땅콩 다이어트 또는 혈당 다이어트 보조제 중 한 가지로서 땅콩잼 딜리노쉬 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능 다이어트 상관관계 부작용 복용법 그리고 현재 시점에서 정확한 가격을 비교한 후, 실제로 다이어트 목적으로 섭취한 경험이 담겨있는 내돈내산 후기까지 이해하기 쉽도록 정리하고자 합니다. 이왕 다이어트에 목적을 두고 있다면 맛도 즐기면서 진행할 경우 좀 더 질리지 않고 지속력있게 밀고나갈 수 있습니다. 그로인해 비록 알약(이하 타블렛), 캡슐 등의 제형으로서 체지방 감소 기능성이 인정된 건강기능식품은 아니지만, 일반식품으로서 다이어트를 시도하고자 하는 3050 중년 여성분들이 부쩍 증가하고는 합니다. 오늘의 주제인 땅콩잼 딜리노쉬 또한 일반식품으로서 상관관계가 있으므로 관련 정보 얻어가실 수 있습니다.
땅콩잼 딜리노쉬란?
- 땅콩잼 딜리노쉬 또는 딜리노쉬 땅콩버터란 식품의 유형은 일반식품(이하 땅콩 또는 견과류 가공품)에 해당하며, 주식회사 푸드홀릭에서 제조하여, 닥터블릿헬스케어(주)에서 딜리노쉬(Delinosh)라는 브랜드로 출시한 땅콩버터(이하 땅콩잼)을 뜻합니다.
- 흔히, 땅콩버터 다이어트, 땅콩잼 다이어트, 혈당 다이어트로 지칭하기도 하며, 무설탕의 순수 땅콩으로서 개별 포장된 스틱으로 짜서 먹는 땅콩잼으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 흔히, 저희가 아는 땅콩잼(이하 땅콩버터)의 경우는 스푼으로 떠서먹는 것으로 친숙한데요, 하지만 개별 포장된 스틱으로 제조되어 다이어트 보조제처럼 복용 편의성과 휴대성이 비슷하다는 것이 특징입니다.
- 더욱이, 맛도 저희가 알고 있는 달콤과 고소 부드럼러움이 공존한 땅콩 맛을 지니고 있다는 점입니다.
- 무엇보다도, 땅콩버터잼 다이어트가 화제가된 이유는 혈당 다이어트와 상관관계가 있기 때문이며,
- 이미 애사비(이하 애플사이다비니거)다이어트로 3050 중년 여성분들에게는 너무나 친숙한 방법이기에 맛도 즐기고 다이어트 효과도 기대할 수 있는 꿩먹고 알먹고 식의 제품인 것으로 판단이 됩니다.
- 중요한 점은, 복용 편의성과 맛 등과 무관하게 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 땅콩잼 딜리노쉬 또한, 비록 건강기능식품은 아니지만 땅콩버터 기반 일반식품으로서 다이어트에 관여하는 보조제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
땅콩잼 딜리노쉬 성분
- 1. 볶음땅콩(미국산, 땅콩 함유) 100%
- 땅콩잼 딜리노쉬 (이하 땅콩버터)는 제품명에 걸맞게 다른 부원료 없이 미국산 땅콩으로만 구성되어 있습니다.
- 별다른 첨가물 없고 특히 혈당 다이어트 보조제와 상관관계가 있으므로, 설탕 또한 미포함된 무가당 땅콩버터인 점도 특징입니다.
땅콩잼 딜리노쉬 효능
- 땅콩잼 딜리노쉬는 건강기능식품이 아닌 일반식품(이하 땅콩 또는 견과류 가공품)에 해당하며, 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
- 물론 평소에 땅콩버터(이하 땅콩잼) 원료에 관하여 실제로 어떠한 효능 효과가 있는지 여부에 대해 아리송했던 분들이 경우 이번 기회에 정보 얻어가시길 바랍니다.
1. 땅콩버터(이하 땅콩잼) 효능
- 땅콩버터(이하 땅콩잼)란 아래의 사진처럼 꾸덕한 질감을 지니며, 풍부한 단백질, 유익한 지방으로 알려진 올레산을 포함한 불포화지방산, 식이섬유, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 특히, 대표적인 고지방 식품 중 한 가지로서 100g당 655kcal(칼로리)라는 엄청난 양을 자랑하고 있습니다.
