미국 다이어트 보조제 성분으로 불리우는 영양 성분 중 한 가지로서 알파 CD 알파싸이클로덱스트린 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능과 부작용 복용법 그리고 브랜드(이하 원핏 제로파우더, 데이즈온 등)과 용량에 따른 알파CD80포 (이하 CD18주분) 가격을 비교한 후에 실제로 다이어트 목적으로서 섭취한 경험이 녹아있는 내돈내산 후기와 관련 다이어트 보조제 추천과 체크사항까지 총정리하고자 합니다. 나이가 증가할수록 체지방 관리는 선택 아닌 필수로 자리매김하고 있습니다. 그 이유는 단순히 날씬한 허리 라인이나 군더더기 없는 뱃살 등의 보여지는 겉모습뿐만 아니라, 3대 혈관질환(이하 고지혈증, 고혈압, 당뇨)발병률과 상관관계가 존재하기 때문입니다. 이러한 이유로, 빠르면 40대 연령층부터 주로, 상당한 노화가 진행된 50대 및 60대 이상 중년 여성분들 중심으로 다이어트 보조제 도움을 얻고 있으며, 오늘의 주제인 미국 다이어트 보조제 성분으로 알려진 알파 CD (이하 알파싸이클로덱스트린) 또한 상관관계가 있으므로 정보 몽땅 얻어가실 수 있습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 뜻
- 알파 CD 또는 풀 네임으로서 알파 싸이클로덱스트린(α-cyclodextrin, α-CD)이란 옥수수에서 유래한 식이섬유의 일종을 뜻하며, 분자 구조로는 6개의 포도당 분자가 환형으로 연결된 구조를 가지고 있습니다.
- 대한민국에서는 "신소재 다이어트"별명을 지니고 있으며, 미국 FDA GRAS 인증을 받은 안전한 원료이면서도 체지방과 연관되어 다이어트 보조제 주원료로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도, 신소재 다이어트하면 관심이 증폭되는것은 사실이며, 이미 몇 년전에 출시된 발효율피, 모로실(이하 모로오렌지)만 하더라도 4060 중년 여성분들에게 큰 수요가 증명된 바 있습니다.
- 더욱이, 평소에 지방 섭취가 많은 한국인의 식습관 특성 상, 그에 따른 체지방 감소 영양제가 뒷받침 되어야 하며, 대안으로서 미국산 원료인 알파 싸이클로덱스트린(이하 알파CD)가 수 많은 다이어트 보조제에 함유되어 있는 상황입니다.
- 중요한 점은, 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 4060 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 알파 CD 알파싸이클로덱스트린 또한 다이어트 영양제 성분 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 성분
- 1. 알파싸이클로덱스트린(미국산)
- 현재 알파 싸이클로덱스트린(이하 알파CD, α-cyclodextrin)는 미국 특허를 보유하고 있으며, 국내에서는 110년 역사의 미국 WACKER사 원료를 수입하여 사용하고 있습니다.
- 흔히, FBCx라는 상품명으로 출시되고 있으며, 그로 인해 현재 국내에서 주원료로 삼아서 판매되고 있는 다이어트 보조제의 경우는 미국산으로 표기되어 있습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 효능
- 알파사이클로덱스트린(이하 알파CD, α-CD)은 비흡수성 다당류로서, 소수성 분자의 특성으로 인해 분자 내 지방을 결합하고 장에서 흡수되는 것을 방지할 수 있는 기능을 지니고 있습니다.
- 이로 인해 섭취된 식이지방의 일부가 흡수되지 않아 에너지 섭취량이 감소하게 됩니다.
- 특히, 균형 잡힌 식단 계획과 함께 체중과 심혈관 질환 위험을 효과적으로 감소시키는 데 도움이 될 수 있는 성분으로서, 구체적인 효능은 4가지로 분류되며 아래와 같습니다.
1. 체중 감소
- 알파사이클로덱스트린은 체중 감소에 크게 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 과체중 및 비만인 개인에 대한 연구에 따르면 α-CD 보충은 체중을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- 또한, 제 2형 당노병을 앓고 있는 비만인을 대상으로 한 연구에서 에너지 섭취량의 증가에도 불구하고 알파사이클로덱스트린 보충제를 섭취한 사람들에게서 체중 증가가 관찰되지 않는 것으로 나타났습니다.
- 실제로, 미국 SCI급 The Effect of α-Cyclodextrin on postprandial lipid and glycemic responses to a fat-containing to a fat-containing meal 논문에 의하면, 1g의 α-CD(알파-사이클로덱스트린)은 약 9g의 지방을 케어하는 것으로 확인되었습니다.
