소포레틴 뜻 비염 여드름 효능 부작용 복용법 가격 궁금증 총정리

이번 글에서는 항산화 물질로서 염증과 같은 면역력뿐만 아니라 피부 피용에도 관여하는 성분으로서 소포레틴 뜻 비염 여드름 효능 부작용 및 복용법 그리고 시중에 판매되고 있는 소포레틴 가격까지 궁금증을 몽땅 정리하고자 합니다. 소포레틴이라는 용어가 다소 생소할 수 있으나 퀘르세틴(Quercetin)의 다른 말로서, 같은 성분이라고 이해하시면 됩니다. 물론 수 많은 3040 중년 분들 중심으로 몸에 이로운 성분으로 알려져는 있는데 구체적으로는 잘 모르는 경우가 대부분입니다. 따라서, 오늘 포스팅을 통해 소포레틴(이하 퀘르세틴) 모든 정보를 얻어가실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

소포레틴 뜻

 

• 소포레틴이란 퀘르세틴(Quercetin)과 동의어로서, 양파나 사과, 포도, 크랜베리 등 우리가 실생활에서 쉽게 접할 수 있는 식물들에 폭넓게 존재하고 있는 식물성 플라보노이드의 일종입니다.

 

 

 

• 특히 양파 껍질에 많이 함유되어 있다고 알려진 소포레틴은 강력한 항산화 물질로서 알레르기성 비염이나 여드름 소염 작용에도 관여하는 것으로 알려져 성별 불문하고 수요가 끊이지 않고 있습니다.

 

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소포레틴 효능

 

소포레틴(이하 퀘르세틴, Quercetin)의 대표적으로 알려져 있는 효능은 6가지로 정리할 수 있습니다.

 

 

 

 

1. 항산화 작용

 

• 소포레틴은 파이토케미컬의 일종으로 폴리페놀 성분이 체내 유해한 활성산소(Free radical)을 제거하는 데 효과적으로 작용합니다.
• 일정량의 활성산소는 우리 몸에 세균과 바이러스를 제거하는 역할을 하지만 노화로 인해 과잉 활성산소는 오히려 몸을 해치기 때문에 항산화 작용은 꼭 필요합니다.

 

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2. 항염 작용

 

• 체내 활성산소가 증가하면 정상 세포가 염증을 유발하고 이러한 염증은 다시 활성산소를 생성하는 악순환이 발생합니다.
• 이 때, 항산화 작용은 활성산소를 감소시키고 정상 세포의 염증발생유전자 NFkB 활성을 감소시킴으로서 항염 작용으로 이어질 수 있습니다.

 

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3. 여드름 개선

 

• 소포레틴에 함유된 플라보노이드 성분으로 하여금 체내 독소를 배출해 혈액을 맑게 하며, 염증을 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데 관여하며, 피부 진정 및 여드름 소염 작용에 도움이 될 수 있습니다.

 

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4. 암 억제 및 예방

 

• 미국의사협회(AMA)에 의하면 소포레틴이 암세포처럼 손상된 세포가 증식하는 것을 막는다고 설명하고 있으며, 주요 메커니즘은 암세포에 공급되는 영양소와 산소를 차단해 암의 성장을 막는 것으로 보고된 바 있습니다.

 

 

5. 심장 질환 및 심혈 관계 질환 예방

 

• 국내 서울대 보건대학원에서 실시한 고지혈증 환자 30명을 대상으로 4주간 양파 효능 실험을 한 결과, 콜레스테롤 및 중성 지방이 감소한 결과가 있습니다.
• 즉, 콜레스테롤과 중성지방이 심장병의 주요 위험 인자라는 점에서 양파 속 다량 함유된 소포레틴(이하 퀘르세틴)의 심장병 예방 효과를 간접적으로 확인할 수 있습니다.

 

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6. 알레르기 질환 예방

 

• 소포레틴은 바이러스가 세포를 감염시키는 능력을 억제하고 이미 감연된 세포 역시 억제하는 등 항바이러스의 역할을 합니다.
• 또한, 히스타민이 세포에서 방출되는 것을 억제하며 알레르기 증상을 완화함으로서 기관지염이나 비염과 같은 각종 알레르기 질환 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

 

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소포레틴 부작용

 

• 소포레틴은 미인정원료로 공식적으로 정해진 함량은 없으나 일반적인 복용량은 일일섭취량 기준 500~1,000mg로 알려져 있습니다.
• 따라서 과다 섭취하거나 체질에 따라 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있으며, 실제로 고용량을 장기간 섭취 시 가벼운 두통 등의 부작용이 보고되었습니다.
• 소포레틴은 일부 약물과 상호작용하여 그 효과나 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어 항생제, 항암제, 항우울제 진정제 등과 함께 복용하면 위험할 수 있으므로, 다른 약물을 복용하는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.