- 여기서 주목해야할 점은 땅콩버터(이하 땅콩잼)에 함유된 지방 대부분은 인체에 유익한 불포화지방산으로 구성되어 있다는 점입니다.
- 풍부하게 함유된 불포화 지방산이 결국 3050 중년 여성분들의 목적인 체중 감량과 연관된 "혈당 상승 예방" 또는 "혈당 스파이크 방지" 와 상관관계가 존재합니다.
- 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면) 등의 이유로 식후에 혈당이 급격히 상승할 경우, 우리 몸은 혈당을 감소시키기 위해 췌장에서 인슐린을 분비하게 됩니다.
- 과다한 인슐린은 지방 생성을 촉진하고 결국 체중 증가로 이어지기 때문에 혈당 관리가 곧, 체중 감량의 핵심으로 여겨지고 있습니다.
- 더욱이, 땅콩버터(이하 땅콩잼)을 섭취할 경우, 식욕을 억제하는 펩타이드 호르몬이 분비되어 식욕을 억제하는데 관여하고 있으며, 고단백질과 불포화지방으로 하여금 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 실제로, 미국 브리검 여성병원 연구팀 임상 결과에 의하면, 식단에 땅콩버터를 곁들여 식사를 한 사람들이 저지방 식단을 고집한 사람들보다 효과적으로 체중 감량한 것으로 나타났습니다.
- 또 다른 미국에서 진행된 연구에 의하면, 아침 식사로 땅콩 또는 땅콩버터(이하 땅콩잼)을 섭취한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 분류하여 혈당 수준과 포만감 정도를 평가하였습니다.
- 그 결과 섭취한 그룹이 최대 8~12시간까지 식욕이 눈에 띄게 감소하였으며, 혈당도 더 낮게 유지된 것으로 타나났습니다.
- 연구진들은 땅콩버터에 들어간 땅콩이 가공과정으로 세포벽이 파괴되면서 탄수화물의 장내 흡수율이 감소하였기 때문에 혈당 수치가 감소한 것으로 분석하였습니다.
- 아울러 땅콩이 고단백, 고섬유질이기때문에 포만감 유지에도 긍정적인 영향을 가한 것으로 보았습니다.
- 이처럼 고단백, 고 불포화지방산의 땅콩버터(이하 땅콩잼)을 포함한 혈당지수(이하 GI)가 낮은 사과 등의 식품도 주목받고 있으며,
- 여기서 한술 더떠서 사과초모식초(이하 애플사이다비니거)가 그 유명한 3050 중년 여성분들의 "애사비 다이어트"로 탄생하게 되었답니다.
- 사실, 체지방 감소부터 붓기 및 변비(이하 장건강), 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 땅콩잼 딜리노쉬 핵심 성분인 땅콩잼(이하 땅콩버터)를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
땅콩잼 딜리노쉬 다이어트 상관관계
- 땅콩잼 딜리노쉬를 단순히 땅콩 맛으로 즐기는 분들도 있겠지만 다이어트 목적을 두고 보조제로서 섭취하는 3050 중년 여성분들이 상당히 많습니다.
- 결론부터 이야기하자면 땅콩잼(이하 땅콩버터)는 혈당 조절, 식욕 억제, 포만감 유지, 인슐린 저항성 감소 등의 작용으로 하여금 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
- 특히, 일반식품이므로 아침이나 식사 대용 목적으로서 이용할 경우, 식단 관리에도 관여하는 만큼 활용도를 높일 수 있습니다.
- 물론, 땅콩버터는 고 칼로리(kcal)식품이므로 하루 권장 섭취량을 초과하지 않아야 하며, 땅콩잼 (이하 땅콩버터) 다이어트 섭취 시, 빵이나 사과 등과 곁들여 섭취할 경우, 추가되는 칼로리 만큼 땅콩버터(이하 땅콩잼) 섭취량을 감소하여야 효과적으로 작용합니다.
- 이러한 과정이 번거로우신 분들의 경우, 알약(타블렛), 캡슐, 분말 가루 등의 제형으로서 "체지방 감소에 도움을 줄 수 있음" 기능성이 인정된 건강기능식품을 섭취하는 것이 현명합니다.