2. 랩틴 수치 감소
- 포만감 호르몬으로 불리우는 랩틴은 다이어트에 목적을 두고 있다면 너무나 친숙하며 꼭 케어해야하는 요인에 해당합니다.
- 실험 연구에서 알파사이클로덱스트린(α-CD)은 랩틴 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 밝혀졌습니다.
- 랩틴(leptin)은 백색 지방에서 생성되는 호르몬으로 대상의 포화 및 조절에 관여하고 있으며, 이는 시상하부에 작용하여 식욕을 감소시키고 배고픔을 억제하는 신경전달물질을 분비합니다.
- 흔히, 식사 후에 "배부르다" 느낌을 주기 위해 분비되는 호르몬으로서, 랩틴 수치 조절에 초점을 둔 다이어트 보조제가 각광받는 이유이기도 합니다.
3. 콜레스테롤 감소
- 많은 연구에서 알파사이클로덱스트린(α-CD)이 심혈관 건강에 크게 향상시킬 수 있음이 밝혀졌습니다.
- 그 이유는 α-CD가 총 콜레스테롤 수치, 유해한 콜레스테롤(LDL) 및 중성지방 수치를 크게 감소시키며, 유익한 콜레스테롤(HDL)에 부정적인 영향을 가하지 않기 때문입니다.
- 또한, 죽상경화증 활성을 갖는 아포지단백질 B(ApoB)의 수치를 감소시켜 전반적인 심혈관 위험을 개선합니다.
4. 포도당 대사 개선, 인슐린 민감성 증가
- 다른 섬유질(예를 들어 난소화성말토덱스트린)과 마찬가지로 알파사이클로덱스트린(α-CD)도 특히 식후 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 특히, 이는 더 나은 혈당 반응에 기여하는 동시에 혈청 인슐린 수치를 크게 감소시키는 점 주목할 필요 있습니다.
- 흔히, 인슐린 감수성 증가로 불리우는 인슐린 작용 개선은 당뇨병 전단계 환자의 제2형 당뇨병을 앓고 있는 비만 환자 모두에게 매우 중요한 활동입니다.
- 또한, 알파사이클로덱스트린(α-CD)은 탄수화물과 전분이 풍부한 식사와 함께 섭취하면 식사의 혈당지수와 혈당 부하를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
- 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많은 한국인 식습관 특성 상, 혈당 관리에 더욱 어려움을 겪으며 이는 다이어트와도 밀접한 관련이 있는 만큼, 최근 몇 년전부터 '혈당 다이어트'가 3050 중년 여성분들에게 이목을 집중받고 있습니다.
참고문헌
1.Vitamartusa
2.The Effect of α-Cyclodextrin on postprandial lipid and glycemic responses to a fatcontainingmeal Received 3 January 2013, Accepted 21 May 2013, Available online 24 June2013
브로멜라인 효소 효능부터 부작용 및 파는곳 정리
오늘은 든실이네 147번째 건강 이야기 "브로멜라인" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 최근 들어 효소의 건강 증진 작용에 대한 관심이 뜨겁습니다. 그럼에도 불구하고, 효소가 무엇인지, 무슨 역
deunsil.tistory.com
- 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 미국산 다이어트 보조제 주원료인 알파싸이클로덱스트린(이하 알파CD)를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 빠르면 40대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 50대 및 60대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 부작용
- 알파 CD 또는 알파 싸이클로덱스트린은 미국 식품의약국 FDA의 승인을 받은 원료로서 일반적인 섭취량에 한하여 안전한 것으로 평가되고 있습니다.
- 다만, 과도하게 섭취할 경우 일시적인 부작용으로서 위장 불편감이나 설사 등이 발생할 수 있습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 복용법 및 추천 대상
- 일반적으로 알려진 알파 싸이클로덱스트린(이하 알파CD) 하루 권장량은 5g에서 10g 정도이며, 경우에 따라서 11.4g에서 19.8g까지 섭취 가능한 것으로 알려져 있습니다.
- 분말 가루 제형으로 제조되며, 섭취 시간대는 식후에 물과 함께 섭취하거나 음식에 뿌려먹기 및 찍어먹기 등으로 복용법이 다양한 편입니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 미국산 다이어트 보조제 원료로서 알파 CD(이하 알파싸이클로덱스트린)이 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 4060 중년 여성
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 18주분 80포 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 알파싸이클로덱스트린이 주원료인 다이어트 보조제는 너무나 다양하게 출시되고 있으며, 예를 들어 원핏 제로파우더, 데이즈온 원데이 알파싸이클로덱스트린 등이 존재합니다.
- 구체적인 가격은 먼저 주원료인 알파싸이클로덱스트린 함량이 적게는 1포당 2,100mg부터 많게는 3,130mg까지 함유되어 있으므로 그에 따라 가격이 변동됩니다.
