건강비서 식이섬균 뜻 성분 효능 및 부작용 복용법 가격 내돈내산 후기 총정리

이번 글에서는 변비 영양제 또는 장건강 다이어트로 지칭하기도 하는 영양제로서 건강비서 식이섬균 뜻 성분 효능 및 부작용 그리고 복용법과 현재 시점에서의 가격, 찐후기로도 불리우며 경험이 묻어나있는 내돈내산 후기까지 몽땅 정리하고자 합니다. 변비는 겪어본 사람만 알정도로 상당한 배에 불편감을 주며 삶의 질을 급격히 저하시키고는 합니다. 실제로, 연령이 있는 아버지 세대부터 다이어트에 집중하는 3050 중년 여성분들까지 피할 수 없습니다. 이러한 에러사항을 조금이나마 해결할 수 있도록 쾌변을 돕는 영양제가 출시되고 있으며 오늘의 주제인 건강비서 식이섬균 정보를 모두 얻어가시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

건강비서 식이섬균 뜻

 

• 건강비서 식이섬균이란 식품의 유형은 일반식품에 속하며, 작은형아 주식회사에서 건강비서라는 브랜드로 출시한 장건강 영양제를 의미합니다.

 

 

 

• 흔히, 변비 영양제로 지칭하기도 하며, 건강비서라는 브랜드에 걸맞게 일회성 빠른 쾌변이 아니라 꾸준히 섭취 시 쾌변을 돕고 더 나아가 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 구성된 제품입니다.

 

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건강비서 식이섬균 성분

 

• 1. 푸룬농축분말
• 2. 혼합 유산균
• 3. 난소화성말토덱스트린
• 4. 아카시아식이섬유
• 5. 프락토 올리고당

 

• 건강비서 식이섬균은 주원료로서 차전자피 식이섬유가 아닌 푸룬을 함유하고 있으며, 장건강 개선을 돕는 유산균 및 식이섬유로서 난소화성말토덱스트린, 아카시아, 그리고 프락토 올리고당이 시너지 효과를 돕고 있습니다.
• 건강기능식품이 아니라 일반식품이므로 구체적인 함량은 명시되어 있지 않다는 점 참고바랍니다.

 

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건강비서 식이섬균 효능

 

• 건강비서 식이섬균은 건강기능식품이 아니라 일반식품에 해당하므로, 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
• 그럼에도 불구하고 푸룬과 유산균의 경우, 장건강부터 변비, 더 나아가 3050 중년 여성분들이라면 다이어트 시 숙지하고 있어야할 성분이므로 2가지 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 푸룬 효능

 

• 푸룬은 "천연 변비 치료제"라는 별명을 지니고 있으며 수용성, 불용성 식이섬유와 펙틴, 소르비톨의 복합 작용으로 인해 변비 해소에 효과적으로 작용합니다.

 

 

 

• 수용성 식이섬유에는 펙틴과 구아검, 알기난 등이 있으며, 이는 물을 만나면 겔(gel)형태로 변화하는 특정이 있어 변을 부드럽게 하는 작용을 합니다.
• 실제로, 최근 영국에서 푸룬이 장 기능을 개선한다는 연구 결과가 발표돼 관심을 모은 바 있는데요, 영양과 소화건강분야에 명성을 가진 킹스칼리지 런던(King’s College London)에서 실시한 이번 연구에 따르면,
• 섬유질 섭취 부족으로 인해 변비를 앓고 있는 건강한 성인을 대상에게 매일 80g의 푸룬을 포함시킬 경우 섬유질 섭취를 29%까지 증가시켜 배변활동을 상당부분 개선시킬 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다.
• 이러한 이유로 차전자피 식이섬유와 함께 쌍두마차를 이루며 수 많은 변비와 다이어트, 장건강으로 고충을 겪는 3050 중년 여성분들에게 각광받고 있습니다.

 

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2. 프로바이오틱스 유산균 효능

 

• 프로바이오틱스(Probiotics) 유산균 오메가-3 지방산 및 종합비타민과 함께 국민 영양제로서 친숙한 성분이기도 합니다.
• 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 유명한 만큼 영어로 표기되어 종류도 상당히 많아 헷갈릴 수 있는 성분에 해당합니다.

 

 

 

• 최근 몇 년전부터는 근본적인 면역력 증진 및 장건강 개선뿐만 아니라, 여성 갱년기 건강 및 다이어트 유산균(BNR 17)로도 화제가 된 바 있습니다.
• 그 중에서 글루어트 베지스타터에 함유된 장내 미생물 다양성을 위한 21종의 균주로서, 일반적인 17종과 거의 유사하며 용어가 다소 생소할 수 있으나,
• 소장에 서식하는 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri), 대장에 서식하는 비피도 박테리움(Bifidobacterium) 등으로 구성됩니다.
• 유산균에 관심이 있는 중년 여성분들이라면 건강 프로그램이나 TV 홈쇼핑 방송 등을 통해 한 번쯤은 들어본 적 있는 성분이기도 합니다.
• 이러한 복합 유산균으로 하여금 체내 복용 시, 위산과 답즙산으로부터 소멸률을 최소화하여 소장과 대장에 우선적으로 도달하게 됩니다.
• 체내 면역세포의 약 70% 비중이 장에서 생존하는 만큼, 유익균(Probiotics)을 증식하고 유해균을 억제하여 면역력 증진에 효능이 존재합니다.

