사과초모식초 다이어트 및 혈당 다이어트 보조제 중 한 가지로서 애사컷정 의미와 함유된 성분에 따른 구체적인 효능 부작용 복용법과 현재 시점에의 가격을 비교하고 더 나아가, 실제 다이어트 목적으로서 섭취한 경험이 담겨있는 내돈내산 후기와 추천 관련 다이어트 보조제 추천 제품까지 총정리하고자 합니다. 이제는 애사비가 혈당 다이어트 대표 원료로 거듭난만큼 한 번쯤은 섭취해보셨을 것입니다. 하지만 액상의 경우 섭취가 번거롭다는 점과 속쓰림과 같은 부작용이 나타날 수 있으므로 손이 안가는건 사실인데요. 이러한 이유로 근래에 들어서는 정제(알약)형태 애사비 제품이 출시되고 있으며, 노화로 인해 집중적인 다이어트가 요구되는 3050 중년 여성분들의 관심을 사로잡고 있습니다. 물론 얼핏 보기에는 비슷하더라도 자세히 들여다보면 효능 및 효과가 제각각이므로 비교 분석이 요구되며, 본 포스팅에서는 애사컷정에 관하여 정보 얻어가실 수 있습니다.
애사컷정이란 무엇인가?
- 애사컷정이란 애플사이다비니기 정으로 불리기도 하며, 식품의 유형은 일반식품(과채가공품)에 해당하는 다이어트 보조제를 의미합니다.
- 흔히, 애사비 다이어트, 혈당 다이어트로 지칭하기도 하며, 식후 치솟는 혈당과 그로 인한 다이어트까지 케어하는 제품으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도, 한국인의 식습관 특성을 감안하면 탄수화물인 밥, 빵, 떡, 면 등의 섭취가 상당히 많은 편이며, 이 말은 즉슨 혈당이 급격히 치솟는 '혈당 스파이크'에 취약한 상황입니다.
- 과도하게 혈당이 치솟게 되면 인슐린 또한 과도하게 분비됨으로서 식곤증과 함께 고스란히 체지방 증가로 이어지는 만큼,
- 대안으로서 최근 몇년전부터 혈당을 케어하는 다이어트 보조제가 3050 중년 여성분들의 수요를 자리잡고 있습니다.
- 중요한 점은, 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
애사컷정 성분
- 1. 애플사이다비니거(사과초모식초, 사과 100%)
- 애사컷정은 제품 명칭에 걸맞게 특별한 부원료 없이 주원료인 애사비(이하 애플사이다비니거)로 구성되며, 구체적인 아세트산(이하 유기산)함량은 미표기입니다.
애사컷정 효능
- 애사컷정은 건강기능식품이 아닌 일반식품(과채가공품)에 해당하며, 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
1. 애플사이다식초 (이하 애사비, 사과초모식초) 효능
- 애플 사이다 식초(Apple Cider Vinegar)로 불리우는 사과초모식초의 경우, 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 사과를 발효시킨 식초를 의미합니다.
- 흔히, 건강하게 체중이 감소되는 메타볼리즘을 이용한 성분이며, 실질적인 성분은 저당유도제 및 당질컷팅제로 소문난 유기산(이하 아세트산)에 대해 주목하여야 합니다.
- 즉, 체내 복용 시 유기산(organic acid, 아세트산)은 우리 몸이 평소보다 더 많은 지방을 연소시키며, 뇌의 중앙부를 자극하여 식욕을 감퇴시키는 효능이 존재합니다.
- 또한, 탄수화물을 소화시키는 소화 효소를 감소시켜서 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면) 당이 우리 몸으로 흡수되는 것을 억제하여 비만을 예방하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
- 실제로, 한 연구에 의하면, 흰 빵과 같은 탄수화물에 대한 신체의 인슐린 반응을 늦추는 것으로 나타났으며,
- 이는 식후 치솟는 '혈당 스파이크'를 방지하는 저당유도제 역할로서, 단순히 빵이나 높은 탄수화물만 섭취한 것에 비하여, 다이어트에 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 다이어트 뿐만 아니라 사과초모식초에는 폴리페놀 성분과 함께 섬유질이 풍부하여, 다이어트 시 혈당과 함께 방해요인 중 하나인 변비 예방과 숙변 제거에 효과적으로 작용합니다.
- 또한, 사과초모식초에 함유되어 있는 4세대 유산균인 포스트바이오틱스는 유익균(Probiotics, 프로바이오틱스)가 원할히 성장할 수 있도록 장내 유해균 증식을 억제하여 장건강 개선에 도움이 됩니다.
