이지영 멜라피스 뜻 성분 효능 부작용 복용법 가격 내돈내산 정리

40대 나이의 사회탐구 스타 강사의 수면 영양제, 불면증 영양제로 알려진 이지영 멜라피스 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능 부작용 복용법 그리고 현재 시점에서 정확한 가격을 비교한 후, 실제로 수면 건강 목적으로 섭취한 경험이 녹아있는 내돈내산 후기까지 일목요연하게 정리하고자 합니다. 밤마다 잠을 뒤척이며 잠을 못이루는 불면증, 비단 일반인뿐만 아니라 사회탐구영역 인터넷 스타 강사로 알려진 이지영씨를 비롯한 유명인도 결코 남의 일이 아닙니다. 실제로, 빠르면 30대 연령층부터 뇌의 송과선으로부터 분비되는 멜라토닌 양은 점점 감소하여, 50대 및 60대 무렵에는 최대치의 10%만 남아있게 되어 불면증을 비롯한 생체 시계, 깊은 수면에 어려움에 봉착하게 됩니다. 따라서, 가만히 지켜만 볼 수 없는 만큼 대안으로서 식물성 멜라토닌이 함유된 수면 영양제를 섭취하고 있으며, 오늘의 주제인 이지영 멜라피스 또한 상관관계가 있으므로 정보 얻어가실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

이지영 멜라피스 뜻

 

• 이지영 멜라피스(이하 멜라피스)란 식품의 유형은 과채가공품에 해당하는 일반식품에 해당하며, (주)한미양행에서 제조하여 얼터너티브에서 8APM이라는 브랜드로 출시한 수면 영양제를 의미합니다.

 

 

 

• 흔히, 식물성 멜라토닌 영양제, 불면증 영양제로 지칭하기도 하며, 40대 나이의 한국 사회탐구 인터넷 강사인 이지영씨의 수면 케어 제품으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
• 아무래도 유명인의 경우 환경적으로 스트레스 및 긴장 등의 이유로 수면 케어가 더욱 중요할 수 밖에 없습니다.

 

• 추가적으로, 30대 나이부터 시작해 뇌의 송과선에서 분비되어 졸음을 유도하고 많이 분비될수록 쉽게 잠들고 푹 잘 수 있도록 유도하는 멜라토닌의 경우,
• 노화로인해 점점 분비량이 자연 감소하게 되며, 40대 이후부터는 급격히 감소하게 되어 전반적인 수면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다.
• 따라서, 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화가 진행된 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들 중심으로 "최소 2가지 이상" 수면 영양제를 섭취하고 있는 모습은 그리 놀라운 일도 아니랍니다.

 

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• 중요한 점은, 제품의 유명한 정도와 무관하게 수면의 질, 스트레스 및 불면증을 포함한 수면 영양제 특성 상, 각 제품의 핵심 성분 종류 및 함량의 차이가 큰 편이며,
• 그에 따른 저희가 실제 섭취하였을 때 얻게 되는 체감효과는 천차만별입니다. 그로 인해, 일일이 각 제품에 표기된 설명서를 정독하면서 비교하여야 하나,
• 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 무엇보다도 노화로 인한 기력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 덜어드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 수면영양제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
• 아직 숙지 안하신 3050 중년 고령자 분들의 경우, 이번 기회에 내게 맞는 제품을 꼭 선택하고 제품에 함유된 효능까지 온전히 얻어가실 수 있습니다.

 

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• 서론에서 잠시 언급했듯이, 수면은 일상생활과 건강에 큰 영향을 끼치고 있으나, 밤에 뒤척이나, 쉽게 잠을 청하지 못하는 사람들이 상당히 많습니다.
• 이러한 수면에 직접 또는 간접적으로 영향을 가하는 것이 항상 긴장된 뇌와 외부 스트레스가 크게 작용하고 있습니다.
• 더욱이, 10대 20대의 젊은 시절에는 눕기만 해도 잠들던 시절과 달리, 나이가 증가하면서 노화로 인한 수면 요구량 급감, 그리고 갱년기 시기와도 중첩되어 심각한 불면증을 야기하게 됩니다.

 

• 실제로, 건강보험심사평가원 통계에 의하면, 2019년 한해에만 수면장애 진료인원이 63만 4,074명으로 집계되었으며,
• 특히, 빠르면 40대 연령층부터 주로, 수면 요구량이 감소한 50대 및 60대 이상 중년층의 환자 수 빈도가 가장 높은 것으로 나타났습니다.
• '잠이 보약'이라는 이야기도 있듯이, 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 해소하고 심신을 건강하게 하는데,
• 이 작용을 못하게 되는 경우, 불면증을 비롯한 다양한 증상을 야기시키게 됩니다.

