주름개선 천연팩 및 오일부터 성분까지

 오늘은 든실이네 13번째 건강 이야기 "주름개선 천연팩 및 성분" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 이미 지난 포스트에서 눈가주름에 관하여 한 차례 나누었던 바 있습니다. "링크" 이번 포스트에서는 주름개선을 위한 수 많은 방법 중, 천연팩 및 성분에 관하여 하나둘씩 차차 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 먼저, 주름이 왜 생기는지 궁금해하실 수 있습니다. 피부 결합조직 대부분을 구성하는 대표적인 단백질에는 콜라겐과 엘라스틴 두 개가 존재합니다. 이 두 단백질이 가진 탄성 덕분에 피부는 눌리거나 당겨져도 곧 정상적으로 돌아갈 수 있는 것입니다.

 

 

 

 그런데, 나이가 들면 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 섬유아세포가 노화하게 되고, 그로 인해 피부의 탄성이 점점 약해지고 주름이 발생하게 됩니다. 노화가 오기 전에 더 일찍 주름이 발생하는 사람들도 존재합니다. 이를 조기 주름이라 지칭하며, 그 원인들은 다음과 같습니다.

 

 

햇빛에 심하게 노출

오염된 환경에 노출

흡연

만성 스트레스

약물 중독

급격한 체중 감소

비타민 E 손실

유전적 원인

 

주름 예방 영양제 비교 🔍

 

 

 

 

 

 

지금부터,  쉽게 구할 수 있는 천연재료로 주름 없는 피부를 만드는 방법을 제시하고자 합니다.  

 

 

올리브오일 마사지

 

• 올리브 오일은 조기 주름이 발생하는 주요 원인인 자유 라디칼의 형성을 방지하며, 피부에서 산화방지제 역할을 합니다.

• 매일 올리브오일로 피부를 마사지 하면 보습 효과를 얻을 수 있으며, 피부의 비타민 E 결핍도 예방할 수 있다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 올리브오일에 꿀과 글리세린을 몇 방울 첨가 후, 섞어서 마사지를 하면 더 우수한 결과를 기대할 수 있습니다.

• 더군다나, 피부 재생 효과도 누릴 수 있으니 시도해볼만한 가치가 충분히 존재 합니다.

• 올리브 오일을 사용한 마사지는 자연적으로 주름을 예방 치료해주는 방법으로서 안전하며, 꾸준히 시행하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

• 올리브 오일 외에도 주름 예방에 도움을 주는 기능성 천연오일들이 존재 합니다. 

• 예를 들어, 코코넛 오일, 에뮤 오일, 아몬드 오일, 그리고 비타민 E 오일을 올리브오일 대신 사용하여도 주름을 없애는 효과적인 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

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알로에 베라겔(젤)

 

• 알로에젤은 현대에 개발된 어떤 기능성 화장품 보다 더 효과적일 수 있습니다. 알로에베라는 안티에이징(Anti-Aging) 작용으로 콜라겐과 엘라스틴 생성을 원할하게 하며, 보습 효과 또한 우수한 편에 속합니다. 

• 알로에베라에 풍부하게 함유된 항산화 성분들은 주름을 없애며, 피부를 환하게 만들어 주는 역할을 합니다. 

• 더 좋은 효과를 얻고 싶다면 오이, 레몬, 코코넛 오일, 민트와 같은 피부에 좋은 다른 성분들을 알로에젤에 섞어서 사용할 수 있습니다.

• 알로에베라, 녹두가루, 잘익은 파파야를 섞어 주름 예방 차원에서 팩을 하는 것도 또 하나의 방법에 속합니다.

• 정제된 알로에베라 제품은 주름을 없애기 위해 필요한 영양 성분들이 많이 정제되었을 수 있으므로, 알로에베라 제품을 고를 때는 항상, 정제되지 않은 알로에베라 제품을 사용해야 한다는 점 인지할 필요 있습니다.

