매스틱검 효능 및 복용법부터 파는곳 정리

 오늘은 든실이네 42번째 건강 이야기 "매스틱검" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 요즘 현대인들은 위장질환을 달고 산다고 해도 과언이 아닙니다. 무엇을 잘못 먹은 것도 아닌데, 속이 찌릿찌릿 아프고 쓰린 경험 한 번쯤 겪어보셨을 것으로 판단이 됩니다. 잘못된 식습관이 원인이 될 수 있으나, 정신적 스트레스를 심하게 받는 것도 위장 질환의 원인이 된다는 점 주목할 필요 있습니다.

 따라서, 여기저기에서 스트레스를 유발하는 상황이 시도 때도 없이 발생하는 상황 속에서 미리 위 건강을 챙길 필요 있습니다. 지난 지상파 건강 프로그램에서 "위 건강을 지키는 황금 식품"중  천연 소화제로서 매스틱이 소개된 바 있으며, 본격적으로 42번째 건강 이야기 "매스틱검" 관하여 자세히 알아보겠습니다.

   

매스틱 및 매스틱검이란 무엇인가?

• 매스틱검이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 사실, 매스틱과 매스틱검에 대한 차이는 딱히 존재하지 않습니다. 
• 매스틱은 식품 자체를 지칭하는 말이며, 매스틱검은 덩어리를 의미합니다. 즉, 매스틱 원물을 의미한다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 다시 말해서, 매스틱은 유럽 그리스 에개해의 키오스섬 남부에서 주로 발견할 수 있는 매스틱 나무의 수액을 의미합니다. 그 중에서 매스틱검은 매스틱 나무의 수액을 건조하여 굳힌 것을 의미합니다.

• 또한, 매스틱은 자일리톨, 프로폴리스와 더불어 세계 3대 항생물질로 불리우며, 소화불량이나 역류성 식도염으로 고충을 겪고 있는 분들에게 상당히 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

• 매스틱 나무 줄기에 칼집을 내면 수액이 끈적끈적하게 나오는데, 그것이 눈물 방울처럼 똑똑 떨어진다고 해서 "키오스의 눈물", "신의 눈물"이란 별명을 갖고 있다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

매스틱 및 매스틱검 효능

콜레스테롤 조절

• 매스틱은 피토스테롤이라는 성분을 함유하고 있습니다. 

• 이 성분은 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 방해하여 나쁜 콜레스테롤 LDL이 증가하는 것을 방지하는데 도움이 됩니다.

치아 건강 개선

• 매스틱이 가지고 있는 강력한 향균, 항생 효능은 구강 내에서 유해균과 박테리아를 사멸시키며, 그로 인해 유해균에 의한 치석형성이 억제되고 충치 예방 및 잇몸 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 

피부 개선

• 매스틱이 지니고 있는 항산화 기능은 활성산소에 의한 세포의 손상을 억제하는 역할을 합니다.

• 그로 인해 피부의 손상을 늦추어 노화를 억제하고 젊은 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 

• 따라서, 각종 트러블이나 기미나 잡티, 넓은 모공 해결하는 데 목적을 두고 있다면, 매스틱검뿐만 아니라, 피부에 바르는 팩을 병행할 경우, 

• 더욱 효과적으로 작용하여 단 기간에 효과를 얻었다는 후기와 무료로 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

위장 건강 도움

• 매스틱은 위산의 분비를 자극하는 히스타민의 활성을 억제하여, 위산이 과다분비되는 것을 방지하는 역할을 합니다.

• 속쓰림이나 위장 통증, 소화불량 등 위산으로 인한 위장장애를 예방 및 개선하는데 효과적인 점 인지할 필요 있습니다.

• 그리고, 위 점막의 손상을 예방하고, 손상된 위 점막을 재생하는 데 관여하여 위의 염증 및 위암 등 각종 심각한 위장질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 

• 또한, 각종 위장병의 원인인 헬리코박터균의 증식을 억제하여 위 건강에 도움을 줍니다. 