 

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• 의외로 대수롭게 여기고 그런가보다 하는 인식으로 고통을 하루, 일주일, 몇 년이 지나도록 참는 경우가 있는데,
• 처음에는 단순히 피로감과 스트레스로 경험하면서, 면역력 저하 증상이 나타나다가 점차 수면 장애가 지속되는 경우,
• 뇌의 크기가 점점 감소하여 노인성 치매 위험이 급증하게 됩니다. 특히, 수면 장애와 뇌 크기와 상관관계는 빠르면 40대 연령층부터 50대 이상 성인에게서 더욱 분명하게 나타났습니다.
• 치매에만 국한되지 않고, 제대로 잠을 청하지 못하는 경우, 3대 중년 만성질환으로 손꼽히는 고혈압, 당뇨, 심장질환의 위험까지 높아지는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.

 

• 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 깊은 수면 및 불면증을 완화하는 데 관여하는 락티움(Latium), 스트레스 및 긴장 완화와 연관된 테아닌, 글리신,
• 흑하랑 상추 기반의 락투신, 미강주정추출물, 감태추출물, 타트체리, 트립토판, 식물성 멜라토닌(이하 피스타치오, 쌀겨, 클로렐라, 가바)등의 핵심 성분을 기반으로 제조된 "수면 영양제" 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 이지영 강사의 수면 영양제로 알려진 멜라피스 또한, 비록 건강기능식품은 아니지만 이러한 효능에 관여하는 수면 건강에 관여하는 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

이지영 멜라피스 성분

 

• 1. 피스타치오 (식물성 멜라토닌 2mg)
• 2. 타트체리
• 3. 미강
• 4. 감태
• 5. 발레리안

 

• 이지영 멜라피스는 제품명에서 언급된 식물성 멜라토닌과 연관된 주원료는 피스타치오 기반이며, 총 식물성 멜라토닌 함량은 2mg로서 고함량은 아니지만 양호한 편입니다.
• 여기에 수면 건강 시너지 효과를 돕는 타트체리, 미강, 감태 등을 포함한 부원료 4가지가 추가적으로 함유되어 있습니다.

 

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이지영 멜라피스 효능

 

• 이지영 멜라피스는 건강기능식품이 아닌 과채가공품에 해당하는 일반식품으로서 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
• 그럼에도 불구하고 주원료인 피스타치오뿐만 아니라, 비록 구체적인 함량이 표기되지 않은 부원료에 해당하지만 타트체리, 미강, 감태의 경우, 수면 영양제 대표 원료에 해당하는 만큼 아직 숙지 안하신 3050 중년 고령자분들이라면 이번 기회에 약리 작용 차이까지 정보 얻어가실 수 있습니다.

 

1. 피스타치오 효능

 

• 2021년 한국식품커뮤니케이션(KOFRUM)에 따르면 호주의 SBS TV는 '당신의 수면을 돕는 최고의 견과류(The best nuts to help you sleep)이란 제목의 기사를 보도한 바 있습니다.

 

 

  

• 그 기사를 요약하자면 숙면에 이로운 3대 견과류로 선정된 것이 아몬드, 브라질너트, 그리고 피스타치오입니다.
• 피스타치오는 견과류를 포함하여 모든 식물성 식품 중 멜라토닌 함량이 가장 높은 것이 특징이며,
• 복용 시, 수면 호르몬으로 불리우는 멜라토닌은 체내 시계(Circadian rhythm)를 재설정하고 불면증을 포함한 수면 장애를 개선하는 데 효능이 존재합니다.

 

• 또한, 마그네슘과 칼슘도 풍부하게 함유되어 있으며, 이 두 미네랄은 근육의 이완과 수면을 돕기 위해 멜라토닌과 함께 작용하여 시너지 효과를 나타나게 됩니다.
• 여기에 국한되지 않고, 견과류답게 단백질이 풍부한(30g당 5.9g) 피스타치오는 포만감을 더 오래 느끼게 해 밤에 허기 때문에 잠에서 깨는 것을 억제하는 데 도움이 됩니다.
• 이러한 이유로, 페르시아에서는 요리로 널리 사용되고 있으며, 이란에서는 피스타치오 함유 아이스크림이 출시되고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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2. 타트체리 효능

 

• 과일계의 붉은 다이아몬드로 불리우는 타트체리는 멜라토닌, 안토시아닌, 베타카로틴 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는 사어우 체리 품종입니다.