 

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소포레틴 복용법

 

• 소포레틴은 주로 양파의 껍질으로부터 추출하므로 직접 양파껍질을 깨끗하게 씻어 끓여서 차로 마시는 것도 섭취 방법 중에 속합니다.
• 다만, 양파 손질 시 겉 껍질을 버리는 경우가 많으며, 현실적으로 직장 업무나 가정 일 등으로 지속적으로 섭취하는 데 어려움이 있으므로 영양제로 섭취하는 경우가 많습니다.

 

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• 퀘르세틴 하루 권장량은 500~,1,000mg로 알려져 있으며, 중요한 점은 생체 이용률이 낮아서 신체가 제대로 흡수하지 못합니다.
• 따라서, 비타민 C와 같은 다른 화합물이나 브로멜라인과 같은 소화 효소를 포함하여 흡수를 증가시킬 수 있으며, 저희가 여드름이나 비염 등의 목적으로 퀘르세틴(소포레틴)영양제 구매 시에 브로멜라인, 더 나아가 비타민 C가 함유되어 있는 이유가 이 부분에서 비롯됩니다.

 

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소포레틴 가격

 

• 네이버 쇼핑 가격 비교에 따르면 대부분 브로멜라인, 비타민 C와 혼합된 형태로 판매되고 있으며 한 달 복용분량 기준으로 3만원에서 5만원 사이의 가격을 형성하고 있습니다.

 

 

• 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '여드름 영양제 & 면역 영양제, 비염 영양제'와 마찬가지로, 프로모션 적용 여부 및 구매 시기에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
• 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
• 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 ' 여드름 & 면역 & 비염 영양제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

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자주묻는질문 F&Q

 

1. 소포레틴 정말 여드름 치료에 도움이 되나요?

 

• 소포레틴은 식물에서 발견되는 강력한 항산화제로서, 염증을 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으며, 이러한 특성 때문에 일부 사람들은 퀘르세틴(소포레틴)이 여드름 치료에 도움이 되었다는 내돈내산 후기 등이 존재합니다.

 

 

 

• 다만, 짚고 넘어가야할 부분은 현재까지 소포레틴이 여드름 치료에 직접적으로 효과적이라는 의학적 증거는 제한적이라는 점입니다.
• 여드름은 피부의 염증 반응이며 피부에 있는 세균에 의해 악화될 수 있습니다. 따라서 소포레틴(이하 퀘르세틴)이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 이것이 여드름을 완전히 치료하는 데 충분하지 않을 수 있으므로 보조적인 수단으로 접근하시는 것이 현명합니다.

 

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2. 소포레틴 정말 비염 증상 개선에 도움이 되나요?

 

• 소포레틴은 플라보노이드의 일종으로 히스타민과 같은 염증 유발 효소를 차단하는 것으로 알려져 있습니다.
• 실제로, 일본에서 66명을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 4주 동안 매일 퀘르세틴(소포레틴) 200mg을 복용한 그룹은 위약 그룹에 비해 눈 가려움, 재채기, 콧물 등의 알레르기 증상이 감소한 것으로 나타났습니다.

 

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마무리 정리

 

• 소포레틴(이하 퀘르세틴)은 비록 기능성이 공식적으로 인정된 원료는 아니지만 비염 및 여드름을 비롯한 수 많은 건강상의 이점을 지니고 있으므로 영양제 형태의 보조적인 수단으로 접근하는 것이 현명하게 이용하는 방법으로 판단이 됩니다.

 

 

 

• 실제로, 일반식품이지만 소포레틴 비염 여드름 내돈내산 후기가 많은 편에 속하는 만큼, 한 번쯤은 섭취로 경험해보는 것도 경험이 될 수 있습니다.
• 지금까지 든실이 이었으며, 오늘 이야기한 소포레틴의 궁금증 모든 정보를 천천히 정독하여 궁금증을 해결하고 더 나아가, 건강 레벨업 하는 데 도움이 되었으면 합니다.