리필앤칸 뜻 성분 효능 및 복용법 가격 내돈내산 후기 추천 총정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2024. 7. 5.
간겅강 영양제 더 나아가, 피로 회복 및 활력 증진제로 불리우는 리필앤칸 뜻은 무엇이며 성분에 따른 효능 및 복용법 부작용 그리고 내돈내산 후기와 관련 추천 제품까지 싹 정리하고자 합니다. 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들이라면, 기력 저하, 만성 피로로부터 자유롭기 어렵습니다. 아무래도 근본적인 노화를 거스를 수가 없기 때문이며, 그렇다고 방치할 수만 없는 노릇입니다. 조금이나마 삶의 질을 증대하기 위해 수 많은 영양제가 하루가 다르게 출시되고 있으며, 오늘은 그 중 하나인 리필앤칸 관하여 4060 중년 고령자의 눈 높이에서 몽땅 총정리하고자 합니다.
리필앤칸 뜻
- 식품의 유형은 과채가공품(일반식품)이며 지친 간(칸)을 리필(rifill, 더 채우다)는 의미로 출시한 간건강 영양제를 의미합니다.
- 흔히, 간 피로 회복제, 면역력 강화 영양제로 지칭하기도 하며, 40대 중반의 가수 김종민씨가 1박2일 장기간 촬영동안 활력을 잃지 않는 영양제로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도, 나이가 40대를 넘어가게 되면 노화로 인해 기력 및 활력 저하, 툭하면 만성 피로에 시달리며, 기침이나 가래, 비염 등의 호흡기 질환, 면역력 저하 증상 등이 다발적으로 발생됩니다.
- 이러한 이유로, 언젠가부터 간건강을 비롯한 면역 영양제가 선택아닌 필수로 자리매김하였으며, 4060 중년 고령자분들에게는 한 줌의 단비로 다가오고 있습니다.
- 중요한 점은, 3대 자양강장제(홍삼, 녹용, 침향)을 포함한 간 피로 및 면역 영양제 특성 상, 각 제품의 핵심 성분 종류 및 함량의 차이가 큰 편이며,
- 그에 따른 저희가 실제 섭취하였을 때 얻게 되는 체감효과는 천차만별입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품에 표기된 설명서를 정독하면서 비교하여야 하나,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 무엇보다도 노화로 인한 기력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 덜어드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 자양강장제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 4060 중년 고령자 분들의 경우, 이번 기회에 내게 맞는 제품을 꼭 선택하고 제품에 함유된 효능까지 온전히 얻어가실 수 있습니다.
- 서론에서 잠시 언급했듯이, 피로를 포함한 면역력 관리는 더이상 '선택'이 아닌 '필수'로 자리매김하고 있습니다.
- 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승할수록, 배달음식 비중 증가와 함께 오히려,
- 외부 활동량은 급격히 저하됨으로서, 비염(기침, 가래, 콧물), 인후염, 구내염, 만성 피로 등의 면역력 저하를 호소하는 분들이 상당히 많습니다.
- 특히, 어린 자녀, 그리고 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 고령층의 경우, 노화로 인해 면역력 지표인 'NK세포 활성도'가 20대에 비해 60대 나이에 접어들면 절반으로 뚝 떨어집니다.
- 문제는, 면역력 저하가 지속되는 경우, 단순히 피로감, 활력 저하, 비염과 같은 호흡기 질환 등에만 국한되는 것이 아닌,
- 한 번 발병하면 좀처럼 완치가 어려우며, 4060 중년을 위협하는 3대 만성질환인 고혈압, 당뇨, 고지혈증 발병률도 급격히 증가하는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.
- 실제로, 그 중에서 고지혈증은 2022년 기준 국내 환자 1,155만명 돌파, 고혈압은 50세 이상 5명중 1명꼴로 겪고 있는 만큼 중년 고령자를 위협하는 당뇨와 함께 3대 만성질환에 속하며,
- 아래에 고혈압 진단 기준, 고지혈증 진단 기준을 짧게 첨부하였으며 행여나 그 기준이 헷갈리며, 궁금해하셨다면 참고하십시오.
