우먼올핏 뜻 성분 효능 복용법 가격 내돈내산 후기 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2025. 2. 20.
올인원 토탈케어 멀티팩으로 알려진 다이어트 보조제 중 한 가지로서 우먼올핏 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능과 부작용 복용법 그리고 현재 시점에서의 정확한 가격을 비교하고 더 나아가, 실제 다이어트 목적으로 섭취한 4060 중년 고령 여성분들의 내돈내산 후기까지 이해하기 쉽도록 정리하고자 합니다. 50대 전후로 여성 갱년기까지 찾아오면서 다이어트 난이도는 상당히 올라가게 됩니다. 실제로, 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen) 분비량이 급감하면서 좀처럼 뱃살과 연관된 체지방 감소에 어려움이 존재하며, 혈행, 수면 건강 등 다른 요인마저도 장애물로 다가옵니다. 이러한 경우에는 기능성이 인정된 다이어트 보조제의 도움을 받는 것이 어찌보면 현명할 수 있는데요, 물론 각 제품마다 실질적인 효능 및 효과는 천차만별이므로 비교 분석이 요구되며 본 포스팅을 통해 헷갈렸던 우먼올핏 정보 얻어가시길 바랍니다.
우먼올핏이란?
- 우먼올핏이란 식품의 유형은 건강기능식품에 해당하며, 전문 제조원인 (주)노바렉스에서 제조하여 출시한 다이어트 보조제를 의미합니다.

- 흔히, 체지방 감소제, 혈행 개선제, 변비 영양제, 장건강 다이어트 보조제 등으로 지칭하기도 하며, 우먼은 여성을 뜻하고 올핏이라는 제품 명에 걸맞게 1가지 기능성 원료가 아닌, 다양한 기능성 원료를 기반으로 배합하여 다이어트에 관여하는 제품으로 소개되어 중년 여성분들에게 화제가된 바있습니다.
- 아무래도, 50대 전후로 여성 갱년기에 접어들게 되면 노화로 인한 근본적인 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen) 분비량이 급감하면서 기초 대사량 감소, 체지방 증가, 불면증, 혈행 악화 등 다양한 증상이 동반됩니다.
- 따라서, 10대 20대와 다르게 1가지만 고려한다고 쉽사리 다이어트가 되긴 난이도가 상당히 있는 만큼, 대안으로서 우먼올핏 같은 여성 토탈 케어 제품이 가격이 꽤 비싸더라도 4060 중년 여성분들의 대안으로 자리잡고 있습니다.
- 중요한 점은, 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 4060 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 우먼올핏 또한, 체지방 관리를 돕는 다이어트 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
우먼올핏 성분
- 1. 핑거루트추출분말 (판두라틴 A 26.4mg)
- 2. 자일로올리고당 700mg
- 3. 은행잎추출물 (플라보놀 배당체 28mg)
- 4. 테아닌
- 5. 비타민 A
- 6. 비타민 B1
- 7. 비타민 B2
- 8. 비타민 B3 (나이아신)
- 9. 비타민 B5 (판토텐산)
- 10. 비타민 B6
- 11. 비타민 B7 (비오틴)
- 12. 비타민 B9 (엽산)
- 13. 비타민 B12
- 14. 비타민 D
- 15. 아연
- 16. 셀렌
- 17. 부원료 32종 (가르시니아, 녹차추출물, 차전자피 분말 등 포함)
- 우먼올핏은 건강기능식품으로서 주원로 16가지로 구성되며 사실상 멀티비타민일 정도로 다양한 비타민 B 복합체와 아연, 셀렌, 그리고 수면 건강과 연관된 L-테아닌이 함유되어 있는데요, 물론 그 중에서 다이어트와 연관된 핵심 성분은 핑거루트, 자일로올리고당, 은행잎 추출물 3가지입니다.
- 체지방 감소와 연관된 핑거루트, 변비를 포함한 장건강과 연관된 자일로올리고당, 혈행으로서 부종(붓기)하고도 연관된 은행잎추출물 3가지입니다.
- 여기에 다이어트 시너지 효과를 도울 수 있는 부원료 32종이 포함되어 있으며, 함량은 저조하지만 다이어트 보조제 대표 원료로 손꼽히는 가르시니아, 녹차추출물(카테킨 다이어트), 차전자피(장건강 다이어트) 등으로 구성됩니다.
우먼올핏 효능
- 핑거루트, 자일로올리고당, 은행잎추출물 3가지 핵심 성분이 다이어트하고도 상관 관계가 있을지라도 작용기전에서 차이가 있으므로 어떠한 차이점이 있는지 비교해보시길 바랍니다.
1. 핑거루트추출분말 효능
- 핑거루트(Finger root)는 아래의 사진에서 알 수 있듯이 뿌리 모양이 손가락을 닮았다고 해서 붙여진 이름으로서, 인도네시아 열대 우림 지역에서 자생하는 생강과 식물입니다.