- 또한, 복용 분량(이하 용량)마다 차이가 있으며, 대용량 기준으로 알파CD18주분 기준으로는 168,300원, 소용량으로서 알파CD80포 기준으로는 34,900원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량(알파 CD80주분 및 18주분 등)에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기" 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 자주묻는질문 F&Q
1. 얼마나 섭취하면 되나요?
- 알파싸이클로덱스트린 일일 섭취량 기준으로 11.4~19.8g을 섭취해도 무방한 것으로 나와 있으며, 시중에 판매되고 있는 제품 기준으로는 하루에 3포에서 6포 섭취 가능합니다.
2. 원료 안전한가요?
- 알파싸이클로덱스트린은 미국 FDA GRAS 인증을 받은 안전한 원료입니다.
3. 위산에 녹지 않을까요?
- 알파 싸이클로덱스트린(이하 알파CD)는 염산에 반감기가 25시간으로서, 염산(약 pH 0)은 산도가 낮은 체내의 위산(pH 1)에서는 변형이 되지 않습니다.
4. 뜨거운 음식에 뿌려 먹어도 무방한가요?
- 알파싸이클로덱스트린은 약 섭씨 29.7도에서도 변형이 일어나지 않으므로 뜨거운 음식에 뿌려 먹어도 무방합니다.
5. 다른 다이어트 보조제(이하 영양제)와 같이 섭취하여도 괜찮은가요?
- 알파싸이클로덱스트린이 주원료인 대부분의 다이어트 보조제는 일반식품으로 분류되며, 건강기능식품이 아니므로 같이 섭취해도 좋습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 내돈내산 후기
- 한국에 상륙한지 몇 년이 안된 신소재 다이어트 원료이기에 더욱 구매해야할지 아니면 다른 다이어트 보조제 원료를 선택해야할지 갈팡질팡 헷갈릴 수 있습니다.
- 이러한 경우에는 이미 4060 중년 여성분들 중심으로 체지방 관리를 포함한 다이어트 목적으로서 섭취한 경험을 참고해 보시는 것이 판단에 도움이 될 수 있답니다.
- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 여러 브랜드의 네이버 스마트스토어 리뷰, 사진을 포함한 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰, 네이버 맘카페 등을 종합한 알파 CD (이하 알파싸이클로덱스트린) 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 내돈내산 장점 후기
- 1. 미국 FDA 승인을 받은 안전한 원료라는 점, 약리 작용 특성 상 식욕과 체중 감소를 동시에 케어할 수 있다는 점.
- 2. 분말 가루 제형으로 제조되어 물과 함께 섭취뿐만 아니라, 요리에 관심이 많은 50대 중년 여성으로서 음식에 뿌려서도 섭취 가능하다는 점. 평소 기름진 음식과 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많기에 대안이 필요했다는 점.
알파 CD 알파싸이클로덱스트린 내돈내산 단점 후기
- 1. 비슷한 원료로서 난소화성말토덱스트린은 국내 식약처로부터 기능성이 인정받았으나 알파싸이클로덱스트린(이하 알파 CD)는 아직은 건강기능식품 기능성 원료가 아니라는 점은 아쉽습니다.
- 2. 알약(이하 타블렛)이 아닌 분말 가루로 제조되어 오히려 가루에 찍어 먹으면 식감이 서걱거려서 호불호가 갈릴 수 있다는 점, 가격이 저렴해 보이지만 최소 하루 3포 이상이라는 섭취량 감안하면 복용 분량이 짧다는 점.
다이어트 보조제 추천 및 체크 사항
- 체지방 감소, 혈당, 장건강, 붓기(부종), 심지어 일본 및 미국 다이어트로 알려진 신소재, 면역, 수면 다이어트 등 시중에 너무나 많은 다이어트 보조제로 인해 무슨 제품을 선택해야 하는지 혼란스러워 하는 4060 중년 여성분들이 너무나 많습니다.
- 제가 앞서 실제 구매자들 경험이 묻어나온 수 많은 내돈내산 후기를 참고하는 이유도 이러한 이유로부터 기인하고는 합니다.
- 사실, 다이어트 보조제의 경우, 좀 더 본질에 접근할 필요 있으며 단순히, 가격의 높고 낮음, 흔히 내돈내산을 포함한 복용 후기만 고려하는 것이 아닌,
- 실질적인 효능에 관여하는 핵심 성분 종류 및 함량 확인이 선행되어야 합니다.