대한고혈압학회(KSH) 고혈압 진단 기준✅
수축기(mmHg) | 이완기(mmHg) | |
정상 혈압 | 100 ~ 119 | 60 ~ 79 |
고혈압 1기 | 140 ~ 159 | 90 ~ 99 |
고혈압 2기 | 160 이상 | 100 이상 |
한국지질-동맥경화학회 고지혈증 진단 기준✅
총 콜레스테롤 | 중성지방 | LDL 콜레스테롤(나쁜) | HDL 콜레스테롤(좋은) | |
매우 높음 | 500 이상 | 190 이상 | ||
높음 | 240 이상 | 200 ~ 499 | 160 ~ 189 | 60 이상 |
경계 | 200 ~ 239 | 130 ~ 159 | 40 미만 | |
정상 | 100 ~ 129 |
- 문제는 이러한 유해한 콜레스테롤(LDL)수치가 증가, 가족력, 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 스트레스 등 다양한 인자의 의해 고지혈증, 고혈압, 당뇨가 방치되는 경우,
- 합병증으로서 뇌졸중, 심장질환, 신장(콩팥)질환 등을 유발할 수 있는 주요 인자에 해당합니다.
- 예고 없이 혈관에서 문제가 발생하는 만큼, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들이라면,
- 갱년기 시기와도 중첩됨으로서, TV 건강프로그램이나 주기적으로 검사받는 건강검진을 통해 가장 기초인 피로 관리, 활력, 면역력 관리 뿐만 아니라,
- 입이 닳도록 혈관 관리(혈압, 혈당, LDL 콜레스테롤)의 중요성을 강조하는 이유이기도 합니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 영양 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 가정과 직장 업무 및 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 한국인의 3대 자양강장제로서 홍삼, 녹용, 침향, 마가목, 만성 피로 및 활력과 연관된 비타민 C, 비타민 B 복합체, 멀티비타민,
- 장건강 면역력과 직결된 프로바이오틱스(Probiotics)유산균, 기관지나 감기, 기침 등의 호흡기 면역과 연관된 프로폴리스, 알부민,
- L-아르기닌, 혈행 개선 목적으로서 오메가-3 지방산, 폴리코사놀, 기억력과 치매 건강에도 관여하는 은행잎추출물, 포스파티딜 세린,
- 불면증과 근본적인 수면의 질 향상과 연관된 락티움(Lactium), 혈압과 연관된 코엔자임Q10 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된 '면역 건강기능식품' 및 '자양강장제' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 리필앤칸 또한, 이러한 효능에 관여하는 간건강 및 면역력 강화 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
리필앤칸 성분
- 1. 밀크씨슬추출분말
- 2. 부추
- 3. 양배추
- 4. 강황
- 5. 쑥
- 리필앤칸은 건강기능식품이 아닌 과채가공품(일반식품)이므로 특정 성분이 고함량으로 함유된 것은 아니며, 골고루 함유되어 있습니다.
- 그 중에서도 리필앤칸 주원료는 밀크씨슬추출분말이며, 기능성이 인정된 밀크씨슬추출물(실리마린 함량 포함)과는 차이가 있다는 점 참고바랍니다.
리필앤칸 효능
- 리필앤칸은 일반식품(과채가공품)으로서 건강기능식품이 아니며, 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
- 간건강 영양제 하면 떠오르는 대표 성분이 실리마린 또는 밀크씨슬(Milk thistle)로서, 리필앤칸에도 함유되어 있으므로 어떠한 성분인지 알아보겠습니다.
- 실리마린은 밀크시슬에서 추출한 씨앗을 일컬으며, 밀크씨슬로 만들어진 간 보조제의 대부분은 실리마린을 가공하여 만들어집니다.
- 따라서, 매번 실리마린과 밀크시슬 차이에 대해 궁금해하시는 분들에게는 상관관계를 이해하시면 해결됩니다.
