식으로 다가온 바 있으며,
• 실제로 다이어트 시 붓기로 인해 눈바디나 겉모습으로 뚜렷하게 표가 안나는 경우가 많은 만큼, 브로멜라인을 비롯한 여러 붓기 영양제, 그리고 클렌즈 워터 등이 주목받고 있습니다.

 

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• 중요한 점은, 다이어트 보조제마다 목적도 다르고 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
• 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
• 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
• 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.

 

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여리울 이너별워터 성분

 

• 1. 녹차
• 2. 레몬
• 3. 꿀
• 4. 홍차
• 5. 우엉
• 6. 호박
• 7. 팥

 

• 여리울 이너별워터는 총 7가지 원료로 구성되며 그 중에서 핵심 성분은 녹차, 레몬 2가지이며 부원료로서 꿀을 비롯한 홍차, 우엉, 호박, 팥으로 구성됩니다.
• 식품의 유형이 건강기능식품이 아닌 일반식품(고형차)이므로 기존의 체지방 감소와 연관된 녹차추출물(카테킨)이 고함량으로 함유된 것은 아닙니다.
• 하지만 레몬을 비롯한 여러 성분들이 시너지 효과를 기대할 수 있다는 점이 특징이라는 점 참고바랍니다.

 

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여리울 이너별워터 효능

 

• 여리울 이너별워터는 건강기능식품이 아닌 일반식품(고형차)로서 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
• 다양한 원료가 혼합되어 있으나 그 중에서도 체지방 감소와 붓기(부종)와 연관된 2가지 주원료에 따른 효능 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 레몬 효능

 

다이어트 효능

 

• 레몬에 함유된 펙틴 섬유질과 폴리페놀이 지방 대사에 영향을 가하여 체내 지방을 억제하는 작용을 하며, 펙틴 성분의 경우 식욕을 억제하고 포만감을 유지하여 체중 관리를 돕습니다.

 

 

 

• 또한, 레몬에 풍부하게 함유된 비타민 C는 항산화제로서 체지방 분해를 가속화하는데 관여하고 있습니다.
• 실제로, 레몬수(레몬물)을 꾸준히 마시면 평소보다 칼로리(Kcal, 열량)을 30% 정도 더 소비할 수 있다는 연구 결과도 존재합니다.
• 이러한 레몬의 연구 결과를 바탕으로 인체적용시험 연구 등을 통해 레몬을 주원료로 하는 체지방 감소 기능성 원료가 2022년에 인정된 바 있습니다.
• 즉, 국내 식약처로부터 "레몬버베나 추출물 등 복합물"이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 기능성 원료로 인정한 사례도 있으므로 좀 더 체지방 감소에 목적을 두고 있는 4060 중년 여성분들에게는 건강기능식품으로서 섭취할 수 있는 기회가 열린 셈입니다.

 

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피부 효능

 

• 레몬에 함유된 베타카로틴과 비타민 C의 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 유발하는 활성산소(Free radical)을 제거하여 세포 노화를 억제하는 작용을 합니다.
• 또한 피부 속 노폐물과 독소를 배출(detox, 디톡스)하여 피부의 잡티나 주근깨 등을 옅게 하는데 관여하고 있습니다.
• 여기에 국한되지 않고 피부 건강에 관심이 있는 4060중년 여성분들이라면 한 번쯤은 들어본 레티놀 성분으로 하여금 피부 색소 침착(피부 변색)을 억제하고 진피에서 콜라겐, 엘라스틴 생성을 촉진하여 피부를 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

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 2. 녹차추출물(카테킨, Catechin)

 

• 녹차추출물 또는, 카테킨(Catechin)이란 아래의 사진에서 알 수 있듯이 초록색깔의 녹차 풍부하게 함유되어 있으며,
• 녹차카테킨 또는 EGCG로 불리기도 하며, 여러 식물에 들어있는 페놀화합물(폴리페놀)의 일종에 해당합니다.

 

 

 

• 녹차추출물 또는 카테킨(EGCG)은 대표적인 생리활성 물질에 해당하며 체내 복용 시, 카페인과 더불어 교감신경을 활성화하는 다이어트 기전을 지니고 있습니다.
• 일반적인 다이어트 성분들의 경우, 식이섬유 등과 같이 음식물의 섭취를 감소시키거나, 혈당 관리 및 지방대사에 영향을 가하여 다이어트 효과를 얻게 됩니다.
• 그에 반해 카테킨(EGCG)은 에너지를 더욱 많이 사용하도록 유도하는 형태로서 다이어트 효과를 얻는 다는 점 인지할 필요 있습니다.
• 즉, EGCG는 식후 열 생성과 지방 산화를 증가하여 체지방을 감소하는 데 도움이 됩니다.