- 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 혈당 다이어트로서 애사컷정의 핵심 성분인 애플사이다비니거(이하 사과초모식초)를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
애사컷정 부작용
- 애사컷정은 과채가공품인 일반식품으로서 대체적으로 안전하나 애사비 원료에 대한 부작용으로서 체내에서는 알칼리성으로 변화하게 되는데 이 때 과다 섭취 시 속쓰림이나 위장 점막, 특히 액상의 경우 치아를 상하게할 수 있습니다.
애사컷정 복용법 및 추천 대상
- 제품 포장지에 명시된 애사컷정 복용법은 1일 1회, 1회 1정에서 최대 2정을 물과 함께 섭취를 권고하고 있습니다.
- 애사비 제품 특성 상 액상인 경우도 꽤 자주 보일 수 있는데 해당 제품은 알약(타블렛)제형으로 제조되어 일반적인 다이어트 보조제처럼 섭취가 용이한 편입니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 애사컷정이 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 3050 중년 여성
애사컷정 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 1정제당 500mg, 60정 1통 기준으로 배송비 3,200원 포함하여 60,000원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2와 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
애사컷정 자주묻는질문 F&Q
1. 구체적인 먹는 방법은 어떻게 되나요?
- 저녁 식후 30분안에 1알씩 섭취를 권고하고 있으며, 저녁 하루 1알씩 최소 3개월 이상 섭취하다보면 체질 변화를 기대할 수 있습니다.
애사컷정 내돈내산 후기
- 애사비 다이어트가 TV 건강프로그램에도 소개되면서 우후죽순으로 제품이 출시되고 있는 만큼 비교 분석하는 과정이 필요한데요.
- 이러한 경우에는 이미 해당 제품을 섭취한 경험을 참고해보시는 것이 구매할지 아니면 다른 다이어트 보조제로 구매할지 결정하는 데 참고 자료가 될 수 있습니다.
- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 애사컷정 공식 판매처 리뷰, 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰 등을 종합한 애사컷정 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.
애사컷정 내돈내산 장점 후기
- 1. 별다른 부원료 없이 애플사이다비니거로만 구성되었다는 점과 사과 100% 함량이라는 점.
- 2. 액상 애사비 제품과 다르게 타정(알약, 타블렛)제형으로 제조되어 목넘김과 부작용 우려도 상대적으로 적다는 점. 회사 출근시에도 지참할 수 있어 휴대성이 용이하다는 점.
애사컷정 내돈내산 단점 후기
- 1. 애플사이다비니거 지표 성분인 아세트산(이하 유기산)함량이 미표기라는 점.
- 2. 개인 차가 있을 수 있지만 네이버 쇼핑 가격비교를 통해 나오는 애사비 제품들 중에서 복용 분량에 비해 가격이 6만원 전후인 만큼 유의미한 효과를 위해 3개월 이상 섭취하려면 다소 비싸게 느껴진다는 점.
다이어트 보조제 추천 및 체크 사항
- 체지방 감소, 혈당, 장건강, 붓기(부종), 심지어 신소재, 면역, 수면 다이어트 등 시중에 너무나 많은 다이어트 보조제로 인해 무슨 제품을 선택해야 하는지 혼란스러워 하는 3050 중년 여성분들이 너무나 많습니다.
- 제가 앞서 실제 구매자들 경험이 묻어나온 수 많은 내돈내산 후기를 참고하는 이유도 이러한 이유로부터 기인하고는 합니다.
- 사실, 다이어트 보조제의 경우, 좀 더 본질에 접근할 필요 있으며 단순히, 가격의 높고 낮음, 흔히 내돈내산을 포함한 복용 후기만 고려하는 것이 아닌,
- 실질적인 효능에 관여하는 핵심 성분 종류 및 함량 확인이 선행되어야 합니다.
- 여기서 이야기하는 핵심 성분 종류란 앞서 짧게 언급했듯이, 녹차 추출물 카테킨(EGCG), 다이어트 유산균(BNR 17, Q180, HY7601+KY1032 복합물),
- 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 차전자피 식이섬유, 신소재 다이어트로서 모로실, 핑거루트, 산양유 단백질(Protein), 돌외잎주정추출물,
- 신소재 다이어트로서 발효율피, 모로실(MOROSIL), 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 공액리놀레산(CLA),
- 콜레올로지로 화제가된 콜레우스 포스콜리, 석류, 락토페린, 브로멜라인, 그린커피빈, L-카르니틴, 시서스(Cisuss) 등이 해당됩니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달(또는 미 표기)인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 예를 들어, 다이어트 시 변비 개선과 연관된 차전자피(Psyllium Husk)의 경우, 지표 성분인 식이섬유가 국내 식약처에서 '배변 활동 및 콜레스테롤 저하에 도움을 줄 수 있는 1일 최소 함량인 5.5mg 이상 여부를 체크하여야 합니다.
