전현무 다이어트, 혈당 다이어트로 알려진 보조제 중 한 가지로서 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능과 부작용 복용법 그리고 현재 시점에서의 정확한 가격을 비교한 후에 빠르면 20대부터 주로, 30대 및 40대 이상 중년 여성분들의 실제로 다이어트 목적으로서 섭취한 경험이 녹아있는 내돈내산 후기까지 알아보는 시간 가져보겠습니다. 어느순간부터 혈당 다이어트가 큰 붐을 일으키며 혈당 관리가 선택아닌 필수로 자리매김하고 있습니다. 특히, 유명한 연예인인 전현무 다이어트 등 다양한 인플루언서까지 참여하는 것으로 소개되어 핵심 원료 중 하나인 애사비에 대해 관심이 증폭되고 있습니다. 물론, 제품마다 실질적인 효능은 천차만별이므로, 이번 글을 통해서는 셀핏 애사비 플러스 관하여 정보 얻어가실 수 있습니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 뜻
- 셀핏 애사비 애플사이다비니거란 식품의 유형은 일반식품(캔디류)에 해당하며, (주)코스팜에서 셀핏이라는 브랜드로 출시한 다이어트 보조제를 의미합니다.
- 흔히, 혈당 다이어트 보조제로 지칭하기도 하며, 셀핏 애사비 플러스라는 명칭이 붙은 이유는 기존 대비 가루에서 알약(타블렛)으로 제형이 변화하고, 애사비에 함유된 아세트산 함량이 2배 증가하게 되었습니다.
- 특히, 탄수화물(이하 밥, 빵, 면 등) 섭취가 많다는 한국인의 식습관과 50대 나이를 앞두고 있는 방송인 전현무씨의 다이어트 방법으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도 유명한 연예인의 다이어트 방법으로 소개되면 훅 하는게 사실인데요, 실제로 서현이나 신봉선의 빨간통 다이어트,
- 유산균 다이어트로 알려진 김희선 다이어트 등 수 많은 연예인 다이어트 보조제가 출시되고 있는 상황이며, 대부분 체지방 감소 기능성이 인정된 건강기능식품이라는 점도 3040 중년 여성분들의 수요에 크게 기여하고 있습니다.
- 중요한 점은, 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 또한, 비록 건강기능식품은 아니지만 혈당과 연관된 다이어트 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 성분
- 1. 사과초모식초(Apple cider vinegar, 애플 사이다 비니거, 애사비) 47.5% (1정당 아세트산 함량 106.9mg)
- 2. 모로오렌지
- 3. 레몬밤
- 4. 차전자피
- 5. 식이섬유
- 6. 난소화성말토덱스트린
- 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스의 주원료는 제품 명칭에도 표기되어 있는 애플사이다비니거(이하 애사비, 사과초모식초)이며, 효과와 연관된 성분인 아세트산 함량은 1정당 106.9mg입니다.
- 애사비의 부족한 부분을 채울 수 있는 부원료로서 체지방 감소와 연관된 모로오렌지, 장건강 다이어트 원료로서 차전자피, 난소화성말토덱스트린 등의 5종 성분이 함유되어 있습니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 효능
- 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스는 건강기능식품이 아닌 일반식품(캔디류)로서 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
- 3050 중년 여성분들 사이에서 "혈당 다이어트" 대명사로 알려진 다이어트 원료이므로 이번 기회에 정보 얻어가시길 바랍니다.
1. 애플사이다식초 (이하 애사비, 사과초모식초) 효능
- 애플 사이다 식초(Apple Cider Vinegar)로 불리우는 사과초모식초의 경우, 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 사과를 발효시킨 식초를 의미합니다.
- 흔히, 건강하게 체중이 감소되는 메타볼리즘을 이용한 성분이며, 실질적인 성분은 저당유도제 및 당질컷팅제로 소문난 유기산(이하 아세트산)에 대해 주목하여야 합니다.
- 즉, 체내 복용 시 유기산(organic acid, 아세트산)은 우리 몸이 평소보다 더 많은 지방을 연소시키며, 뇌의 중앙부를 자극하여 식욕을 감퇴시키는 효능이 존재합니다.
- 또한, 탄수화물을 소화시키는 소화 효소를 감소시켜서 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면) 당이 우리 몸으로 흡수되는 것을 억제하여 비만을 예방하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
- 실제로, 한 연구에 의하면, 흰 빵과 같은 탄수화물에 대한 신체의 인슐린 반응을 늦추는 것으로 나타났으며,
- 이는 식후 치솟는 '혈당 스파이크'를 방지하는 저당유도제 역할로서, 단순히 빵이나 높은 탄수화물만 섭취한 것에 비하여, 다이어트에 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 다이어트 뿐만 아니라 사과초모식초에는 폴리페놀 성분과 함께 섬유질이 풍부하여, 다이어트 시 혈당과 함께 방해요인 중 하나인 변비 예방과 숙변 제거에 효과적으로 작용합니다.
