낙산균 유산균 분말 다이어트 효능 및 부작용부터 가격 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2021. 3. 28.
오늘은 든실이네 628번째 건강 이야기 "낙산균 유산균 분말 다이어트" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 유산균 전성시대라는 이야기가 과언이 아닐정도로 다양한 제품이 출시되고 있습니다. 흔히, 다이어트 유산균부터 낙산균 프로바이오틱스 유산균 등 다양한 유산균주로 하여금 효능에 관여하고 있음을 건강프로그램이나 TV 홈쇼핑 광고 등을 통해 소개되고 있습니다. 과거에는 장 건강 개선으로 하여금 배변활동 촉진 및 면역력 증강 효능에 초점을 두고 복용하는 사례가 많았습니다. 하지만, 최근 들어 유산균주에 대한 연구개발이 진행되면서 여성분들의 큰 고충 사항 중 하나인 다이어트 및 체지방 감소 목적으로 복용하는 사례가 증가하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다. 이번 포스트에서는 이러한 프로바이오틱스 유산균 제품 중 한가지로서 낙산균 유산균 분말 다이어트 효능 및 부작용부터 가격 정리에 대해 자세히 알아보겠습니다.
낙산균 유산균 분말 다이어트 효능 및 성분에 대해 궁금합니다
- 효능 및 성분에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저, 구체적으로 어떠한 제품인지 궁금해하실 수 있습니다.
- 낙산균(Butyic acid bacteria)이란 장내에 상주하면서 병원성 세균에 강하게 작용하는 균을 의미합니다.
- 다이어트 유산균으로 화제가 된바 있으며, 흔히, 낙산균 유산균으로 지칭하고 있습니다.
- 용어가 다소 생소할 수 있으나, 다른 프로바이오틱스 유산균처럼 분말가루 스틱 및 캡슐 등 다양한 복용법은 공통적인 특징에 해당합니다.
- 물론, 복용법과 무관하게 낙산균 유산균 분말 효능은 공통적으로, 핵심 성분으로부터 비롯되며, 면역력 증진 및 다이어트 효능에 초점을 두고 있습니다.
- 서론에서 잠시 언급했듯이, 낙산균을 포함하여 프로바이오틱스 유산균에 대한 관심은 성별 및 연령에 관계없이 선호되고 있습니다.
- 다만, 이러한 경향은 빠르면 30대 나이부터 특히, 40대 및 50대 이상 중년 분들에게 집중되고 있으며, 그 이유는 노화와 관련이 있습니다.
- 나이가 증가함에 따라 노화로 인해 기초대사량이 감소함으로서, 남은 열량(Kcal, 칼로리)이 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 한림대성심병원 가정의학과 교수에 따르면, 45세에서 55세 사이의 갱년기 및 폐경기가 되면 여성호르몬 분비량이 감소하면서 지방의 복부 집중화 현상이 심화되는 점을 원인으로 지목하고 있습니다.
- 이러한 이유로, 의료 전문가들은 여성분들의 다이어트 및 체지방 감소 뿐만 아니라, 성별에 관계없이 공통적으로, 면역력 증진으로 하여금 만성질환 예방 목적으로서,
- 꾸준한 운동 및 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나, 현실적으로 과도한 직장 업무 등으로 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 프로바이오틱스 유산균을 포함한 건강기능식품 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 낙산균 유산균 분말 제품 또한, 이러한 면역력 증진 및 다이어트 효능에 관여하는 제품 중 한가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
- 구체적인 낙산균 유산균 분말 다이어트 효능은 핵심 성분인 프로바이오틱스 낙산균(Butyic acid bacteria)로부터 비롯됩니다.
- 큰 범주로 보았을 때, 유산균과 큰 차이는 없으나 유산균에 비해 위산과 담즙산으로부터 소멸률을 최소화한 균에 해당합니다.
- 따라서, 체내 복용 시 소장뿐만 아니라 대장에 도달하여, 유해균을 억제하고 유익균(Probiotics)을 증식하여 장 건강을 개선하는 데 효능이 존재합니다.
- 체내 면역력의 약 70%를 장 건강에서 담당하고 있는 만큼, 장 건강이 개선되면 면역력 증진뿐만 아니라,
- 배변활동을 촉진하여 여성분들의 체지방 감소 및 다이어트 시, 큰 고충요소 중 하나인 변비를 예방하는 데 효과적으로 작용합니다.
- 무엇보다도, 대장 에너지원으로서 기능유지에 필요한 낙산을 생산하여, 앞서 이야기한 중년 여성분들의 기초대사량 감소에 대응하여 다이어트에 도움이 됩니다.
- 효능 및 성분에서 숙지할 수 있듯이, 낙산균 뿐만 아니라 든실이네 건강 data 카테고리에서 이야기 나누었던 갱년기 및 다이어트 유산균 등이 존재합니다.
