아이튼튼츄 성분 효능 및 복용법 가격 추천 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2023. 11. 30.
이번 글에서는 시중에 존재하는 수 많은 키성장 영양제 중 한 가지로서 아이튼튼츄 성분 효능 및 복용법 가격 추천 관하여 평소에 헷갈리던 궁금증을 몽땅 정리하고자 합니다. 어린 자녀를 두고있는 30대 및 40대 부모로서 중년 여성분들이라면 자녀의 성장에 대해 그 어느때보다도 관심이 뜨겁습니다. 아무래도, 키성장은 각 나이별로 성장할 수 있는 시기가 존재하는 만큼, 그 때 제대로 영양공급이 이루어지지 않는 경우, 부모의 유전 키에도 못미치는 경우도 존재하기 때문입니다. 이러한 이유로, 대안으로서 시중에는 수 많은 키성장 영양제가 존재하는 가운데, 오늘은 그 중 한 가지로서 아이튼튼츄 성분 효능 및 복용법 가격 추천 관하여 3040 중년 여성의 눈 높이에 맞추어 하나둘씩 알아보겠습니다.
아이튼튼츄란?
- 아이튼튼츄란 국내 건강기능식품 제조회사 중 하나인 (주)유유헬스케어에서 제조하여, 해피토리라는 브랜드로 출시한 철분 영양제를 의미합니다.
- 흔히, 키성장 영양제로 지칭하기도 하며, 유아부터 성장기 학생까지 필수적인 철분이 씹어먹는 형태로 출시되어 화제가된 바 있습니다.
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- 아무래도, 어른이 섭취하는 것이 아닌 3세에서 17세 사이의 어린 자녀가 섭취하는 키성장 영양제 특성 상,
- 아무리 우수한 성분이라도 복용 편의성을 간과할 수 없는 만큼, 정제(알약)부터 씹어먹는 츄어블 형태,
- 심지어 패치 형태로서 피부에 붙이는 형태와 성조숙증 예방과 치료 목적의 한의원 등 수 많은 방법이 존재합니다.
- 실제로, 오래 전부터 각광받고 있는 키튼플러스, 서장훈 영양제로 알려진 키즈텐, 붙이는 패치 형태로서 하우투키 등의 제품이 자녀의 키성장에 누구보다 관심이 집중되는 3040 부모님들의 마음을 사로잡고 있습니다.
- 이렇게 해가 거듭될수록 수요가 끊이지 않는 이유는 어린 자녀가 부모로 하여금 성인이 되었을 때, 예상키에는 적어도 도달하고 더 나아가,
- 나의 1970년 1980년대 성장 시절과 달리 풍족한 영양 공급으로 하여금 더 컸으면 하는 바람이 크게 작용하고 있습니다.
- 중요한 점은, 시중에 존재하는 각 키성장 영양마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 차이가 천차만별이며, 그에 따른 효능 및 효과 또한 차이가 발생하게 됨으로,
- 일일이 제품마다 분석하여야 하지만 현실적으로 직장 업무 및 가사 노동의 이유로 어려운 편에 속합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 덜어드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '아이 키성장 영양제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 참고하시어 나의 4세에서 18세 자녀에 맞는 제품을 선택하고 최종 결정하는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- 우리가 익히 알고 있는 키는 부모의 유전적인 영향 뿐만 아니라, 식습관부터 생활습관 및 운동 그리고, 영양 섭취 등 다양한 요인에 의해 결정됩니다.
- 물론, 유전적인 영향이 익히 알려진바 처럼 큰 비중을 차지하고 있는것은 3040 부모들도 아는 사실입니다.
- 하지만, 중요한 점은 성장판이 열려 있는 4세에서 18세 전후 사이에 영양 보충이 제대로 공급되지 않는 경우, 자녀의 예상 키에 못미치게 될 수 있습니다.
- 키 크는 데 가장 중요하게 작용하는 것이 성장호르몬(GH)입니다. 성장호르몬 주사까지 처방받는 사례도 이제는 심심치 않게 확인할 정도입니다.
- 성장호르몬과 영양 보충 관계에 대해 의하해하실 수 있습니다. 대표적인 성분으로서 L-아르기닌이나 라이신,
- 티로신 등의 아미노산 보충은 뇌하수체에서 성장호르몬 분비를 촉진하는 작용하는 대표적인 성분으로서, 성장기 아이들에게 반드시 필요합니다.
