아스타잔틴 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

 오늘은 든실이네 85번째 건강 이야기 "아스타잔틴" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 지난 포스트인 "크릴오일 효능 및 부작용부터 가격 정리"  에서 예고했듯이, 한 번쯤은 들어 보았으나, 구체적으로 강력한 항산화 작용을 하는 아스타잔틴이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 특히, 몇 년전부터 지상파 건강프로그램 뿐만 아니라, 홈쇼핑 및 신문, 해외저널 등 매체를 불문하고 거듭 소개되고 있으며, 그로 인해 사람들의 관심이 기하급수적으로 증가한 상황입니다. 특히, 미세조류 일종인 헤마토코쿠스 아스타잔틴 효능이 연일 화제이며, 지금부터 하나둘씩 차차 알아보겠습니다.

 

 

 

   

 

아스타잔틴이란 무엇인가?

 

• 먼저, 구체적으로 아스타잔틴이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 아스타잔틴(Astaxanthin)은 카로티노이드계의 일종으로, 연어, 크릴새우, 바닷가재 등에 색을 부여하는 천연 붉은 색소를 의미합니다.

• 아스타잔틴은 대부분 헤마토코쿠스를 통해 추출하며, 그 이유는 식품별 함량에 의하면, 1g당 아스타잔틴 함량이 연어(0.0038mg) 및 새우(0.0149mg), 바닷가재 껍질(0.0353mg)에 비해 헤마토코쿠스(38mg)으로서 압도적으로 많이 함유되어 있다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 따라서, 눈 영양제로 가장 잘 알려진 루테인과 오메가 3, 지아잔틴, 비타민A, 크릴오일이며, 최근 몇 년 전부터 아스타잔틴이 국내에서 눈 영양제 핵심 성분으로서, 새롭게 주목받고 있는 상황입니다.

 

📍지금 눈 영양제 찾기📍

 

 

• 독특한 붉은 색 색소로 잘 알려진 아스타잔틴은 인체의 활성산소를 감소하는 것부터, 자외선으로 인한 피부 손상까지 방지하는 효능으로 알려져 있다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

 

 

아스타잔틴 성분

 

• 아스타잔틴 성분은 한 연구 논문에 의하면, 활성 산소를 중화하는 능력이 비타민 C의 6,000배, 비타민 E의 550배, 코엔자임Q10의 770배에 달하는 것으로 밝혀진 바 있으며, 자세한 효능은 아래 효능 부분에서 알아보겠습니다.

 

비타민 C의 비밀 🔍

코엔자임 Q10 비밀 🔍

 

 

 

 

 

아스타잔틴 효능

 

콜레스테롤 조절 및 혈관 건강 개선

• 한 연구에 따르면, 아스타잔틴과 폴리코사놀, 베르베린, 코엔자임Q10, 엽산과 함께 복용할 경우, 콜레스테롤 수치를 조절하고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 증가하는 것으로 밝혀진 바 존재합니다. 

• 즉, 콜레스테롤 수치가 높은 분들에게 아스타잔틴 섭취가 전반적인 혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다.

• 사실, 아스타잔틴뿐만 아니라 나이가 있는 중년 분들의 혈압 및 혈관 관리에 도움을 제품을 찾아보시면 무료로 30일 분량의 샘플을 제공하거나 상담을 해주는 곳이 상당히 많습니다.

• 예를 들어, 국민 영양제로 손꼽히며 혈관 건강부터 눈의 재료가 되는 오메가-3 지방산, 폴리코사놀, 혈당과 연관된 나토키나제, 혈압과 연관된 코엔자임 Q10 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된 제품이 4050 중년분들의 마음을 사로잡고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

👉 내 혈관건강 영양제 찾기

 

 

 

 

 

 

눈 건강 도움

• 눈 건강은 아스타잔틴 핵심 효능에 해당하며, 인간의 눈은 공기와 자외선에 지속적으로 노출되기 때문에 산화 위험이 가장 큰 기관 중 하나에 속합니다. 

• 모세혈관은 혈액을 통해 유해한 산화성 잔류물을 운반할 가능성이 크며, 앞서 언급했듯이, 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 루테인과 지아잔틴도 기여하고 있습니다.

• 그러나, 루테인과 지아잔틴은 황반을 직접 구성하는 색소로서, 눈 건강에 영향을 미치는 것과 달리, 아스타잔틴은 눈의 혈류를 개선하여 수정체를 조절하는 근육에 더 많은 혈류가 흐르게하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

• 아스타잔틴은 항산화 능력을 수치화 하였을 때, 카로티노이드계열인 베타카로틴의 54배에 해당할 정도로 뛰어나며, 다른 항산화 물질은 뚫지 못하는 혈액 망막장벽을 투과하여 항산화 작용을 한다는 점 인지할 필요 있습니다.

• 따라서, 아스타잔틴은 항산화 물질의 일종으로서, 황반변성, 백내장, 녹내장, 당뇨망막병증 등 노화로 인한 눈 관련 질환을 예방 및 완화하는 데 도움이 됩니다.