- 코로나 19(COVID-19)바이러스 장기화로 인해, 면역력 관리부터 체지방 감소 및 다이어트 효능에 대한 관심이 증가되면서, 다양한 건강기능식품이 빠르면 30대 나이부터 40대 및 50대 중년분들에게 각광받고 있습니다.
낙산균 유산균 분말 다이어트 부작용에 대해 궁금합니다
- 물론, 효능뿐만 아니라 부작용에 대한 관심은 어느 성분 및 제품을 선택하더라도 궁금해하시는 사항이기도 합니다.
- 낙산균의 경우, 큰 범주 내에서 유산균과 비슷한 프로바이오틱스(Probiotics, 유익균)의 일종으로서, 특별한 부작용이 보고된 바는 없습니다.
- 다만, 유산균의 경우, 과다하게 복용하는 경우, 부작용으로서 설사가 발생할 수 있습니다.
- 또한, 낙산균처럼 특정 유산균만 과다하게 복용하는 경우, 장 내 균형이 무너질 수 있으므로, 다양한 유산균을 복용하는 것을 권고하고 있습니다.
낙산균 유산균 분말 다이어트 가격에 대해 궁금합니다
- 지금까지 낙산균 유산균 분말 다이어트 효능 및 성분뿐만 아니라, 전반적인 면역력 관리 및 다이어트에 관하여 자세히 알아보았으며, 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
- 낙산균 유산균 분말가루 가격은 시중에 다양한 제품이 존재하나, 예시로서 비오비타 낙산균 제품 기준,
- 분말가루 스틱 한 포 1.5g, 120포 제품 기준으로 7만원 초반대에 온라인 홈페이지에서 판매되고 있습니다.
- 다만, 이러한 프로바이오틱스 유산균 제품의 경우, 단순히 가격만 고려하는 것이 아닌, 핵심성분 종류 및 함량을 고려하여야 합니다.
- 여기서 이야기하는 핵심 성분 종류란 다이어트 유산균(BNR 167, 낙산균), 가르시니아(HCA),
- 시서스(Cissus), 석류추출물, 콜레올로지로 화제가 된 콜레우스 포스콜리 등이 해당됩니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 유산균을 예시로서 흔히, 10억 30억, 100억 유산균(CFU)등의 제품 표기가 함량에 해당하며, 더욱이 위산과 담즙산으로부터 소멸률을 최소화한 공정과정을 확인할 필요 있습니다.
- 무엇보다도, 직접 복용 및 어린이, 부모님 선물용 등의 구매목적에 따른 분말가루 스틱, 캡슐 등의 복용법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 중년 분들의 경우, 다소 번거롭게 느낄 수 있으나 구매 전 필요한 과정이기도 하며, 사실 찾아보시면 꼭, 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 별도의 포스트로 이야기 나누었던 유유유 프로바이오틱스 유산균, 갱년기 유산균 YT1, 뉴틴 자일로바이오틱스 등 다양한 제품이 시중에 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 홈페이지를 통해 실질적인 성분 및 공정과정, 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
정리
- 경기불황이 지속되면서, 나이가 증가함에 따라 노화로 인해 상대적으로 취약한 중년 분들 중심으로 면역력 저하 및 급격한 체지방 증가로 고충을 겪는 분들이 많습니다.
- 이러한 이유로 증상을 완화하고 더 나아가, 예방 목적으로서 유산균을 포함하여 다양한 건강기능식품 수요가 함께 증가하고 있다는 점을 본문을 통해 자세히 숙지할 수 있었습니다.
- 만일, 이번 글을 읽고 체지방 감소 및 다이어트 효능에 목적을 두고 있는 경우, 우선적으로 이번 글을 충분히 숙지한 후,
- 아래의 든실이네 건강 data 카테고리에서 성분에 따른 '다이어트 보조제 핵심 성분 총정리' 글로 서술하였던 만큼,
- 낙산균(다이어트 유산균)을 포함하여, 5가지 핵심 성분(EGCG, 시서스, 콜레우스 포스콜리, 석류, 가르니시아)을 함께 병행하면 효능을 극대화하는 데 도움이 되는 점 주목할 필요 있습니다.
이번 포스트에서는 낙산균 유산균 분말 다이어트 효능 및 부작용부터 가격에 대해 자세히 정리하는 시간을 가져보았습니다. 꼭 전달하고자 하는 내용을 글로 작성하다보니 글이 다소 길어졌으나 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 중년분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 근본적인 면역력 증진 및 다이어트부터 더 나아가, 중년을 위협하는 만성질환을 예방하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 에너지가 솟구치는 건강한 하루 되십시오.
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