 

 

 

• 저희가 흔히 마트에서 흔히 찾을 수 있는 스위트 체리보다 신 맛이 강하지만 영양 성분이 풍부하여 다양한 건강상 이점을 지니고 있어 한국뿐만 아니라, 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다.
• 그 중에서 가장 큰 인기를 얻고 있는 분야는 숙면인데요. 타트 체리에는 수면 호르몬으로 알려진 멜라토닌이 풍부하며, 이를 생성하고 효과를 지속하는 데 도움이 되는 L-트립토판 및 안토시아닌이 함유되어 있습니다.

 

• 그로 인해 수면의 질을 향상시키고 불면증 극복에 효능이 존재하며, 또한 스트레스 부하로 인한 심장 박동수와 혈압 상승을 억제하여 건강한 수면을 돕습니다.
• 실제로, 2012년 '유럽영양학저널(European Journal of Nutrition)'에 실린 논문에 따르면, 타트 체리 주스를 섭취한 피실험자들은 체내 멜라토닌 수치가 증가하면서 수면시간이 39분 늘어나고 수면 효율은 4.9% 상승한 것으로 나타났습니다.

 

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• 타트체리는 수면 건강의 질 향상뿐만 아니라, 4060 중년 고령자분들의 두려움의 대상인 기억력 개선에도 유의미한 결과가 있는 것으로 나타났습니다.
• 즉, 노화 예방에 도움을 주는 안토시아닌과 케르세틴 등 플라보노이드 계열의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 노인의 기억력과 인지 기능을 비롯한 뇌 건강에 도움을 줍니다.
• 실제로, 2019년 7월호 식품 및 기능 저널에 따르면 미국 델라웨어대학교 보건과학대학 연구팀은 타트 체리 주스가 고령자의 인지 기능에 미치는 영향에 대한 무작위 대조시험 결과,
• 체리 주스가 혈압을 낮추고 염증 및 산화 스트레스 상태를 개선해 인지능력을 향상시킨다고 밝혔습니다. 
• 연구팀은 타트 체리 주스를 12주 동안 하루 두 컵씩 마시게 한 결과 정상 지능을 가진 노인의 기억력이 5% 증가하고, 공간 작업 기억 문제가25% 줄어든 것으로 나타났다고 발표했습니다.

 

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3. 감태추출물 효능

 

• 감태추출물(Ecklonia cava etract)이란 청정 해역이나 깊은 바다 속 감태를 기반으로 추출 및 가공하여 제조한 추출물을 의미합니다.

 

 

 

• 위의 사진에서 생김새를 알 수 있듯이 미역과 유사한 해조류인 갈조류에 해당하는 점 참고하시면 좋습니다.
• 체내 복용 시, 플로로타닌(Phlorotannin)성분으로 하여금 뇌 및 척수를 포함한 중추신경계에 관여하는 신경전달물질인 가바 수용체(GABA recepter)활성을 돕습니다.
• 신경 생리학적 용어로서 조금 쉽게 이야기하자면, 우리가 잠을 자기 위해서는 'GABA(가바) 수용체'라는 열쇠가 활성화되어야 합니다.
• 감태추출물이 가바 수용체(GABA recepter)활성에 관여하여, 자연스러운 수면을 유도할 수 있으며,
• 실제로, 수면개선 효능은 인체를 대상으로 한 인체 적용시험에 의하면, '총 깬 시간 감소,
• '수면 상태에서의 호흡장애지수 감소', '잠든 후 깨어있는 시간 감소', '수면 지속 시간의 증가'를 통해 그 기능성을 입증하였습니다.

 

• 이러한 연구 결과를 바탕으로, 국내 식약처에서도 감태추출물을 일일 섭취량 500mg 기준 '수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성 원료로서 인정하게 되었습니다.
• 성분 및 효과에서 숙지할 수 있듯이, 이러한 감태추출물 및 비슷한 핵심 성분인 우유에서 유래한 유단백가수분해물로서 락티움(Lactium) 등
• 다양한 수면영양제 제품이 수면 건강 악화 및 불면증으로 고충을 겪는 40대 및 50대 나이 이상 중년 및 고령자분들에게 각광받고 있습니다.

 

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4. 미강주정추출물 효능

 

• 미강이란 아래의 사진처럼 흔히, 쌀겨 또는 쌀눈으로 불리우는 원료를 추출 및 공정과정을 통해 생산된 수면 건강에 특화된 성분입니다.