 

• 또한, 지방 분해 호르몬인 아디포넥틴 수치의 증가와 관련되어, 체지방 관리와 밀접하며 치솟는 혈당을 억제하는 인슐린 감수성 향상을 통해 체중을 감소하게 됩니다.
• 실제로, 인체적용시험 연구 결과에 의하면, 비만 시험 대상자 21세~65세 남녀 132명을 대상으로 12주동안 녹차 카테킨을 섭취하게한 결과,
• 대조군에 비해 Total Fat Mess(체중)감소 및 체지방량, 허리 둘레가 감소한 점을 확인하였다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 2018년에 시행된 또 다른 인체적용시험 연구 결과에 의하면, 18세에서 65세 비만 및 과체중 여성을 대상으로 하여, 6주간 카테킨을 섭취하게한 결과,
• 고지혈증 유발 인자로 알려진 유해한 콜레스테롤(LDL)농도가 감소된 점을 확인하였으며,
• 이는 서론에서 잠시 언급했듯이, 단순히 몸매와 같은 겉모습뿐만 아니라, 혈관 질환까지 집중 관리해야하는 3050 중년 여성분들에게는 유의미한 결과로 볼 수 있습니다.
• 이러한 점을 반영하여, 국내 식약처에서도 녹차추출물은 '항산화, 체지방 감소 및 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정한 원료라는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
• 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
• 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
• 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
• 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.

 

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• 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
• 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 디톡스 다이어트로서 여리울 이너별워터 핵심 성분 2가지를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
• 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),

 

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• 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
• 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.

 

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• 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
• 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
• 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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여리울 이너별워터 부작용

 

• 섭취 시 주의사항으로는 당알콜이 함유되어 있어 과량 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 주원료외에도 다양한 부원료가 혼합되어 있으므로 특이체질 및 알레르기 체질이신 분은 부원료까지 체크 후에 섭취 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

 

여리울 이너별워터 복용법

 

• 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 여리울 이너별워터 복용법에 의하면 하루 1회, 1회 섭취 시 1포를 물 200~300ml에 타서 섭취하시면 됩니다.
• 섭취 시간대는 따로 정해진 바는 없으나 민감하신 분들은 공복이 아닌 식후 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

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• 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 여리울 이너별워터가 아니더라도,
• 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
• 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
• 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
• 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
• 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
• 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
• 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
• 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
• 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
• 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
• 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
• 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 4060 중년 여성

 

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여리울 이너별워터 가격

 

• 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 30개입 1박스(한달 복용분량)기준으로 21,900원에 판매되고 있습니다.

 

 

 

• 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2와 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
• 따라서, 아래에 "최저가 확인하기 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
• 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

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여리울 이너별워터 자주묻는질문 Q&A

 

공식 홈페이지 내에 여리울 이너별워터 관련하여 자주묻는 질문 3가지는 아래와 같습니다.

 

1. 언제 섭취하는 것이 좋은가?

 

• 시간에 관계 없이 섭취하여도 무방하나 개인의 성향에 맞춰 섭취를 권장드립니다.

2. 공복에 섭취해도 되는가?

 

• 공복 섭취에 대한 기준이 따로 없으나 민감하신 분들은 식후 섭취를 권장드립니다.

3. 임산부, 수유부 섭취 가능한가?

 

• 임산부와 수유부의 경우 예민한 시기이기 때문에 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.

 

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여리울 이너별워터 내돈내산 후기

 

여리울 이너별워터 내돈내산 장점 후기

 

• 1. 레몬뿐만 아니라 항산화제로서 녹차까지 함께 함유되어 있다는 점.
• 2. 디톡스 다이어트 필요성을 느끼고 찾아보다가 우연히 아이돌물이라길래 분석해보니 성분도 나쁘지 않아서 1박스만 구입후 섭취중입니다. 맛은 소소한데 그래도 꿀이 함유되어 있어서 엄청 시거나 못먹을 정도는 아니네요. 녹차도 들어있기도 하고 개별 스틱 형태로 제조되어 붓기 예방할겸 회사에 들고가서 수시로 물에 타먹을 수 있어서 좋네요.

 

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여리울 이너별워터 내돈내산 단점 후기

 

• 1. 결국 효능과 직결된건 주원료인 레몬과 녹차인데 건강기능식품이 아닌 일반식품이다보니 함량이 표기되어 있지 않는 점.
• 2. 부원료 포함하여 7가지나 함유되어 있는데 가격도 괜찮은 편이긴 합니다. 하지만 확실한 붓기(부종)과 체지방 감소를 원하는 저에게는 고함량의 녹차추출물이나 가르시니아(HCA), 시서스(Cisuss), 붓기와 연관된 브로멜라인 등으로 집중 공략할 예정이라서 재구매는 쫌 어렵네요.

 

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마무리 정리

 

• 여리울 이너별워터는 그렇게 비싸지 않은 가격에 여러 원료들이 혼합되어 있는 클렌즈 워터 즉, 디톡스 다이어트 보조제라는 점에서 입문용으로서 한 번쯤은 섭취해볼 수 있습니다.
• 하지만 일반식품이라는 한계가 있다는 점은 인지하여야 하며, 좀 더 체지방 감소를 비롯한 다이어트에 목적을 두고 있는 경우, 기능성이 인정된 공액리놀레산 CLA, 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리, 와일드망고, 보이차 추출물 등이 함유된 건강기능식품을 섭취하는 것이 현명합니다.

 

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