녹용 효능 및 부작용부터 가격비교 정리

 오늘은 든실이네 77번째 건강 이야기 "녹용" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 본격적으로 겨울이 찾아오면서 추운 날씨를 이겨내기 위해 실내 운동을 하고, 따끈한 국물 요리도 많이 찾게 됩니다. 부쩍 몸이 허해졌다는 생각에 찾는 든든한 보약 한 첩 또한 겨울을 나기 위한 대표적인 아이템 중 하나에 속합니다.

 이처럼, 기력을 보강해주는 보약을 먹을 때 찾게 되는 약재가 오늘 소개할 녹용이며, 어린 아이의 발육부터 중년의 노화 방지까지 다양한 효능을 갖고 있으며, 오래 전부터 보정강장약의 귀한 약재로 사용되어 왔습니다. 지금부터, 하나둘씩 차차 알아보겠습니다.

녹용이란 무엇인가?

• 먼저, 녹용에 대해 한 번쯤 들어보았으나 구체적으로 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 

• 녹용은 사슴과 사슴속에 속한 매화록, 마록, 또는 대록의 수사슴 털이 밀생되고 아직 골질화되지 않았거나, 약간 골질화된 어린 뿔을 자른 다음 말린 것을 의미합니다.

• 즉, 녹용은 사슴의 어린 뿔을 자른 것을 의미하며, 사슴의 뿔은 늦은 봄에 저절로 떨어지는데, 곧 그자리에 새로운 뿔이 자라게 됩니다. 떨어진 어린 뿔을 잘라서 말리면 녹용이 된다는 점 인지할 필요 있습니다. 

• 추가적으로, 녹용과 녹각의 차이점에 대해 궁금해하실 수 있습니다. 녹용과 녹각은 둘 다 사슴뿔을 지칭하며, 한약재로 사용 중이나, 가장 큰 차이점은 효능이며, 녹각은 녹용보다 영양소 및 효능이 부족하다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

녹용 성분

• 녹용 성분은 단백질, 아미노산, 지질, 글리코사미노글리칸 등이 함유되어 있습니다.

• 또한, 성장인자(IGF-1), 탄산칼슘, 콜라겐 등이 함유되어 있으며, 자세한 효능은 아래 효능 부분에서 알아보겠습니다.

녹용 효능

빈혈 예방

• 녹용에 함유된 강글리오사이드 성분은 피를 생성하는 역할을 합니다.

• 따라서, 녹용을 복용하면 빈혈을 예방하고, 각종 혈관 질환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 

• 또한, 피가 활발하게 생성되기 때문에 신진대사율이 높아지고 뇌 기능이 강화된다는 점 인지할 필요 있습니다.

성장 발육

• 녹용에 함유된 IGF-1 성분은 성장호르몬으로서, 근 골격의 성장과 발육을 촉진하여 어린 아이의 신체 발달에 도움이 됩니다.

• 게다가, 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증 완화하는 데도 효과가 존재합니다.

• 사실 녹용뿐만 아니라, 앞서 언급한 혈압 관리부터 나이가 있는 중년분들의 무릎이나 허리와 같은 관절 통증을 완화하는 제품을 찾아보시면 무료로 견적을 내주거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

간 건강

• 녹용은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)수치를 감소하여 지방을 분해하고, 혈관을 건강하게 하며, 간세포의 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

두뇌 건강 향상 

• 녹용은 뇌의 노화를 방지하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 뇌의 조직 호흡을 증가하는 작용 및 학습 기능 작용을 하여 두뇌 건강증진에 도움이 된다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

발기부전 개선 및 성기능 향상

• 녹용의 대표적인 효능은 자양강장으로서, 신체 기능을 강화하고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.

