쾌변자피 뜻 성분 효능 복용법 가격 내돈내산 후기 정리

에러사항인 변비를 포함한 장건강 다이어트 영양제 중 한 가지로서 쾌변자피 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능 부작용 복용법 그리고 현재 시점에서 정확한 가격을 비교한 후에 실제로 장건강과 다이어트 목적으로서 섭취한 경험이 담겨있는 내돈내산 후기까지 이해하기 쉽도록 정리하고자 합니다. 여자라면 다이어트는 평생의 숙제에 해당하며, 이러한 숙제를 진행하는데 방해 요인이 변비라고 보아도 과언이 아닙니다. 실제로, 차마 말못할 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 식단 조절로 인해 더욱 화장실 가는 것에 대해 어려움이 발생합니다. 이러한 이유로, 최근 몇 년전부터 장건강과 다이어트를 동시에 해결하는 영양제가 주목받고 있으며, 오늘의 주제인 쾌변자피 또한 관련이 깊으므로 헷갈리던 정보 얻어가시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

쾌변자피란?

 

• 쾌변자피란 식품의 유형은 건강기능식품으로서 (주)비오팜에서 제조하여 내츄럴가이아에서 출시한 장건강 다이어트 보조제를 의미합니다.

 

 

 

• 흔히, 변비 영양제로 지칭하기도 하며, 쾌변이라는 제품명에 걸맞게 변비뿐만 아니라 자피(이하 차전자피식이섬유)명칭에 걸맞게 다이어트에도 관여하는 것으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
• 이제는 장건강 다이어트라는 명칭이 다이어트 영양제 경험이 있는 중년 여성분들에게는 너무나 친숙하며, 실제로 TV 건강프로그램 및 여러 매체를 통해서도 끊임없이 소개되고 있습니다.

 

• 직접적인 체지방 감소도 중요하지만 변비와 같은 걸림돌이 없어야 지속적으로 다이어트를 유지할 수 있으며,
• 더욱이 식욕과 연관된 포만감까지 연관되어 있으므로, 혈당 다이어트에 이어서 장건강 다이어트가 3050 중년 여성분들에게 선택아닌 필수로 자리매김하고 있습니다.

 

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• 중요한 점은, 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
• 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
• 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
• 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.

 

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• '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
• 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
• 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
• 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
• 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.

 

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• 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
• 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
• 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
• 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
• 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.

 

• 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
• 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
• 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.

 

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• 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
• 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 쾌변자피 또한, 변비를 포함하여 장건강 다이어트 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

쾌변자피 성분

 

• 1. 차전자피식이섬유 5g
• 2. 치커리
• 3. 다시마
• 4. 락추로스
• 5. 과라나
• 6. 사철쑥
• 7. 유산균
• 8. 누룽지
• 9. 생선콜라겐

 

• 쾌변자피는 건강기능식품으로서 기능성과 연관된 주원료는 차전자피 식이섬유이며, 일일 섭취량 또한 5g으로서 국내 식약처에서 인정한 기능성 함량이 충족됩니다.
• 추가적으로 장건강 및 다이어트 시너지 효과를 돕는 과라나, 치커리, 유산균 등을 포함한 8가지 부원료가 배합되어 있습니다.

 

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쾌변자피 효능

 

1. 차전자피 식이섬유 효능

 

• 차전자피(Psyllium husk)란 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 질경이풀 씨앗의 껍질을 일컷는 말로 풍부한 식이섬유가 다량 함유된 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

• 장 건강 및 변비, 다이어트에 관심이 있는 여성분들이라면 건강 프로그램이나 TV 홈쇼핑 방송 등을 통해 한 번쯤은 들어본적 있는 성분이기도 합니다.
• 차전자피 성분은 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있으며, 물에 녹는 수용성 식이섬유와 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있습니다.
• 수용성 식이섬유의 경우, 체내 복용 시 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 증가하여 대변의 이동성을 증가하는 작용을 합니다.

 

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• 또한, 체내 유해한 콜레스테롤(LDL) 감소 및 혈압을 강하하여 혈관건강에 효과적으로 작용합니다.
• 불용성 식이섬유는 수분을 흡수하여 대변의 크기를 늘려주고 대장 통과시간을 단축시켜 변비를 개선하는 데 효능이 존재하는 점 주목할 필요 있습니다.
• 무엇보다도, 장 건강과 함께 다이어트는 상관관계가 존재하는 만큼, 풍부한 식이섬유는 수분을 흡수하는 양이 증가하여,
• 약 40배로 양이 불어나 소량 섭취하여도 포만감을 얻을 수 있다는 점에서 체지방 관리에 관여하고 있습니다.