- 밀크시슬에 함유된 핵심 성분인 실리마린은 체내 복용 시, 세포 손상을 유발하는 유해한 활성산소(Free radical)을 제거하여 항산화 작용을 합니다.
- 이것이 간 세포막의 변화를 안정시켜 간세포를 보호하고 세포벽을 보강해 외부로부터 독성 물질의 침투를 억제하는 해독 효과를 나타내고 있습니다.
- 또한, 비타민 C와 함께 '항산화 네트워크 5가지'의 일원으로서, 생체 내 항산화 물질인 글루타치온과 유해한 활성산소(Free radical)를 제거하는 효소인 SOD의 농도를 증가시킴으로서, 과산화로 인한 세포 괴사를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 실제로, 2008년에 시행된 여러가지 이유로 손상된 간 기능의 개선을 위한 밀크씨슬(실리마린)인체적용시험에 의하면,
- 대상자 50명(섭취군 25명, 대조군 25명)에게 실리마린 140mg을 8주간 섭취하게 하였습니다.
- 그 결과 실리마린 섭취 전에 비해 섭취 후 대조군에 비해 건 건강의 지표를 나타내는 효소인 ALT, AST 개선이 확인되었습니다.
- 건강검진 데이터에서 확인할 수 있는 ALT, AST는 간에서 아미노산 대사에 간여하는 효소로서, 간 세포가 손상되면 이 효소들이 혈액으로 빠져나와 혈중 AST, ALT 수치가 상승하게 됩니다.
- 이러한 이유로, 간 기능 저하로 발생한 피로 회복에 관여하고 있으며, 전반적인 간 건강 개선에 효과적인 성분으로 자리매김하고 있으며,
- 더 나아가, 간 보호 뿐만 아니라 혈관 내의 LDL 콜레스테롤을 감소시키고, 혈당을 조절하는 데도 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 효능을 얻는 데 목적을 두고 있다면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 면역력 강화 영양제, 간 피로 회복제, 그리고 건강기능식품이 존재할까? 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 이야기 나누었던 수 많은 제품을 보면 얼핏 보기에는 저희가 추구하는 효능과 비슷해보이더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 약리 작용으로 각각 효능에 관여하고 있음을 숙지할 수 있습니다.
- 따라서, 해석하자면 직접 복용 또는 부모님 선물용 목적을 불문하고, 공통적으로 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 리필앤칸 핵심 성분을 포함하여, 3대 자양강장제로서 홍삼, 녹용, 침향, 마가목,
- 기초 성분으로서 관절과 뼈 건강에 관여하는 산양유 단백질(Protein, 프로틴),
- 상어 연골과 소연골 기반의 콘드로이친(Chondloitin), 천연 항염증제로서 MSM(엠에스엠) 및 보스웰리아, 초록입홍합, 로즈힙 오일,
- 국민 영양제로 불리는 혈행 개선제로서 오메가-3 지방산, 고혈압과 연관된 코엔자임 Q10, 폴리코사놀, 혈당과 연관된 바나바잎 추출물, 여주,
- 치매와 함께 기억력 개선과 연관된 은행잎추출물(Ginko biloba, 징코빌로바), 포스파티딜 세린,
- 4060 중년 분들의 딜레마인 신경 안정과 불면증, 근본적인 수면의 질 향상을 돕는 락티움, 글리신, 락투신, 타트체리, 미강주정추출물, 트립토판, 감태추출물,
- 장건강 면역력과 직결된 프로바이오틱스(Probiotics)유산균, 맥주효모, 프로폴리스,
- 항산화제로서 피부 세포 노화와 연관된 글루타치온(Glutachion), 비타민 C 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
- 실제로, 성별을 불문하고, 주로, 40대 및 50대 이상 중년 분들 중심으로 대부분 '최소 2가지 이상' 함께 복용하고 있는 성분이라는 점 숙지할 필요 있습니다.
리필앤칸 부작용
- 리필앤칸은 일반 과채 가공품으로서 별도의 부작용은 보고된 바 없으나 특이체질 및 알레르기 체질이신 분의 경우 원재료명을 확인 후에 섭취하시길 바랍니다.