- 각종 비타민과 미네랄 나트륨, 철, 비타민 C, 섬유질, 플라보노이드 등 영양이 풍부하며,
- 오래 전부터 인도네시아에서는 향신료를 비롯한 민간요법(감기, 관절염, 근육통)등 면역력 관리에 사용되어 왔으며, 현대에 들어서는 추출분말 형태로 전 세계적으로 섭취중입니다.
- 그 중에서도 핑거루트의 다이어트 효과는 판두라틴(Panduratin)성분으로부터 기인하며, 세포와 조직 주고를 유지하는 데 필수적인 AMPK(AMP-activated kinase) 단백질 효소를 활성화시킵니다.
- AMPK가 활성화되면 지방을 분해하고 지방 생성을 억제하는 효과가 커지면서 다이어트에 효과적으로 작용합니다.
- 이는 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 베라핏 다이어트의 원료인 돌외잎의 핵심 원료가 AMPK 효소인점과 동일합니다.
- 더 나아가, 지방이 쌓이면 지방 세포에서 염증 유발 물질이 나오면서 지방이 단단해져 흔히 '셀룰라이트'가 생성됩니다.
- 이 때, 판두라틴은 염증 유발 인자들의 활성도를 낮춰 셀룰라이트 예방에도 도움이 되며, 이는 비만 자체는 물론 비만에 의한 염증성 질환 예방 관리에도 도움이 됩니다.
- 실제로, 2012년 인제대학교 서울백병원에서 진행한 인체적용시험에 따르면, 한국인 150명, 평균 40대 남녀, 평균 체중 71.9kg을 대상으로 12주간 핑거루트추출분말 600mg 섭취하게하였습니다.
- 그 결과 플라시보(대조군)에 비하여 섭취군에 비해 체중 감소, BMI 감소, 총지방이 감소된 것으로 나타났습니다.
- 이러한 이유로, 국내 식약처에서도 2015년에 핑거루트추출분말(판두라틴)을 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기능성 원료로 인정하였다는 점 주목할 필요 있습니다.
2. 자일로올리고당 효능
- 자일로올리고당이란 아래의 사진처럼 옥수수심 속 식이섬유인 자일란을 분해해 추출한 것으로서, 프리바이오틱스의 일종입니다.

- 프리바이오틱스의 대표 주자인 프락토올리고당과 자일로올리고당은 위와 소장에서 소화 효소로 분해되지 않고 대장 내 세균에 의해 분해되는데, 한 마디로 저희가 흔히 알고 있는 프로바이오틱스 유산균의 먹이 역할을 합니다.
- 그로 인해 체내 복용 시 장내 미생물인 락토바실러스와 비피도박테리움 계열을 증식킴으로서 장내 유익균 증식에 효능이 존재합니다.
- 또한, 장내 유해균의 증식을 억제하여 유해균을 억제하며, 장내 pH를 산성 쪽으로 변하게 하는 효과가 있어 배변 활동에 도움을 주는데 이는 4060 중년 여성분들의 다이어트 시 딜레마인 변비 개선하고도 연관이 깊습니다.
- 특히 이러한 효능은 프락토올리고당(FOS)보다 4배, 갈락토올리고당(GOS)보다 2배로 적은 양으로도 강력한 효과를 얻을 수 있는 것으로 연구가 진행된 바 있습니다.
- 실제로, 이러한 연구 결과를 바탕으로 국내 식약처로부터 자일로올리고당 분말이 "장내 유익균 증식, 유해균 억제, 배변 활동에 도움을 줄 수 있음" 기능성 원료로 인정하게 되었습니다.
3. 은행잎 추출물 효능
- 영어로 징코 빌로바(Ginko biloba)로 불리우는 은행잎 추출물이란 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 낙엽이 되기 전 은행나무의 푸른 잎으로부터 추출한 원료입니다.
- 세계적으로 은행나무과에는 오직 은행나무 1종 만이 포함되 있을 뿐이며, 2억 년 이상 멸종하지 않고 강인한 생명력을 지니고 있는 만큼, 효능 또한 현대인에게 주목받고 있습니다.