- 락토페린의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기준인 90%이상 순도의 1일 섭취량이 300mg 이상 여부를 체크하여야 합니다.
- 가르시니아의 경우, 지표 성분으로서 HCA로 불리우는 하이드록시 시트릭산이 국내 식약처에서 1일 권고한 최소 750mg ~ 최대 1,500mg 함량 여부를 체크하여야 합니다.
- 녹차 추출물 또는 녹차 카테킨(EGCG)의 경우, 국내 식약처에서 지방 흡수를 억제하고 지방산 생성을 방해하는 1일 권고한 최소 300mg ~ 최대 1,000mg 함량 여부를 체크하여야 합니다.
- 빨간통 다이어트로 화제가 된 콜레우스 포스콜리의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기능성 1일 권고한 최대 함량인 500mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 마법의 가루로 불리우는 시서스(Cisus)의 경우, 국내 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 300mg 함량이 포함되었느지 체크하여야 합니다.
- 공액리놀레산(CLA)의 경우, 국내 식약처에서 '과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 1,400 ~ 4,200mg 여부를 체크하여야 합니다.
- L-카르니틴(L-Carnitine)의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 2g 여부를 체크하여야 합니다.
- 발효율피추출분말의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 하루 1g 여부를 체크하여야 합니다.
- 모로 오렌지(모로실)의 경우, 국내 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 400mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 돌외잎주정추출물의 경우, '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 돌외잎주정추출분말로서 450mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 공액리놀렌산(CLA)의 경우, '과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 공액리놀렌사느로 1,400mg ~ 4,200mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 아프리카 망고 종자추출물의 경우, '체지방 감소에 도움을 줄 수 있는' 일일 섭취량인 300mg (엘라그산 3.6mg)여부를 체크하여야 합니다.
- 또한, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 부모님 선물용 및 직접 복용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수, 정제(알약), 환, 분말 가루 등의 먹는방법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 친숙하지 않으며, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
- 저희의 목표는 궁극적으로 다이어트 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며 사실 찾아보시면,
- 꼭, 오늘 이야기한 혈당 다이어트로서 애사컷정이 아니더라도, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 별도의 글로 이야기 나누었듯이,
- 장건강 다이어트, 콜레우스 포스콜리 기반의 빨간통 & 파란통다이어트(푸드올로지), 공비환, 감비환 등의 한약 다이어트,
- 베라핏 다이어트, 락티움(Lactium), 잔티젠 기반의 수면 다이어트, 유산균 다이어트, 신소재 다이어트, 비만 세균과 연관된 베라핏,
- 심지어, 김태희, 혜리, 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대 배우 황신혜 등의 특정 연예인 다이어트 등 특정 제품을 손꼽기 어려울 정도로,
- 각기 다른 핵심 성분을 기반으로 제조된 제품이 시중에 다양하게 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량,
- 일부 제품 한정하여 무료체험 여부, 계절성 프로모션 할인 여부, 그리고 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
마무리 정리
- 애사컷정은 비록 가격은 다소 비쌀 수 있으나 별다른 부원료 없이 사과 100% 기반 애사비를 주원료로 한다는 점과 타정(알약)제형이라는 점에서 평소에 혈당 다이어트, 애사비 다이어트에 관심이 있는 분들은 입문용으로서 섭취를 해볼 수 있습니다.
- 다만 애사비 다이어트라고 하여 모두에게 적합한 다이어트 보조제가 아닐 수 있으며, 건강 상황도 제각각이고 현실적인 요인인 가격적인 부분도 고려안할 수 없습니다.
- 따라서, 본인이 혈당에 초점을 크게 두고 있다면 꼭 오늘 이야기한 주제가 아니더라도 애사비 섭취하여도 무방하나, 직접적인 체지방 감소에 초점을 두고 있는 경우는 가르시니아(HCA), 시서스, 모로실, 발효율피 등의 체지방 감소 기능성 원료가 함유된 건강기능식품을 섭취하는 것이 성공 다이어트의 지름길이 될 수 있습니다.
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