로열젤리 효능 및 분말부터 가격 정리

 오늘은 든실이네 54번째 건강 이야기 "로열젤리" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 왕족들이 먹는 영양식품으로 유명해진 로열젤리는 벌 사회에서도 왕족인 여왕벌 유충이 먹는 먹이입니다. 여왕벌은 일 평생 120만개의 알을 낳고도 일벌들보다 30~40배 장수하는 것으로 알려져 있습니다.

 그로 인해, 장수의 상징이 되었으며, 실제로 구 소련 시절, 보건당국은 100세 이상 장수자의 대부분이 양봉을 하여 벌꿀과 로열젤리를 섭취하였다고 발표된 바가 존재합니다. 본격적으로, "꿀 중의 꿀"이라 불리는 54번째 건강 이야기 "로열젤리" 관하여 자세히 알아보겠습니다.

   

로열젤리란 무엇인가?

• 먼저, 로열젤리 란 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 로열젤리(Royal Jelly)는 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 소화 흡수 후, 인두선을 통해 재분비하는 물질을 의미합니다.

• 예전에 프로폴리스에 관하여 이야기 나누었던 적이 있듯이, 엄연히 다른 물질이며, 생성 원리 또한 차이가 존재합니다.

• 간략히 언급하자면, 꿀벌의 알은 부화된 후 3일간은 모두가 로열젤리를 먹으나 그 이후에도 로열젤리를 계속 먹으면 여왕벌이 됩니다.

• 여왕벌은 일벌에 비해 몸집도 2배 이상으로 크고 약 120만개의 알을 능력을 지니고 있습니다. 그로 인해 로열젤리는 불로장생, 영원한 젊음을 제공하는 신의 음식이라고 여겨져 왔다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

로열젤리 성분

• 로열젤리 성분은 양질의 단백질과 지방산, 각종 비타민, 무기질 등이 함유되어 있습니다.

• 그 중에서도 비타민 B, 비타민 C, 효소, 불포화지방산 그리고 40여종의 생리활성물질이 함유되어 있으며, 자세한 효능은 아래 로열젤리 효능 부분에서 알아보겠습니다.

로열젤리 효능

면역력 증진

• 로열젤리에 함유된 감마 글로브린 성분은 면역체계를 자극하는 감염균을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

혈관 건강 개선

• 로열젤리에 함유된 하이드록시 데센산은 불포화지방산으로서, 고혈압 및 당뇨병, 심혈관 질환의 원인이 되는 콜레스테롤과 중성 지방을 분해 및 배출하는 데 도움이 됩니다.

• 사실, 로열젤리뿐만 아니라 나이가 있는 중년 분들의 식후 혈당 및 혈압 관리에 도움을 제품을 찾아보시면 무료로 30일 분량의 샘플을 제공하거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

폐경기 증상 개선

• 로열젤리는 분비선을 자극하는 복합적인 성분을 함유하고 있어 폐경기 여성의 콜레스테롤 수치에 관여합니다.

• 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시키고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소시키는 효능이 존재합니다. 또한, 폐경기 여성에게 나탈 수 있는 각종 증상들을 완화하는 데 도움이 된다는 점 인지할 필요 있습니다.

피부노화 방지

• 로열젤리에 함유된 핵산, RNA, DNA, 그리고 콜라겐을 구성하는 성분이 노화예방에 도움이 됩니다.

피부 미용 및 치매 예방

• 로열젤리는 아세틸콜린 즉, 혈압저하제도 함유하고 있으며, 이 성분은 세포와 세포사이의 신경전달 하는 데 필수적인 성분이라는 점 주목할 필요 있습니다.

• 즉, 아세틸콜린 성분이 부족하면 알츠하이머병, 쉽게 이야기 해서 치매에 걸리기 쉬운 상황에 처해질 가능성이 높습니다.

• 또한, 아세틸콜린은 피부를 윤기있게 만들고, 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.