- 여기서 이야기하는 핵심 성분 종류란 앞서 짧게 언급했듯이, 녹차 추출물 카테킨(EGCG), 다이어트 유산균(BNR 17, Q180, HY7601+KY1032 복합물),
- 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 차전자피 식이섬유, 신소재 다이어트로서 모로실, 핑거루트, 산양유 단백질(Protein), 돌외잎주정추출물,
- 신소재 다이어트로서 발효율피, 모로실(MOROSIL), 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 공액리놀레산(CLA),
- 콜레올로지로 화제가된 콜레우스 포스콜리, 석류, 락토페린, 브로멜라인, 그린커피빈, L-카르니틴, 시서스(Cisuss) 등이 해당됩니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달(또는 미 표기)인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 예를 들어, 다이어트 시 변비 개선과 연관된 차전자피(Psyllium Husk)의 경우, 지표 성분인 식이섬유가 국내 식약처에서 '배변 활동 및 콜레스테롤 저하에 도움을 줄 수 있는 1일 최소 함량인 5.5mg 이상 여부를 체크하여야 합니다.
- 락토페린의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기준인 90%이상 순도의 1일 섭취량이 300mg 이상 여부를 체크하여야 합니다.
- 가르시니아의 경우, 지표 성분으로서 HCA로 불리우는 하이드록시 시트릭산이 국내 식약처에서 1일 권고한 최소 750mg ~ 최대 1,500mg 함량 여부를 체크하여야 합니다.
- 녹차 추출물 또는 녹차 카테킨(EGCG)의 경우, 국내 식약처에서 지방 흡수를 억제하고 지방산 생성을 방해하는 1일 권고한 최소 300mg ~ 최대 1,000mg 함량 여부를 체크하여야 합니다.
- 빨간통 다이어트로 화제가 된 콜레우스 포스콜리의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기능성 1일 권고한 최대 함량인 500mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 마법의 가루로 불리우는 시서스(Cisus)의 경우, 국내 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 300mg 함량이 포함되었느지 체크하여야 합니다.
- 공액리놀레산(CLA)의 경우, 국내 식약처에서 '과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 1,400 ~ 4,200mg 여부를 체크하여야 합니다.
- L-카르니틴(L-Carnitine)의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 2g 여부를 체크하여야 합니다.
- 발효율피추출분말의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 하루 1g 여부를 체크하여야 합니다.
- 모로 오렌지(모로실)의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 400mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 돌외잎주정추출물의 경우, '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 돌외잎주정추출분말로서 450mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 공액리놀렌산(CLA)의 경우, '과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 공액리놀렌사느로 1,400mg ~ 4,200mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 아프리카 망고 종자추출물의 경우, '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 300mg (엘라그산 3.6mg)여부를 체크하여야 합니다.
- 또한, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 부모님 선물용 및 직접 복용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수, 정제(알약), 환, 분말 가루 등의 먹는방법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 친숙하지 않으며, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
- 저희의 목표는 궁극적으로 다이어트 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며 사실 찾아보시면,
- 꼭, 오늘 이야기한 미국 다이어트 보조제 원료로서 알파CD(이하 알파싸이클로덱스트린)이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 별도의 글로 이야기 나누었듯이,
- 장건강 다이어트, 콜레우스 포스콜리 기반의 빨간통 & 파란통다이어트(푸드올로지), 공비환, 감비환 등의 한약 다이어트,
- 베라핏 다이어트, 락티움(Lactium), 잔티젠 기반의 수면 다이어트, 유산균 다이어트, 신소재 다이어트, 비만 세균과 연관된 베라핏,
- 심지어, 김태희, 혜리, 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대 배우 황신혜 등의 특정 연예인 다이어트 등 특정 제품을 손꼽기 어려울 정도로,
- 각기 다른 핵심 성분을 기반으로 제조된 제품이 시중에 다양하게 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량,
- 일부 제품 한정하여 무료체험 여부, 계절성 프로모션 할인 여부, 그리고 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
마무리 정리
- 알파싸이클로덱스트린(이하 알파CD, α-cyclodextrin)은 미국 다이어트 보조제 원료로서 이미 수요와 다이어트 효과가 여러 연구 결과를 통해 입증된 만큼, 아직 국내에서는 다소 낯설더라도 신소재 다이어트 원료에 관심이 많은 중년 여성분들에게는 섭취를 해볼 수 있습니다.
- 물론, 신소재 다이어트 원료라고 하여 무조건 우수한 것은 아닙니다. 실제로, 이미 국내 식약처로부터 체지방 감소 기능성이 인정된 가르니시아(HCA), 시서스, 공액리놀레산(CLA)부터 장건강 다이어트로 알려진 차전자피 식이섬유 등 너무나 많이 존재합니다.
- 따라서, 이 제품 저 제품 꼼꼼하게 비교해서 4060 중년 여성분들의 건강 상황에 맞는 다이어트 보조제를 선택하는 것이 만족도가 높고 다이어트 성공 지름길이라는 점 강조드리며 글 마치겠습니다.
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