• 아스타잔틴과 안구 건강의 연관성에 대한 연구는 역사는 그리 오래되지 않았으나, 끊임 없이 해외 저널에 논문이 게재되고 있는 만큼 활발히 진행되고 있으며, 노안과 함께 눈건강에 집중해야하는 40대 및 50대 이상 중년 분들이라면 영양제 등을 통해 필수 섭취하여야 하는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

내 눈 영양제 찾기 🔍

 

 

 

 

 

 

 

피부 보호 및 개선

• 아스타잔틴은 눈 건강 뿐만 아니라, 피부 보호에 탁월한 효과가 있다는 점은 꽤 놀라운 사실입니다.

• 아스타잔틴은 산화로부터 피부를 보호하고, 유해한 자외선을 차단하며, 활성산소를 퇴치하고, 피부 세포를 재생하는 능력으로 이미, 수 많은 스킨케어 제품에서 사용되고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

• 한 연구에 따르면, 아래 사진에서 볼 수 있듯이, 아스타잔틴을 피부에 바르자 피부 수분, 탄력, 부드러움기 증가하고, 미세한 주름과 깊은 주름이 현저하게 감소하였다는 연구 결과가 존재합니다.

• 또한, 아스타잔틴은 피부의 순환을 증가시키며, 소염 작용을 하는 것으로 알려져 있으며, 콜라겐과 같은 다른 피부 탄력 성분과 함께 안티에이징 페이셜 보습제와 세럼에서도 함유된 것을 알 수 있습니다.

• 따라서, 피부 노화 방지뿐만 아니라 깊어진 주름, 기미나 잡티, 축 늘어지는 피부 탄력 해결하는 데 목적을 두고 있다면, 아스타잔틴뿐만 아니라, 

• 피부에 바르는 천연 팩부터 고혼진 등의 기능성 화장품, 무엇보다도 먹는 피부 영양제(inner beauty, 이너뷰티)로 불리우는 피부 3대 진피층 요소인 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산부터 미백과 연관된 항산화제로서 글루타치온(Glautachion), 비타민 C 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,

• 실제로, 빠르면 노화가 시작된 30대 연령층부터 주로, 집중 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 대부분 함께 병행하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

👉 내 피부 영양제 찾기

 

 

 

 

 

아스타잔틴 부작용

 

• 아스타잔틴 부작용은 특별히 보고된 바는 없으며, 임산부 및 모유수유 여성의 경우, 안정성이 충분히 검증되지 않았으므로, 섭취를 피하는 것이 권장됩니다.

• 아스타잔틴 하루 권장량 관련하여 부작용은 사례가 거의 없으며, 자세한 복용법 및 하루 권장량은 아래에서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

아스타잔틴 하루 권장량 & 아스타잔틴 복용법

 

• 아스타잔틴의 우수한 효능은 숙지하였으나, 그러면 아스타잔틴 하루 권장량에 대해 궁금해하실 수 있습니다. 

• 아스타잔틴의 모든 효능을 얻기 위해서는 하루에 적어도 4mg은 섭취해야 하며, 이 수치는 매일 연어 1 파운드 (450g)을 먹어야 가능한 양에 속합니다. 

• 따라서, 아스타잔틴 하루 권장량은 공신력 있는 제조사 중에서 일반적인 건강 관리용으로는 개인에게 하루 4~6mg, 신체활동이 많은 사람에게는 하루 12mg을 복용하는 것이 권장됩니다.

• 사실, 아스타잔틴 하루 권장량을 기준을 정하는 것은 소비자 입장에서 복용하기 쉽도록 명시해둔 것이며, 아스타잔틴은 많이 섭취하더라도 특별한 부작용이 발생하지 않다는 점 주목할 필요 있습니다.

• 특히, 시중에서 최고 함량으로서 판매중인 12mg까지는 하루에 섭취하기에 무리가 없는 양에 해당하며, 많이 섭취한다기 보다는 더 유의미한 양을 섭취한다고 보시는게 적합합니다.

• 아스타잔틴은 지용성 카로티노이드 계열에 속하며, 식품이나 생선 오일 보충제(오메가 3), 지난 포스트에서 언급한 크릴 오일 등과 함께 섭취하면 가장 잘 흡수된다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

오메가3 비밀 구경하기 🔍

크릴오일 비밀 구경하기 🔍

 

 

 

 

 

 

아스타잔틴 파는곳 & 아스타잔틴 가격 정리

 

• 아스타잔틴은 연질 캡슐, 즉, 소프트젤 형태로 전 세계에서 판매되고 있습니다.

• 국내에서도 크릴 오일과 더불어 이로운 효능이 끊임없이 소개되면서, 해외에서 수입하며 대행 판매하는 국내업체도 부쩍 증가한 상황입니다.