 

 

 

• 수면 영양제 성분은 대체적으로, 우유(락티움, Lactium), 쌀겨 등의 천연 성분으로부터 아이디어를 착안하여, 미강주정추출물 형태의 영양제로서 활용하는 경우가 상당히 많습니다.
• 즉, 미강주정추출물에 포함된 지표 성분인 감마오리자놀은 히스타민 체내 복용 시, 흥분과 연관된 교감신경계에 반대 작용을 하는 안정과 연관된 부교감신경계를 활성화하여, 몸을 안정 상태로 유도하는 작용을 합니다.

 

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• 또한, 각성에 관여하는 히스타민 수용체를 억제하여 잠에서 깨지않고 깊은 수면을 증진하는 데 도움이 됩니다.
• 실제로, 한국식품연구원의 인체를 대상으로 한 임상시험에 의하면, 미강주정추출물이 불면을 호소하는 성인을 대상으로 2주간 매일 1g을 복용하게 한 후,
• 수면다원검사를 통해 효능을 평가한 결과, 미강주정추출물을 섭취한 그룹에서 수면 효율,
• 입면 시간(잠 드는데 시간), 총 수면시간, 2단계 수면 및 델파파와 같은 지표들에서 위약대조군에 비해 유의적으로 개선되었습니다.

 

• 또한, 깨어있는 주간에 졸림 증상까지 감소되는 것으로 나타났다는 점 주목할 필요 있습니다.
• 이러한 연구 결과를 바탕으로 국내 식약처로부터 미강주정추출물이 일일 섭취량 1g 기준 "수면에 도움을 줄 수 있음" 개별인정형 기능성 원료로 인정하게 되었습니다.

 

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• 사실 효능을 얻는 데 목적을 두고 있다면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 수면, 불면증, 스트레스 등의 수면 영양제가 존재할까? 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
• 즉, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 개별 효능에 특화된 '수면 영양제' 핵심 성분에 대해 이야기 나누었듯이,
• 저희가 추구하는 효능은 비슷하더라도, 각 핵심 성분마다 다른 약리 작용으로 각각 효능에 관여하고 있음을 알 수 있습니다.

 

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• 따라서, 해석하자면 스트레스, 긴장, 여성 갱년기 후유증, 불면증 더 나아가, 근본적인 수면의 질 향상과 관련하여,
• 전반적인 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 이지영 강사의 수면 영양제로 알려진 멜라피스 핵심 성분 4가지를 포함하여, 결핍시 문제가 발생할 수 있는 비타민 B 복합체, 마그네슘 성분을 기초로 하되,

 

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• 트립토판,락티움(Lactium), 마그네슘, 테아닌(L-Theanine), 감태추출물, 캐모마일, 락투신,
• 미강주정추출물, 글리신, 세인트존스워트, 타트체리, 레몬밤 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
• 실제로, 빠르면 30대 연령층부터 주로, 노화로 인해 수면 요구량 감소로 하여금, 스트레스 및 불면증과 수면 고충을 겪고 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자 분들 중심으로 '최소 2가지' 이상 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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이지영 멜라피스 부작용

 

• 이지영 멜라피스는 과채가공품에 해당하는 일반식품으로서 대체적으로 안전하나 원료의 대한 우려되는 부작용으로서 우유가 함유되어 있으므로, 관련 알레르기가 있는 사람의 경우 섭취에 주의하여야 합니다.
• 그 외에도 특이체질인 사람의 경우는 섭취 전에 원재료 명을 확인한 후에 섭취 여부를 결정하는 것이 예기치 못한 부작용 예방에 도움이 됩니다.

 

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이지영 멜라피스 복용법 및 추천 대상

 

• 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 이지영 8APM 멜라피스 복용법에 의하면 1일 1회, 1회 섭취 시 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
• 제형은 일반적인 알약(이하 타블렛)으로 제조되었으며, 하루 여러 정이 아닌, 1정 섭취라는 점에서 나이가 있는 중년 고령자분들도 지속 섭취하는 데 큰 어려움이 없을 것으로 판단이 됩니다.

 

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• 추가적으로, 아래 8가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 멜라피스가 아니더라도,
• 시중에 존재하는 다양한 핵심 성분기반의 스트레스, 긴장 완화, 불면증을 포함한 수면 영양제를 통해서라도 복용이 권장하고 있습니다.
• 그 이유는 성별을 불문하고, 3050 중년 고령자분들의 실제 수면 영양제를 복용한 결과,
• 체감 후기가 빠르게 다가오는 점에서 직접 복용 또는, 부모님 선물용으로서 만족도가 높게 나타났다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

수면 영양제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 매번 수면 부족으로 힘드신 분
• 2. 새벽에 자꾸 뒤척이고 예민하신 분
• 3. 깊은 잠을 유지 못해서 고민이신 분
• 4. 스트레스로 인해 긴장으로 쉽게 지치시는 분
• 5. 잠을 자도 제대로 잔 것 같지 않은 분
• 6. 근본적인 수면의 질이 저하되신 분
• 7. 불면증으로 고충을 겪고 있는 중년 고령자
• 8. 안정되고 평온한 일상을 되찾고 싶으신 3050 중년 고령자

 

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이지영 멜라피스 가격

 

• 네이버 쇼핑 가격 비교에 따르면 8APM 이지영 멜라피스 1정 당 800mg, 30정 1통 기준으로 배송비 3,000원 포함하여 42,800원에 판매되고 있습니다.