- 특히, 맞벌이 비중이 높은 한국인 특성과 배달음식 비중 증가 등의 이유로 영양보충의 중요성이 더욱 강조되고 있으며,
- 따라서, 오늘 이야기하는 아이튼튼츄 제품뿐만 아니라, 앞서 이야기한 키튼플러스, 키즈텐,
- 피부에 붙이는 패치 형태의 하우투키 등의 제품이 부모로서 3040 중년 여성의 마음을 사로잡고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.
아이튼튼츄 성분
- 1. 철분 (비헴철) 12mg
- 2. 비타민 C 30mg
- 3. 비타민 B6
- 4. 비타민 B12
- 5. 자일리톨
- 6. 프락토올리고당
- 아이튼튼츄 제품은 크게 6가지로 구성되며, 그 중에서 효능에 목적을 두고 있는 저희가 주목해야할 핵심 성분은 철분입니다.
- 예전에는 단순히 빈혈 예방 목적으로만 섭취되는 경우가 많았으나 사실, 철분이 결핍될 경우 성장이 지연되는 점에서 꼭 섭취하여할 기초 성분이라는 점 주목할 필요 있습니다.
- 물론, 다른 키성장 영양제에서 흔히 발견할 수 있는 식약처에서 직접적으로 키 성장 기능성을 인정한 황기추출물 등 복합물 HT042는 아니지만, 철분은 결핍 시 문제가 발생하므로 보충이 요구되며,
- 영양소 딱 1가지만 섭취하는 경우는 거의 없는 만큼, 철분을 기초중에 기초로 하되 HT 042 및 홍삼,
- 초유 단백질, 칼슘, 아연 등을 함께 병행하여 섭취하는 3040 중년 여성 부모님들이 대부분이라는 점 참고하시면 좋습니다.
아이튼튼츄 효능
- 2020 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준에 의하면, 핵심 성분인 철분(Iron)이란 혈액 속 폐에서 조직으로 산소를 전달 및 공급하는 필수 성분에 해당하며 무기질에 속합니다.
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- 체내에서는 근육 대사와 결합 조직의 건강을 유지하며, 특히 성장기 어린에에게 꼭 필요한 성분으로서 성장기 자녀에게 부족함 없이 섭취되어야 합니다.
- 실제로, 키 성장에 필수적인 4대 영양 성분으로 불리우는 칼슘, 단백질, 아연, 철분 중에서 단 한 가지의 영양소만 부족(결핍)하더라도 성장에 장애가 오게 됩니다.
- 그리고 이 때 키 성장을 돕는 영양 성분으로는 마그네슘, 엽산, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E가 해당됩니다.
- 따라서, 3세에서 17세 사이의 어린 자녀의 키성장에 목적을 두고 있는 3040 중년 여성의 부모님들의 경우,
- 우선적으로 칼슘과 단백질을 섭취하되 그 다음 아연, 철분, 마그네슘, 엽산, 비타민A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민E가 골고루 함유된 키성장 영양제를 선택하는 것이 권장됩니다.
- 여기에 좀 더 나아가자면, 국내 식약처로부터 어린이 키 성장 기능성을 인정한 원료인 황기추출물 등 복합물 HT042,
- 여러 성장기 영양제에 필수적으로 함유되어 있다고 과언이 아닌 진세노사이드(Ginsenoisde) 및 컴파운드 K기반의 홍삼 등을 함께 섭취하는 것이 키성장에 효과적으로 작용합니다.
- 추가적으로, 자녀의 상황에 따라 성조숙증 예방 및 치료 목적의 한의원까지 병행하는 경우도 도움이 될 수 있습니다.
- 실제로, 오늘의 주제인 아이튼튼츄 제품뿐만 아니라, 여러 건강 매체 등을 통해 한 번쯤은 들어본 서장훈 키성장 영양제로서 키즈텐,
- 키튼플러스, 비타민 D 성분을 먹지 않고 붙이는 하우투키 제품 등이 자녀의 키성장을 그 누구보다 간절히 희망하는 3040 중년 여성의 마음을 사로잡고 있습니다.
아이튼튼츄 부작용
- 철분은 4대 키성장 영양성분으로 불리우는 만큼, 키성장에 있어서 결핍시 문제가 되는 필수 보충 무기질로서 안전한 편입니다.
- 다만, 일부는 하루 권장량을 초과하여 과다 복용하는 경우, 변비나 설사 등의 위장장애가 드물게 나타날 수 있습니다.
아이튼튼츄 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 복용법에 의하면, 만1~5세는 하루 1정, 만 6세이상은 하루 2정을 씹거나 녹여서 섭취를 권고하고 있습니다.
- 섭취 시간이 별도로 정해진 바는 없으나 철의 흡수를 증대하기 위해 가급적 식전에 섭취하는 것이 좋습니다.