• 소비자 입장에서는 어떠한 제품이 우수한지 혼동의 여지가 있으며, 먼저, 헤마토코쿠스 플루비아리스(Haematococcus pluvial)이라는 조류에서 추출한 천연 아스타잔틴인지 확인할 필요 있습니다.

• 이 뿐만 아니라, 소비자가 브랜드 및 추출부터 전체 공정과정, 아스타잔틴 함량, 최종적으로 합리적인 가격까지 고려하는 것은 현실적으로 어려운 편에 속하며, 이러한 점을 감안하여 현재로서 든실이가 알아본 바 시중에 존재하는 국내 아스타잔틴 TOP 10 제품은 아래와 같습니다.

 

👉 아스타잔틴 TOP 10

 

 

• 물론, 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 꼭 국내 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.

• 물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 양질인 것은 아니며, 그 중에서도 든실이의 아스타잔틴 추천 제품 및 가격은 다음과 같습니다.

• 잠시, 소개할 제품에 대해 첨언하자면, 첫 번째 제품과 두 번째 제품의 차이는 함량 차이 이며, 금전적인 여유 또는 본인의 상황에 맞게 구매하는 것이 권장됩니다.

• 또한, California Gold Nutrition(CGN) 아스타잔틴은 누트렉스 바이오아스틴을 제치고, 2017년부터 현존 최고 함량, 전 공정과정 고품질, 최저 가격까지 갖춘 제품이라는 점 주목할 필요 있습니다.

• 구체적으로, 원료의 재배 및 제품 생산까지 모두 미국 애리조나로 원산지가 투명하며, 베지캡슐로 통관 걱정이 전혀 없으며, 추출 과정 또한 화학물질이 없는 CO2 추출 공법을 사용하였습니다.

• 이 쯤에서, "어떻게 저렇게 저렴하나요" 의문이 생길 수 있습니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)은 아이허브 하우스 브랜드로, 

• 아이허브에서 기획하고 판매까지 전 과정이 진행되기 때문에, 별도의 유통 과정이 없어 가격이 저렴하다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

첫 번째, California Gold Nutrition, 아스타잔틴, AstaLif 순수 아이슬란드, 12mg, 120 식물성 소프트젤 => 약 56,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기👆

 

 

 

두 번째, California Gold Nutrition, 아스타잔틴, AstaLif 순수 아이슬란드, 12mg, 30 식물성 소프트젤 => 약 17,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기👆

 

 

 

세 번째, Nutrex Hawaii, BioAstin, 12mg, 75 식물성 소프트젤 => 약 64,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기👆

 

 

 

네 번째, Jarrow Formulas, 아스타잔틴, 4 mg, 60개의 소프트젤 => 약 22,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기👆

 

 

 

• 물론, 젊은 연령층 대비 상대적으로, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자 분들에게는 이러한 해외직구가 낯설고 잦은 품절, 생소한 결제 시스템으로 인해 구매하는 단계부터 벌써 불편해하실 수 있습니다.
• 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 더욱이 아스타잔틴의 경우,
• TV건강프로그램, 홈쇼핑 방송, 온라인 등에서 눈 건강뿐만 아니라 피부, 혈관건강 등에 다방면 원료로 소개된 이후로, 국내에서도 수 많은 건강기능식품회사에서 양질의 제품이 쏟아져 나오는 상황입니다.
• 따라서, 누구나 쉽게 비교 분석할 수 있도록 아래에 '아스타잔틴' 실시간 가격 비교 링크를 첨부하였으니, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 현명합니다.

 

최저가 확인하기 👆

 

 

 

 

 

 

 

 

마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 글을 쓰고 있는 시점 기준, 12월 추운 겨울이나, 앞으로 추위도 풀리고 자외선 노출이 증가할 일만 남았으며, UV 블로킹 효과로서 피부와 눈을 지켜주는 아스타잔틴이 더욱 필요한 시기라 할 수 있습니다.

• 내용이 방대하나, 눈 건강에 기여하는 영양제가 5대 요소(루테인, 아스타잔틴, 지아잔틴, 오메가-3, 크릴오일) 등 다양하지 않는 만큼, 제대로 숙지하여 이로운 효능 얻어갔으면 하는 바람입니다.

 

 🔽 당신만을 위한 추천 리스트 🔽

 

 

루테인 효능 및 하루 권장량부터 가격비교 정리

지아잔틴 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

식물성 초임계 알티지 오메가3 효능 부작용 5가지 및 성분 종류 차이 가격 추천 총정리

크릴오일 효능 및 부작용부터 가격비교 정리

 

 

 

 

• 다음 포스트에서는 강력한 항염증 및 항관절염 특성을 갖는 것으로 알려진 '커큐민(Curcumin)'에 관하여 이야기 나누어 보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 이번 포스트에서는 "아스타잔틴" 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고, 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 크릴 오일에 이어서 오메가-3 지방산, 루테인, 지아잔틴, 그리고 아스타잔틴 이야기를 토대로 조금이나마 눈 건강을 포함한 이로운 효능을 얻어가는데 도움 되셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득한 건강한 하루 되십시오.