치아 건강 개선

• 매스틱이 가지고 있는 강력한 향균, 항생 효능은 구강 내에서 유해균과 박테리아를 사멸시키며, 그로 인해 유해균에 의한 치석형성이 억제되고 충치 예방 및 잇몸 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 

향균 및 피부 노화방지

• 매스틱에는 테르펜이라는 물질이 함유되어 있습니다. 

• 테르펜은 식물이 스스로 보호하기 위해 생성하는 물질로, 향균 및 항산화 효능이 존재합니다. 

• 즉, 매스틱을 복용하면 위장 내의 헬리코박터균의 증식을 효과적으로 억제할 수 있을 뿐만 아니라, 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 막아 피부 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.

매스틱 및 매스틱검 부작용

• 매스틱검 부작용은 특별히 보고된 바는 없으나, 과다섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 메스꺼움, 설사, 복통 등이 해당됩니다.

• 그리고, 매스틱은 식물에서 채취한 물질이므로 식물성 알레르기를 유발할 가능성이 존재합니다.

• 또한, 임산부 및 모유수유 여성의 대해 안정성이 충분히 검증되지 않았으며, 해당 여성은 섭취를 피하는 것이 권장됩니다. 

매스틱 가루 먹는법 및 매스틱검 복용법

• 매스틱 복용법은 형태에 따라 차이가 존재합니다. 먼저, 매스틱 가루는 미지근한 물에 섞어서 매스틱 차로 마시거나, 우유 및 요구르트, 두유, 요거트에 뿌려서 섭취 가능합니다.

• 매스틱검은 타블렛(알약)이나 캡슐 형태의 경우, 물이나 쥬스와 함께 제품에 표기된 복용법을 따르는 것이 권장됩니다.

• 또한, 아래 사진과 같이 매스틱 검 알갱이나 원물은 딱딱하므로 섭취하는데 어려움이 있어 앞서 언급한 다른 형태로 섭취하는 것이 권장됩니다.

매스틱검 파는곳 및 매스틱검 가격

• 매스틱은 매스틱 가루, 매스틱검, 원물 등 다양한 형태로 시중에 판매되고 있습니다.

• 매스틱은 슈퍼푸드로 주목받은 이후로, 우후죽순으로 국내 업체들이 증가한 상황이며, 이는 많은 문제점을 야기할 수 있습니다. 예를 들어, 현재 국내에서는 "매스틱 가루" 형태로 많이 시판되고 있습니다.

• 2019년 9월, 약 두 달 전에 식약처에서 식품 원료로 사용할 수 없는 "매스틱" 나무 성분으로 식품을 제조해 판매한 국내 업체가 적발된 바가 있습니다.

• 따라서, 일일이 브랜드 및 공정과정, 원산지 등 요건에 부합하는지 제품마다 확인하는 일은 어려운 일에 속합니다.

• 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.

• 물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 그 중에서 든실이의 매스틱검 추천 제품은 다음과 같습니다. 

Jarrow Formulas, 매스틱 검, 120정 => 약 33,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Mastic-Gum-120-Tablets/64122?rcode=AXN9017)

Source Naturals, 매스틱검 추출물, 60 캡슐 => 약 48,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Source-Naturals-Mastic-Gum-Extract-60-Capsules/1279?rcode=AXN9017)

• 아이허브 추천코드: AXN9017
• (신규회원: 전체금액의 10%할인)
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•  2020.1.30 이후부터 적립 => 할인으로 정책 변경.)
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• (수시로 변동되며, 위의 코드와 중복입력 가능)

정리

• 지금까지, 매스틱검 효능을 비롯하여 추천 제품까지 알아보았습니다. 특별한 부작용이 보고된 바 없는 만큼, 앞서 언급한 내용을 제대로 숙지하여 현명한 구매 및 복용하셨으면 하는 바람입니다. 

 이번 포스트에서는 "매스틱검" 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 기본적인 매스틱과 매스틱검 개념부터 이야기한 내용을 토대로, 또 하나의 슈퍼푸드 지식이 쌓였으며, 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 좋은 하루 되십시오.