 

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• 무엇보다도, 배변활동을 촉진하여 여성분들의 다이어트 및 4060 갱년기 시기에 주로 겪게 되는 변비를 예방하는 데 효과적으로 작용합니다.
• 이러한 이유로, 장건강 다이어트 또는 유산균 다이어트가 대표 다이어트 보조제로서 자리매김하였으며,
• 꼭, 핵심 성분이 아니더라도 성분 표에 조금이나마 유산균이 첨가된 이유라는 점 주목할 필요 있습니다.
• 따라서, 건강비서 식이섬균 효능은 비록 일반식품이지만 이러한 2가지 핵심 성분으로 하여금 혈당과 장건강을 동시에 케어하는 다이어트 보조제로서 도움이 될 수 있습니다.

 

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건강비서 식이섬균 부작용

 

• 건강비서 식이섬균은 고함량으로 함유된 건강기능식품이 아니라 일반식품에 해당하며, HACCP 인증이된 안전한 시설에서 제조된 만큼 대체적으로 안전합니다.
• 다만, 핵심 성분에 해당하는 푸룬은 찬 성질을 지니고 잇으므로 과다 섭취할 경우 복통이나 설사, 복부팽만 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 또한 평소 위가 약하거나 위장질환이 있으신 분들은 섭취 시 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

건강비서 식이섬균 복용법

 

• 건강비서 식이섬균 공식 홈페이지에 명시된 섭취 가이드에 따르면 하루 1포만 섭취를 권고하고 있으며, 기호에 맞게 물 100~200ml에다가 분말 가루 1포를 섞어서 섭취하시거나 물없이 입에 털어 섭취를 권고하고 있습니다. 

 

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건강비서 식이섬균 가격

 

• 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 20포(20일 복용분량) 기준으로 배송비 3,100원 포함하여 30,000원에 판매되고 있습니다.

 

 

 

• 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '장건강 및 변비, 다이어트 보조제'와 마찬가지로, 프로모션이 적용 여부, 구매 시기, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
• 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
• 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '장건강 및 변비 영양제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

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건강비서 식이섬균 내돈내산 후기

 

• 변비 특성 상 좀처럼 해결이 안되는 경우가 많기에 실제 섭취 시 효과가 있었는지 유무와 복용 편의성 등의 경험이 녹여져 있는 건강비서 식이섬균 찐후기 또는 내돈내산 후기를 참고하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 네이버 스마트스토어 리뷰, 구매 인증이 완료된 네이버 블로그, 장건강 관리에 어려움을 겪는 모임인 네이버 카페 등을 종합한 내돈내산 장점과 단점 후기 2가지씩 각각 아래에 서술하였습니다.

 

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건강비서 식이섬균 내돈내산 장점 후기

 

• 1. 우선 차전자피 대신에 푸룬이 함유되어 있다는 점에서 관심을 가지게 되었고 추가적으로 유산균과 식이섬유 도 함께 함유되어 있어서 꾸준히 섭취해보자! 라는 마음에서 구입하였답니다. 제가 변비가 워낙 심해서인지 복용 한 일주일차부터 평상시보다 화장실 가는 횟수가 증가해서 꾸준히 섭취해볼 생각입니다.
• 2. 아버지가 야채와 채소를 거의 안드셔서 매번 힘들어하시길래 생일 선물로서 구매하였는데, 아무래도 영양제이다보니 엄청 효과적이진 않지만 그럭저럭 만족해하신다고 합니다.

 

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건강비서 식이섬균 내돈내산 단점 후기

 

• 1. 변비 영양제 대명사로서 기능성이 인정된 차전자피 식이섬유 기반의 건강기능식품이 아니라 일반식품이라는 점은 아무래도 아쉬운 부분이네요.
• 2. 구매 후 3일째 먹고 있는데 아직 아무런 신호가 없는 상황이며, 제품 설명서처럼 꾸준히 섭취해야한다고 해서 섭취중인데 다 떨어지면 재구매 가격이 또 발목을 붙잡네요.

 

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마무리 정리

 

• 차전자피 식이섬유가 아니라 푸룬이 함유되어 변비 극복을 돕는 영양제라는 점에서 한 번쯤은 섭취 경험을 해볼 수 있으며, 원료의 약리 작용이 다르므로 본인에게 맞는 제품을 선택하는 것이 현명합니다.
• 따라서, 어느 한 제품만 섭취하지 마시고 이것도 경험해보고 저것도 경험해보고 핵심 성분을 다르게 하여 본인의 상황에 맞는 변비, 장건강, 더 나아가 다이어트 보조제를 선택하시어 3050 중년 여성분들의 고충을 해결하셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었습니다. 감사합니다.

 

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