 

알로에베라 TOP 10 🔍

 

 

 

 

 

호로파 씨앗, 오일, 잎

 

• 호로파가 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 호로파는 피부에 쉽게 흡수되는 비타민과 미네랄을 매우 풍부하게 함유하고 있어, 주름을 비롯한 여러가지 피부 문제 치료에 좋은 훌륭한 천연 재료입니다. 

• 실제로, 호로파 씨앗 탈모에 관하여 관심을 갖는 분도 존재하며, 호로파 오일로 피부를 촉촉하고 젊게 만들어, 주름을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

• 호로파 잎을 갈아서 피부에 10시간에서 12시간 올려두는 것도 주름 치료에 효과적 입니다.

• 따라서, 취침 전에 호로파 잎 페이스트를 얼굴에 바르고 아침에 미온수로 씻어내면 피부가 한결 매끄러워진다는 점 인지할 필요 있습니다.

 

호로파 TOP 10 🔍

 

 

 

 

 

잘익은 바나나

 

• 바나나는 마그네슘, 칼륨, 철, 아연, 요오드 및 비타민 A, 비타민B(엽산), 비타민 E, 비타민 F와 같은 건강한 비타민과 미네랄을 매우 풍부하게 함유하고 있어, 주름 뿐만 아니라 많은 건강 문제에 도움이 되는 멋진 식품에 속합니다.

• 맛도 일품이고 남녀노소 연령 상관 없이 선호하는 식품입니다. 활용법은 2개에서 4개의 잘익은 바나나를 으깨어 주름에 있는 부위에 바른 후, 10분에서 20분 뒤에 미온수로 씻어내기만 하면 됩니다.

• 여기에 잘익은 아보카도와 꿀을 더하면 더 우수한 효과를 얻을 수 있다는 점 참고하셨으면 합니다.

• 바나나는 버릴 부분이 없는 훌륭한 과일에 속합니다. 보통 대부분의 사람들은 바나나의 과육만 사용하고 껍데기는 버리는데, 놀랍게도 바나는 껍질에도 항산화 성분을 많이 포함하고 있다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 든실이 또한 최근에 알게된 사실이며 많은 사람들이 병변이 있는 부분의 피부를 바나나 껍질로 문질러 여드름, 주름, 잔주름, 건선, 벌레 물림 등에 효과를 얻은 경우도 존재합니다.

 

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생강

 

• 생강하면 감기걸렸을 때 쓰지만 회복을 위해 힘들게 먹었던 것으로 기억하시는 분들 꽤 존재할 것입니다.

• 생강이 얼마나 젊어지게 하는데 기여하는지 잘 모를 수 있습니다. 생강은 다른 건강 문제들을 치료해주기도 하지만, 주름을 없애는 데에도 효과적인 점 주목할 필요 있습니다.  

• 매일 아침 생강을 잘게 썰어 꿀과 함께 먹으면, 주름 예방에 매우 효과적 입니다. 생강 효능은 노화를 지연시켜 콜라겐과 엘라스틴 생성을 활발하게 만들어준다는 점 인지할 필요 있습니다.

 

콜라겐의 비밀 👆

 

 

 

 

 

 

 

 

정리

 

• 지금까지 총 5가지의 천연팩 및 천연성분의 재료에 관하여 알아 보았습니다. 생소한 재료도 있을 것이며, 바나나같이 친숙한 재료도 존재 합니다.

• 자세한 활용 법에 대해서 글에서 언급하였으나, 꼭 메뉴얼대로 안하셔도 되며, 행동으로 실천하는 것에 의의가 있으니 부담감 가질 필요 없다는 점 참고하셨으면 합니다.

 

 

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 이번 포스트에서는 "주름개선 천연팩 및 성분" 관하여 이야기 나누어 보았습니다. 점점 지식을 알수록 기존의 방법도 실천해야하는 부담감이 생길 수 있으나, 한 가지 방법이라도 실천한다면 그것으로 든실이의 역할은 충분히 하였다고 생각합니다. 이번 내용을 통해 젊은 연령층 대비 상대적으로, 팔자 및 눈가 주름에 취약하고 노화에 직접적 영향을 받는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 피부 개선에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 웃음 가득한 건강한 하루 되십시오.