리필앤칸 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서 Q&A(자주묻는질문)에 의하면, 식후에 하루 3정 아침, 점심, 저녁으로 섭취하시면 됩니다.
- 또한, 유의미한 효과를 얻기 위해서 한 달 이상 꾸준한 섭취를 권고하고 있습니다.
- 추가적으로, 아래 8가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 리필앤칸이 아니더라도,
- 다른 종합비타민 및 피로, 활력, 면역, 혈관을 비롯한 면역력 영양제를 통해서라도 복용이 권장되고 있으며,
- 그 이유는 핵심 성분 특성 상, 성별을 불문하고 주로, 40대 및 50대 이상 중년 분의 삶의 질을 저하시키는 기초가 활력,
- 피로와 연관된 면역력에 해당하는 만큼, 실제 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
면역 영양제 이런분들에게 추천✅
- 1. 항산화 작용으로 건강 증진을 원하시는 분
- 2. 환절기 외부 환경에 민감하신 분
- 3. 면역력 저하로 인한 기관지 질환으로 고충을 겪는 분
- 4. 신체 기능이 감소하여 활력이 필요한 중년 고령자
- 5. 활성산소, 유해산소로부터 건강을 지키고 싶으신 분
- 6. 혈행을 포함한 혈관 건강 관리에 어려움을 겪는 분
- 7. 과도한 직장 일 및 가사 일로 만성 피로에 시달리시는 분
- 8. 집중 피로, 활력, 면역 관리가 요구되는 4060 중년 고령자
리필앤칸 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 리필앤칸 45정 1박스(15일치 복용분량)기준으로 배송비 3,500원 포함하여 33,000원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '간 피로 회복제 & 유산균을 포함한 면역 영양제'와 마찬가지로, 프로모션 적용 여부 및 구매 시기에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 '간 피로 회복제 & 유산균을 포함한 면역 영양제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
리필앤칸 내돈내산 후기 및 관련 추천 제품
- 김종민 체력 영양제로 불리우는 리필앤칸 내돈내산 장점 후기 및 단점 후기 각각 1가지씩 서술하였으며 그 내용은 아래와 같습니다.
1. 장점 후기
- 간건강 영양제 대표 주자로서 밀크씨슬을 포함하여 강황, 부추 등 5가지 자연연물이 함유된 점과 김종민 체력 영양제로 유명하다해서 구매 후 섭취중인데 일단 한달이상 섭취하라고해서 섭취 중입니다.
2. 단점 후기
- 밀크씨슬이 함유된 제품임에도 기능성이 인정된 건강기능식품이 아닌 점은 아쉽습니다. 가격대비 적은 복용분량(1박스당 15일치)이라 지속가능해서 섭취할 수 있을지가 미지수입니다.
- 사실, 한국인의 대표 3대 자양강장제(침향, 홍삼, 녹용), 피로, 활력, 간 건강, 혈관을 포함한 종합적인 면역력 증진에 관여하는 영양제의 경우,
- 단순히 내돈내산 후기, 그리고 가격의 높고 낮음만 고려하는 것이 아닌,
- 저희가 섭취하는 궁극적인 목표인 실질적인 핵심 성분 종류 및 함량을 고려하여야 합니다.