• 따라서, 각종 트러블이나 기미나 잡티, 넓은 모공 해결하는 데 목적을 두고 있다면, 로열젤리뿐만 아니라, 피부에 바르는 팩을 병행할 경우,

• 더욱 효과적으로 작용하여 단 기간에 효과를 얻었다는 후기와 무료로 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

로열젤리 부작용

• 신의 음식이라고 불리우는 로열젤리도 부작용이 존재합니다. 먼저, 꽃가루나 꿀 등에 알러지가 있는 사람의 경우, 알러지 반응이 일어날 수 있으므로, 섭취하는 데 주의할 필요 있습니다.

• 또한, 로열젤리에 대해서 안정성이 완벽하게 밝혀진 것이 아닌 상황이므로, 임산부나 모유 수유 중인 경우, 섭취를 피하는 것이 권장됩니다.

로열젤리 복용법 및 분말 먹는법

• 로열젤리 복용법은 로열젤리 분말, 로열젤리 캡슐, 또는 생으로 섭취하는 방법도 존재합니다.

• 먼저, 벌통에서 채취된 생로열젤리는 상온에서 보존할 수 없으며, 냉동 또는 건조상태로 보존하게 됩니다.

• 보통, 냉동 상태로 보존하는 것이 가장 쉬운 방법이지만, 로열젤리의 경우, 영양소 파괴 등의 문제가 발생합니다.

• 따라서, 벌통에서 갓 채취된 로열젤리를 영양소 파괴가 전혀 없는 동결건조방식으로 건조하고 캡슐 또는 분말 형태로 시중에 판매되고 있으며, 상온에 보관이 가능한 점이 장점에 속합니다.

• 로열젤리 복용법은 특별히 정해진 양은 없으나, 로열젤리 형태에 따라 제품에 표기된 복용법을 따르는 것이 권장됩니다.

로열젤리 파는곳 & 로열젤리 가격

• 로열젤리 파는곳은 해외 뿐만 아니라, 국내에서도 수 많은 업체에서 다양한 형태로 판매되고 있습니다.

• 하지만, 앞서 언급했듯이 로열젤리 분말이나 캡슐 형태로 섭취가 권장되며, 여러가지 이점이 존재합니다. 
• 또한, 어떠한 공정과정을 거쳐 생산되었는지도 중요한 구매요소에 해당합니다.

• 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.

• 물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모두 양질의 제품인 것은 아니며, 그 중에서 든실이의 로열젤리 추천 제품 및 가격은 다음과 같습니다.

California Gold Nutrition, 로열 젤리, 농축 동결건조, 500 mg, 120 식물성 캡슐 => 약 24,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Royal-Jelly-Concentrated-Freeze-Dried-500-mg-120-Veggie-Caps/62298?rcode=AXN9017)

Y.S. Eco Bee Farms, 로열젤리, 실속 분말 형태, 2.1 oz (60,000 mg) => 약 33,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Y-S-Eco-Bee-Farms-Royal-Jelly-Economical-Powder-Form-2-1-oz-60-000-mg/23669?rcode=AXN9017)

• 아이허브 추천코드: AXN9017
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정리

• 로열젤리 효능에 관하여 마치, 만병통치약과 같은 내용의 광고가 여기 거지 게시되어 있는 것을 발견할 수 있으며, 

• 다분한 과장이 존재하나, 실제로 광고되고 있는 효능을 입증하기 위해 정확한 성분 및 기능 분석 연구가 진행되고 있는 상황입니다.

• 오랜 기간동안 로열젤리 효능은 과학자들의 중요한 연구 테마에 속하였으며, 최근 발표된 연구에 따르면,

• 앞서 언급했듯이 알츠하이머처럼 대뇌피질 세포가 파괴되는 신경변성 질환 치료 등에 효과를 얻을 수 있을 것이라고 발표된 바 있습니다.

 이번 포스트에서는 "로열젤리" 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 지난 포스트에서 언급했던 프로폴리스와 분명히 차이가 존재합니다. 이번 내용을 토대로 또 하나의 슈퍼푸드 지식이 쌓였으며, 이번 내용 토대로 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 좋은 하루 되십시오.