- 추가적으로, 아래 8가지에 어느 한 가지라도 해당하는 경우, 꼭 오늘 이야기한 아이튼튼츄 제품이 아니더라도,
- 다른 키성장을 돕는 영양제를 통해서라도 섭취를 권고하고 있습니다.
- 그 이유는 인생에서 '키성장 골든타임'이라는 것이 존재하듯이, 이미 시작되었다면 하루라도 일찍이 부모로서 도울 수 있는 시간은 한정되어 있다는 점입니다.
키성장 영양제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 연간 성장 속도가 느리다고 자랄 때
- 2. 또래 평균 키보다 작을 때
- 3. 반에서 키 번호가 한 자리수 일 때
- 4. 뼈의 형성과 발달이 이루어지는 성장기일 때
- 5. 부모님의 키가 작아 자녀의 키 성장이 걱정되시는 분
- 6. 편식이 심하거나 밥을 잘 먹지 않아 키성장 영양성분이 결핍되기 쉬운 어린이
- 7. 유치원, 학교 등 활동량이 급격히 증가하는 어린이
- 8. 어린 자녀를 두고 있는 3040 중년 부모님들
아이튼튼츄 가격 및 추천 제품
- 아이튼튼츄 가격은 정제 1정 당 800mg, 60정 1통 기준으로 2만원 후반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '키성장 영양제'와 마찬가지로, 프로모션이 적용된 가격으로서 구매 시기에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서도 언급한 다른 키성장 영양제 유력후보군으로 구매할 지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
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- 사실, 어린 자녀 키성장에 목적을 두고 있는 경우, 3040 부모님들의 마음도 충분히 이해가되지만 이럴 때 일수록,
- 한 가지 성분만 과다하게 복용하기 보다는 균형적으로 섭취하되, 기능성 원료까지 함께 섭취하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 예를 들어, 키 성장에 필수적인 4대 영양 성분으로서 결핍시 성장에 문제가 되는 칼슘, 단백질, 아연, 철분,
- 더 나아가 마그네슘, 비타민 K2 및 K1, 비타민 D, 결핍 시 성장이 부진할 수 있는 비타민 B2,
- 신경 조직에 관여하는 비타민 B12, 뼈와, 힘줄 등을 구성하는 콜라겐(Collagen),
- 추가적으로, 최근 몇 년전부터 국내 식약처에서 어린이 키 성장 기능성을 인정한 원료인 황기추출물 등 복합물 HT042,
- 그리고 종합선물세트로 불리우는 6년근 홍삼, 백수오 등을 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다.
- 실제로, 황기추출물 등 복합물 HT042 기반의 키즈텐, 백수오를 포함한 한방원료 기반 키튼플러스,
- 먹지 않고 피부에 붙이는 비타민 D 키성장 패치로서 하우투키, 성조숙증 예방 및 치료에 관여하는 한의원 등이 존재하며,
- 어린 자녀의 키성장 골든 타임(Golden time)을 놓치지 않기 위해, 만4세에서 17세 자녀를 둔 3040 중년 여성 부모님들 중심으로 '최소 2가지 이상' 아이에게 권유하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.
마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트
- 인간은 성장기 시기를 지난 이후는 더이상 성장이 진행되지 않는다는 점에서 조금이나마 자녀의 키성장을 돕기위한 부모님들의 마음은 끊이지 않고는 합니다.
- 더욱이, 과거 부모님 세대는 영양 공급이 부족한 경우가 많아 키성장을 놓치는 경우도 많았으나,
- 적어도 자녀 세대만큼은 놓치지 않기 위해 노력하는 모습이 보이고는 합니다.
- 실제로, 30대 및 40대 어린 자녀를 둔 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 각 핵심 성분별 키성장 영양제를 자녀에게 권유하고 있는 모습은 그리 놀라운 일도 아닙니다.
- 중요한 점은, 한 가지에만 집중하기 보다는 어느 정도의 영양 공급, 어느 정도의 운동, 어느 정도의 정신 건강 등 종합적으로 케어가 중요합니다.
- 따라서, 오늘의 주제는 영양 공급과 관련된 키성장이므로, 한 가지 제품만 과도하게 섭취하는 것보다는,
- 앞서 이야기한 다양한 핵심 성분을 골고루 함께 복용하는 것이 궁극적인 뼈 성장에 효과적으로 작용하며,
- 행여나 놓치신 분들은 아래에 뼈 & 관절 건강 증진 핵심 성분 리스트를 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 3040 중년 여성분들은 참고하시어 자녀의 키성장에 조금이나마 도움 얻어갔으면 하는 바람입니다.
🔽 4~18세 키성장영양제 핵심 성분 🔽
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