- 여기서 이야기하는 핵심 성분 종류란 앞서 짧게 이야기 했듯이, 구내염을 비롯한 기관지, 항염, 항산화제로서 프로폴리스(Propolis), 퀘르세틴, 브로멜라인,
- 3대 자양강장제 한방 성분으로서 홍삼, 침향, 녹용, 그리고 마가목, 흑염소 진액,
- NK 세포를 비롯한 장 건강 면역의 대명사로서 프로바이오틱스(Probiotics)유산균, 필수 기초 성분으로서 비타민 D, 아연, 마그네슘,
- 피로 회복과 활력 증진과 직결된 비타민 B 복합체, 알로에 겔, 피로 해소와 노화 방지와 직결된 항산화제로서 비타민 C,
- 성장과 발육에 관여하는 산양유, 초유, MBP(엠비피), 락토페린, 류신 단백질,
- 마스터 항산화제로서 글루타치온(Glutachion), 셀레늄, 베타글루칸, 면역력 지표인 NK 세포 활성과 연관된 베타글루칸, 간 피로 해소와 연관된 밀크시슬, 실리마린 등이 존재합니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달 또는 미 표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 예를 들어 아연(Zinc)의 경우, 국내 식품의약품안전처에서 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 도움을 줄 수 있는 기준 함량인 2.55 ~ 최대 12mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 프로폴리스(Propolis)의 경우, 국내 식품의약품안전처에서 권장하는 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 최대 플라보노이드 함량은 17mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 사향 및 침향의 경우 제품 설명서에 침향 원물 또는 침향 분말인지 확인하여야 하며, 원산지와 함께 실질적인 함량이 가장 중요합니다.
- 홍삼의 경우 진세노사이드(Ginsenoside), 녹용은 녹용추출물 함량을 꼭 확인하여야 합니다.
- 무엇보다도, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 직접 복용 및 부모님 선물용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수,
- 환, 정제(알약), 캡슐, 분말가루 스틱 등의 먹는 방법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자 분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
- 저희의 목표는 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며,
- 사실 찾아보시면 꼭, 오늘 이야기한 온리어스랩 리필앤칸이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 별도의 포스트로 이야기 나누었듯이, 만성 피로와 연관된 트루포뮬러 면역비타힘,
- 면역력 지표인 NK 세포 활성과 연관된 베타글루칸, 장 건강과 기침, 가래, 비염, 기관지와 연관된 코 면역 유산균,
- 3대 자양강장제로서 광동 침향환, 더루트알지쓰리, 마가보감, 프로폴리스 및 홍삼 기반의 광동 365 면역보감 등 특정 제품을 손꼽기 어려울 정도로, 다양한 제품이 시중에 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해, 실질적인 핵심 성분 및 함량,
- 일부 제품에 한정하여 1+1, 2+1 등의 프로모션 여부, 그리고 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트
- '피로는 간 때문이야' 라는 유행어도 있었듯이, 간 건강은 삶의 질과도 직결됩니다.
- 실제로, 잦은 회식과 음주 및 담배, 과도한 업무 등에 시달리는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 각 핵심 성분별 간건강 및 면역력 강화 영양제를 섭취하고 있는 이유이기도 합니다.
- 중요한 점은, 처음에는 피로감을 느끼고 기억력도 깜빡깜빡하다가 비염, 기침, 가래, 감기 등의 면역력 저하 증상이 나타났음에도 대수롭게 여겨 방치할 경우,
- 기관지 질환뿐만 아니라, 한 번 발병되면 좀처럼 완치가 어려우며, 수 많은 합병증의 원인으로서 3대 만성 혈관질환으로 꼽히는 (당뇨, 고지혈증, 고혈압)발병률이 증가하는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.
- 따라서, 조금이나마 증상이 악화되기 전 완화 및 예방 목적으로서, 꼭 오늘 이야기한 리필앤칸이 아니더라도,
- 자양강장제 및 국내 식약처로부터 효능이 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 효과적으로 작용하며,
- 선택에 헷갈리시는 분들은 본문에서도 짧게 언급되었던 아래의 '핵심 성분 총정리' 및 '건강기능식품 추천' 제품과 비교하여, 현명한 구매하시는 데 참고하십시오.
🔽 면역력 영양제 핵심 성분 🔽
🔽 3대 자양강장제 핵심 성분 🔽
이번 글에서는 김종민 체력 활력 영양제로 불리우는 리필앤칸 간건강 영양제에 관하여 특징에 대해 싹 총정리해보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고, 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 '간건강 영양제 및 면역 영양제' 지식이 쌓였으며, 조금이나마 피로 회복, 활력 증진, 면역력 증진부터 더 나아가, 중년을 위협하는 3대 만성질환인 (고지혈증, 고혈압, 당뇨)예방에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득한 건강한 하루 되십시오.
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