• 또한, 남성의 발기 부전과 여성의 불감증을 개선하여 성 기능 향상에 도움이 된다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 사실 녹용뿐만 아니라, 나이가 있는 중년 남성의 활력이나 근본적인 전립선 건강을 돕는 제품을 찾아보시면 무료로 견적을 내주거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

녹용 부작용 & 녹용 먹을때 주의점

• 녹용 부작용은 찬 성질로 인해, 평소에 열이 많거나, 감기를 앓고 있는 경우, 섭취를 피하는 것이 권장됩니다.

• 그리고, 꿀, 인삼, 마늘, 파, 부추 등 더운 성질의 음식과 같이 섭취할 경우, 과도하게 많은 열 때문에 가려움증, 피부 발진, 소화불량 등의 녹용 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 마지막으로, 미나리, 참외, 녹두, 보리, 메밀과 같은 음식을 녹용과 함께 복용할 경우, 녹용의 이로운 성분을 흡수하는 데 방해가 되어 효능을 기대하기 어렵다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

녹용 먹는 방법

• 녹용 먹는 방법은 홍삼부터, 환, 대보탕 등 다양하나 크게 2가지로 분류되며, 생 녹용 달이는 방법과 캡슐 형태로서 영양제로 섭취하는 방법이 해당됩니다.

• 먼저, 생 녹용 달이는 방법은 재료로서 생 녹용을 구입하여 준비하여야 하며, 달이는 방법이 생각보다 번거롭게 느낄 수 있습니다.

• 따라서, 녹용의 이로운 효능에 목적을 두고 있다면, 물과 함께 간편하게 섭취할 수 있는 캡슐 형태로서 섭취가 권장됩니다.

• 녹용 하루섭취량은 특별히 정해진 바는 없으나, 정확한 먹는 방법은 제품에 표기된 복용법을 따르는 것이 권장됩니다.

녹용 파는곳 & 녹용 가격비교

• 녹용은 생 녹용부터 환, 대보탕, 캡슐까지 다양한 형태로 판매되고 있으며, 해외에서는 캡슐형태로서 대부분 판매되고 있다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 국내에서는 이미 수 많은 건강 프로그램에서 녹용이 소개되었으며, 많은 국내 판매업체에서 녹용을 판매하고 있습니다.

• 다만, 구전녹용부터 러시아, 뉴질랜드, 국산, 한의원 녹용 등 여러가지 구매 요소가 많으며, 브랜드부터 원산지, 녹용 추출물 함량, 생 녹용으로부터 공정과정, 합리적인 가격 등을 일일이 고려하여 구매하는 일은 현실적으로 어려운 편에 속합니다.

• 따라서, 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.

• 물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 그 중에서도 든실이의 녹용 추천 제품 및 가격은 다음과 같습니다.

Planetary Herbals, 풀 스펙트럼, 녹용, 250 mg, 60 정 => 약 41,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Planetary-Herbals-Full-Spectrum-Antler-Velvet-250-mg-60-Tablets/1527?rcode=AXN9017)

Earth's Bounty, Longevitrol, 안티-에이징 삼용 추출물 그로스 팩터 포뮬라, 1 온스 (30 ml) => 약 27,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Earth-s-Bounty-Longevitrol-Anti-Aging-Deer-Antler-Velvet-Extract-Growth-Factor-Formula-1-oz-30-ml/21079?rcode=AXN9017)

Now Foods, IGF-1, 30 약용 캔디 => 약 18,000원

• (아이허브 제품정보: https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-IGF-1-30-Lozenges/642?rcode=AXN9017)

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정리

• "건강의 8할은 음식" 이라는 말도 있듯이, 먹는 것이 건강을 좌우한다는 의미를 담고 있습니다.

• 다만, 앞서 녹용에 대해 효능부터 가격까지 자세히 알아보았으나, 녹용은 만병통치약이 아니며, 제대로 숙지하여 이로운 효능 얻었으면 하는 바람입니다.

 이번 포스트에서는 "녹용" 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 이번 내용을 토대로 녹용에 대해 조금 알고는 있었으나, 구체적으로 효능부터 가격까지 무엇인지 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 좋은 하루 되십시오.