 

 

 

• 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '불면증 극복 영양제 및 수면 영양제'와 마찬가지로, 부원료 종류 및 함량, 프로모션 적용 여부 및 구매 시기에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
• 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
• 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 '불면증 및 수면 영양제' 유력 후보군으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

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이지영 멜라피스 자주 묻는 질문 FAQ

 

1. 알약에서 특유의 향이 타는 것 같습니다. 원래 이런 향인가?

 

• 발레리안루트라는 허브 특유의 향으로서, 흡수율을 높이기 위해 코팅을 최소화하고 향을 첨가하지 않아 향이 날 수 있습니다.

2. 구체적인 먹는 방법은 어떻게 되는가?

 

• 섭취 시간대는 하루를 마무리하기 30분에서 1시간 전에 하루 1정을 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 물론, 개인의 필요량에 따라 2알에서 최대 3알까지 섭취 가능합니다.

 

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이지영 멜라피스 내돈내산 후기

 

• 인터넷 강사 분야 중에서 사회탐구 영역의 유명한 강사로 알려진 40대 나이의 이지영씨도 섭취하는 것으로 알려지면서, 평소 수면에 에러사항을 극복하기 위해 섭취해야할지 다른 제품으로 구매해야할지 긴가민가할 수 있습니다.

 

 

 

• 이러한 경우에는 이미 출시된지 시간이 조금 흘렀으므로, 섭취한 경험을 참고해보시는 것도 판단에 도움이 될 수 있습니다.
• 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 네이버 스마트스토어 리뷰, 사진을 포함함 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰 등을 종합한 이지영 멜라피스 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.

 

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이지영 멜라피스 내돈내산 장점 후기

 

• 1. 식물성 멜라토닌 함량 2mg 외에도 부원료로서 한 번쯤은 들어본 타트체리, 감태, 미강이 추가적으로 함유되어 있다는 점.
• 2. 나이가 40대를 넘어가면서 예전처럼 개운하게 잠도 잘 안오고 약간의 불면증도 있는것 같아서 찾아보다가 비슷한 나이의 이지영 강사님의 수면 영양제 픽이라고 하여 가격이 꽤 있다보니 1통만 우선 구매해보았어요. 개봉 시 향은 있지만 어차피 물과 함께 먹는거라 걸림돌은 없다는 점과 섭취 전후 대비 새벽에 깨는 빈도가 조금 준 느낌이 듭니다.

 

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이지영 멜라피스 내돈내산 단점 후기

 

• 1. 원료 특성 상 수면 건강과 관련한 국내 식약처로부터 기능성이 인정된 건강기능식품이 아닌 과채가공품에 해당하는 일반식품이라는 점.
• 2. 주원료인 식물성 멜라토닌 함량이 3mg나 5mg가 아닌 2mg라는 점. 개인 차가 있겠지만 30정 복용분량 대비 가격이 4만원이 넘는다는 점에서 저에게는 다소 부담으로 다가왔다는 점.

 

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마무리 정리

 

• 이지영 멜라피스는 식물성 멜라토닌 함량이 특별하게 고함량은 아니지만 여러 부원료가 함유되어 있다는 점과 복용 편의성도 나쁘지 않다는 점에서 평소에 수면 영양제에 관심이 있는 분들이라면 섭취해볼 수 있습니다.

  

 

 

• 물론, 유명한 제품이라고 하여 무조건 구매하는 것이 아니라 원료의 특성을 면밀히 비교 분석하여야 합니다.
• 특히, 수면 영양제를 각 성분에 따라 일반식품과 수면 건강 기능성이 인정된 건강기능식품 등 너무나 종류와 함량 등이 제각각이므로,
• 이 제품 저 제품 꼼꼼하게 비교하여 본인의 에러사항(이하 스트레스, 긴장, 수면의 질, 불면증 등)을 감안하여 최종 선택하는 것이 만족도가 높다는 점 강조드리며 글 마치겠습니다.

 

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