 

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• 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
• 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
• 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
• 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
• 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.

 

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• 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
• 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 장건강 다이어트로서 쾌변자피의 핵심 성분인 차전자피 식이섬유를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
• 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),

 

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• 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
• 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.

 

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• 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
• 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
• 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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쾌변자피 부작용

 

• 쾌변자피는 국내 식약처로부터 기능성뿐만 아니라 안정성이 인정된 건강기능식품으로서 특별히 보고된 부작용은 없습니다.
• 다만, 원료에 대한 부작용으로서 우유, 대두가 함유된 제품이므로 특이체질이나 알레르기 체질인 경우, 섭취 전에 원재료명을 확인하여야 합니다.
• 또한, 차전자피는 차가운 성질을 지니고 있으므로 몸이 찬 사람이 과다하게 섭취할 경우, 복부 팽만이나 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

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쾌변자피 복용법 및 추천 대상

 

• 쾌변자피 공식 홈페이지에 명시된 복용법에 따르면 1일 1회, 1회 1포를 충분한 양의 음용수와 함께 섭취하시면 됩니다.
• 차전자피 약리작용 특성 상 충분한 양의 물과 섭취하여야 한다는 점이며, 개별 스틱 포장에 환 형태로 제조되어 복용 편의성과 휴대성을 겸비한 제품입니다.

 

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• 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 쾌변자피가 아니더라도,
• 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
• 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
• 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
• 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
• 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
• 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
• 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
• 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
• 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
• 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
• 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
• 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 3050 중년 여성

 

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쾌변자피 가격

 

• 네이버 쇼핑 가격 비교에 따르면 환으로서 1포당 6g, 30포 1개월분 기준으로 배송비 2,900원 포함하여 40,900원에 판매되고 있습니다.

 

 

 

• 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2와 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
• 따라서, 아래에 "최저가 확인하기 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
• 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

최저가 확인하기 👆

 

 

 

쾌변자피 내돈내산 후기

 

• 장건강 다이어트에 대해서는 들어본 적 있으나 정작 어떤 제품을 선택해야할지 아리송한 경우, 이미 섭취한 경험을 참고해보시는 것도 판단의 근거가 될 수 있습니다.

 

 

 

• 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 네이버 스마트스토어 리뷰, 사진을 포함한 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰, 네이버 다이어트 카페  등을 종합한 쾌변자피 내돈내산 장점과 단점 후기 각각 2가지씩 서술하였으니 참고바랍니다.

 

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쾌변자피 내돈내산 장점 후기

 

• 1. 고함량의 차전자피 식이섬유가 함유되어 일반식품이 아닌 기능성이 인정된 건강기능식품이라는 점.
• 2. 다이어트 목적으로 식단 관리를 하다보니 화장실 가는 빈도가 적어지고 그로 인해 변비가 발생해서 다이어트 시 에러사항이었는데, 장건강 다이어트가 화제인 만큼 1개월분만 구매 후 섭취중입니다. 확실히 건기식이라서 그런지는 모르겠지만 화장실가는 빈도가 증가하였으며, 포만감도 덩달아 생기면서 다이어트 지속하는 데 보조제로서 섭취해볼 계획입니다.

 

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쾌변자피 내돈내산 단점 후기

 

• 1. 차전자피 기반 건강기능식품이지만 세트로 항상 붙어다니는 성분인 난소화성말토덱스트린이 미포함이라는 점은 다소 아쉽습니다.
• 2. 변비로 고충을 겪는 다이어터에게는 대안이 될 수 있으나 저의 경우는 평소에 야채와 채소를 즐겨하는 편이라 화장실 문제가 방해요인이 아니라서 이번 구매분까지만 섭취하고 좀 더 체지방 감소에 집중할 것 같습니다.

 

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마무리 정리

 

• 쾌변자피는 제품 명 그대로 엄격한 식단 관리나 다이어트 시 변비로 고충을 겪고 있는 중년 여성분들에게는 대안이 될 수 있으며, 더욱이 건강기능식품이라는 점에서 섭취해볼 수 있습니다.
• 다만, 주원료가 차전자피 1가지이므로 추가적으로, 체지방 감소 기능성이 인정된 가르시니아(HCA), 시서스, 콜레우스 포스콜리, 공액리놀레산(CLA) 등을 별도의 영양제로 함께 섭취하는 것이 노화로 인해 어려움을 겪는 3050 중년 여성분들의 다이어트 성공 지름길이라는 점 강조드리며 글 마치겠습니다.

 

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