- 혈관 영양제뿐만 아니라, 다이어트 보조제에도 은행잎 추출물이 최근 들어 부쩍 함유되어 있는 이유는 혈행 개선을 통한 붓기 완화와 관련있습니다.
- 체내 복용 시, 은행잎 추출물의 기능 성분인 항산화 물질인 플라보놀 배당체가 혈관 내 트라이글리세라이드(TG)가 쌓이는 것을 억제하여,
- 혈관탄력을 유지시키고 혈류 흐름을 원할하게 하는 데 효과적으로 작용합니다.
- 또한, 성분 명이 다소 생소할 수 있으나, 테르텐락톤 성분은 혈관 내 혈소판과 적혈구의 응집을 방지하여,
- 피떡으로 불리우며 갑작스런 심혈관 질환의 주범인 혈전을 방지하는 데 효능이 존재하는 점 주목할 필요 있습니다.
- 뿐만 아니라, 90일 이상 장기간 섭취할 경우 말초 정맥의 순환 정체로 인한 중증의 다리 붓기와 무거운 느낌이 최대 0%까지 감소하게 됩니다.
- 그로 인해, 4060 중년 여성분들에게 공포의 대상인 고지혈증을 예방하며, 미용적으로 부각되는 다리 붓기를 완화함으로서 다이어트에 도움이 됩니다.
- 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제 우먼올핏 핵심 성분인 핑거루트, 자일로올리고당, 은행잎 추출물 총 3가지를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
우먼올핏 부작용
- 우먼올핏은 국내 식약처로부터 기능성뿐만 아니라 안정성이 인정된 건강기능식품으로서 특별히 보고된 부작용은 없으며 대체적으로 안전합니다.
- 다만, 과량으로 섭취 시 설사를 유발할 수 있으며, 카페인 함유 음료(이하 커피, 녹차, 홍차 등)와의 병용 섭취에 주의하여야 합니다.
- 의약품(항응고제) 복용 시 섭취에 주의하여야 하며, 고칼슘 혈증이 있는 경우에도 전문가와 상담이 요구되는데요.
- 그 외에도 부원료 32종까지 감안하면 워낙 많은 천연 성분들이 함유되어 있으므로 특정 질환, 특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인 후에 섭취 여부를 결정하시길 바랍니다.
우먼올핏 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 우먼올핏 복용법은 하루 1회, 1회 섭취 시 1포(3정)을 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
- 3정이 1포로 개별 포장되어 있으며, 한 번에 타블렛(정제) 3정을 섭취하는게 다소 부담스러울 수 있으나 다양한 성분들이 포함되어 있는 제품 특성상 일일 섭취량 충족을 위해 감안하여야 합니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 우먼올핏이 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 4060 중년 여성
우먼올핏 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 우먼올핏 가격은 30포 1박스 (1개월분) 기준으로 387,000원에 판매되고 있습니다.

- 가격이 다소 비싸게 느낄 수 있으며 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
우먼올핏 내돈내산 후기
- 워낙 고가의 다이어트 보조제이므로 섣불리 구매에 망설여질 수 있으며 저 또한 충분히 납득이 갑니다. 이러한 경우에는 이미 4060 중년 여성분들이 다이어트 목적으로 섭취한 경험을 참고해보시는 것이 제품을 구매할지 아니면 다른 다이어트 보조제로 구매할지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 공식 우먼올핏 네이버 스마트 스토어 리뷰, 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰 등을 종합한 내돈내산 장점과 단점 후기 각각 2가지씩 서술하였습니다.
우먼올핏 내돈내산 장점 후기
- 1. 기능성이 인정된 건강기능식품이라는 점. 체지방 감소뿐만 아니라 장건강, 붓기(부종)하고도 연관된 3가지 기능성 함유하고 있다는 점.
- 2. 50대 나이 한창 지나가면서 갱년기 몸소 체험중인데요, 다른 안면홍조부터 여러 갱년기 증상이 있지만 뱃살이 좀처럼 빠지지 않아서 알아보다가 토탈케어 제품을 알게되었는데 가격이 상당히 비싸서 정말 큰 맘먹고 1박스만 구매해서 섭취중입니다. 체지방 감소 효과는 인바디 측정해봐야 알겠지만 자고 일어나면 부종이나 몸이 가벼워진 것과 화장실도 그 전에 비해서는 자주 가게 되는듯해서 끝까지 섭취해볼 예정입니다.
우먼올핏 내돈내산 단점 후기
- 1. 다이어트와 연관된 여러가지 기능성 원료가 함유되어 있으나 복용 분량 1개월치에 비해 가격이 상당히 비싸다는 점은 다소 아쉽습니다.
- 2. 다양한 성분이 배합되어 있다보니 정제(타블렛)형태로 3정씩 섭취해야 하는데 목넘길때마다 매번 긴장되는게 영 신경이 쓰이네요. 저만 그럴 수 있지만 다이어트는 최소 몇개월은 지켜봐야 하기에 지금 상태로는 지속성이 떨어지는 것 같습니다. 차라리 이번꺼까지만 먹고 다음에는 다이어트와 연관된 기능성 원료 갯수를 감소하더라도 1정씩 섭취하거나 아니면 캡슐 형태로 제조된 다이어트 보조제로 선택할 듯 합니다.
마무리 정리
- 우먼올핏은 제품명 그대로 여성을 위한 토탈케어 다이어트 보조제로서, 기초 비타민과 미네랄이 결합된 멀티비타민 성분도 함유되어 있으므로 경제적인 부담이 없는 분들에게는 대안이 될 수 있습니다.
- 하지만, 대부분은 가격을 고려안할 수 없으므로 현실적으로 몇 개월동안 다이어트 보조제를 지속적으로 구입하려면 체지방 감소 기능성 원료(이하 가르시니아, 시서스, 콜레우스 포스콜리, 녹차 추출물 등)이 1가지 정도 함유된 건강기능식품을 선택하는 것이 부담도 적고 만족도가 더 높을 수 있습니다.
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