- 또한, 사과초모식초에 함유되어 있는 4세대 유산균인 포스트바이오틱스는 유익균(Probiotics, 프로바이오틱스)가 원할히 성장할 수 있도록 장내 유해균 증식을 억제하여 장건강 개선에 도움이 됩니다.
- 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 혈당 다이어트로서 셀핏 애사비 플러스의 핵심 성분인 애플사이다비니거(이하 사과초모식초)를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 부작용
- 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스는 캔디류의 일반식품으로서 특별히 보고된 부작용은 없으나 주원료인 애플사이다비니거(이하 사과초모식초)의한 부작용으로는 속쓰림(16%), 설사(6%), 속 안좋음(6%)등이 보고된 바 있으므로 과다 복용에 주의하여야 합니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 복용법 및 추천 대상
- 제품 포장지에 표기된 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 복용법에 의하면, 1일 2정을 그대로 또는 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
- 섭취 시간대는 아무래도 애사비(이하 애플사이다비니거)원료 특성상, 일반적으로 식전에 섭취하는 것이 효과적으로 작용하는데요.
- 다만 리뉴얼된 셀핏 애사비 플러스는 액상이 아닌 타블렛(정제)형태이며, 아세트산 함량이 기존 제품 대비 높으므로 식후 섭취를 권고하고 있습니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스가 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 3050 중년 여성
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 60정(1개월분) 1통 기준으로 39,800원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2와 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 자주묻는질문 Q&A
1. 하루 중 언제 섭취하는게 가장 좋은가?
- 셀핏 애사비 플러스는 기존 제품 대비 아세트산 함량이 높으므로 식후 섭취를 권해드립니다.
2. 얼마나 섭취하면 되는가? 권장량보다 많이 섭취해도 되는가?
- 다량 섭취 시 속쓰림을 유발할 수 있으므로 되도록 권장섭취량을 준수하여 하루 2정 섭취하시는 것을 추천 드립니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 내돈내산 후기
- 혈당 다이어트 그 중에서도 애사비 다이어트 관련 보조제가 너무나 많이 출시되는 만큼, 제품 결정에 어려움을 겪고 있다면 이미 섭취한 경험을 참고해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 네이버 셀핏 스마트스토어 리뷰, 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰 등을 종합한 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 내돈내산 장점 후기
- 1. 애플사이다비니거 지표 성분인 아세트산(이하 유시간)함량이 표기되어 있다는 점.
- 2. 분말 가루나 액상이 아닌 알약(정제)로 제조되어 부작용 우려가 상대적으로 적고 일반식품 중에서 캔디류라 씹어서도 섭취할 수 있다는 점. 40대 나이의 중반을 바라보는 아줌마로서 다이어트 시 탄수화물 끊기가 참 어려운데 이 부분을 현명하게 케어할 수 있는 다이어트 보조제라는 점.
셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스 내돈내산 단점 후기
- 1. 애플사이다비니거 원료 특성 상 아직까지는 국내에서는 기능성이 인정된 건강기능식품이 아닌 일반식품(캔디류)라는 점.
- 2. 복용 분량 감안하면 1달치 4만원에 가까우므로 개인 차가 있을 수 있지만 밥을 제외하고 면이나 빵같은 탄수화물 섭취가 적고 이제 막 취업에 성공한 20대 나이의 여성인 저에게는 가격이 비싸게 느껴진다는 점.
마무리 정리
- 셀핏 애사비 애플사이다비니거 플러스는 사과초모식초를 주원료로하는 혈당 다이어트 보조제로서, 최근에 복용 편의성 및 함량 증대 등 리뉴얼까지 진행되었다는 점에서 평소 탄수화물 섭취가 많아 다이어트에 어려움을 겪던 분들은 섭취를 고려해볼 수 있습니다.
- 하지만, 탄수화물 섭취가 그렇게 많지 않으며, 다이어트 보조제 일반식품이 아닌 건강기능식품 섭취를 희망하는 경우, 체지방 감소 기능성이 인정된 가르시니아(HCA), 시서스, 콜레우스 포스콜리, 공액리놀레산 CLA 등의 원료 기반 건기식을 섭취하는 것이 다이어트 성공에 도움이 될 수도 있으므로, 이 제품 저 제품 꼼꼼히 비교해보신 후 최종 결정하시길 바랍니다.
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