땅콩잼 딜리노쉬 부작용
- 땅콩잼 딜리노쉬는 땅콩 도는 견과류 가공품에 해당하는 일반식품으로서 특별하게 보고된 부작용은 없습니다.
- 다만, 원료의 대한 부작용으로서 콩에 알레르기가 있는 사람의 경우는 섭취에 유의하여야 합니다.
- 또한, 땅콩버터(이하 땅콩잼)은 고단백, 고칼로리(이하 열량)식품이므로 과다 섭취 시 부작용으로서 오히려 과다한 인슐린 지방 생성으로 인한 체중 증가, 단백질이 세균에 의해 분해되면서 휘발성 화합물이 발생으로 인한 구취 등이 나타날 수 있습니다.
땅콩잼 딜리노쉬 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 땅콩잼 딜리노쉬 복용법은 캡슐이나 알약(이하 타블렛)등의 영양제가 아니므로 정해진 복용법은 없으며, 그대로 섭취하거나 사과 등의 음식과 곁들여서 섭취하시면 됩니다.
- 개별 포장된 스틱으로 제조되어, 복용 편의성뿐만 아니라 외출 시 편리한 휴대성을 겸비한 점이 특징입니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 먹는 일반식품으로서 땅콩잼 딜리노쉬가 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 3050 중년 여성
땅콩잼 딜리노쉬 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 따르면 땅콩잼 딜리노쉬 1포당 25g, 10포 1박스 기준으로 19,900원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 1+1, 1+2, 2+2 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기" 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
땅콩잼 딜리노쉬 자주 묻는 질문 Q&A
1. 지방 함량이 높은데 괜찮은가?
- 딜리노쉬 땅콩버터(이하 땅콩잼)에 함유된 지방은 불포화지방산, 특히 올레산이 풍부하여 건강에 이로운 지방입니다.
- 건강한 지방은 포만감을 오래 유지시켜 불필요한 간식 섭취 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 단순히 지방 함량만 보고 걱정하기 보다는 지방의 질을 확인하는 것이 중요합니다.
2. 오일층이 분리되는가?
- 100% 미국 하이올레익 땅콩을 사용한 땅콩잼 딜리노쉬는 첨가물이 없어서 시간이 지나면 자연스럽게 견과류 오일층이 위로 떠오를 수 있습니다.
- 땅콩버터(이하 땅콩잼)의 자연스러운 현상이고 전혀 문제가 없으며, 5초 정도 가볍게 주물러 주시면 맛있게 섭취 가능합니다.
3. 소비기한과 보관 방법은 어떻게 되는가?
- 제조일로부터 12개월이며, 직사광선을 피해 서늘한 곳, 또는 상온 보관을 권장드립니다.
땅콩잼 딜리노쉬 내돈내산 후기
- 땅콩버터(이하 땅콩잼) 다이어트, 혈당 다이어트로 알려진 식품으로 소개되어 실제로 다이어트 목적으로 구매해야할지 아니면 기존의 다이어트 영양제를 섭취해야할지 헷갈릴 수 있습니다.
- 이러한 경우에는 이미 섭취한 경험을 참고 자료 삼아서 판단에 도움이 될 수 있으며, 따라서 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 딜리노쉬 네이버 스마트스토어 리뷰, 사진 및 동영상 포함한 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰 등을 종합한 땅콩잼 딜리노쉬 내돈내산 장점과 단점 후기 각각 2가지씩 서술하였습니다.
땅콩잼 딜리노쉬 내돈내산 장점 후기
- 1. 별다른 부원료 없이 100% 땅콩으로만 구성되어 있다는 점, 설탕 미함유 무가당 땅콩버터라는 점, 맛도 저희가 아는 땅콩 맛이라는 점.
- 2. 한창 다이어트에 집중할 40대 나이이므로 목적을 두고 있으나 아침 식사 대용으로 고민하던 중 땅콩버터(이하 땅콩잼)다이어트가 혈당 다이어트와 관련 있다고해서 10포 포함된 1박스만 구매후 섭취중입니다. 개별 포장된 스틱으로 제조되어 짜서 먹기도 편하고 외출 시에 가방에 넣어서 휴대할 수 있다는 점.
땅콩잼 딜리노쉬 내돈내산 단점 후기
- 1. 다이어트 하면서 땅콩맛도 즐기고 먹는 재미가 있지만, 아무래도 일반 식품이다보니 식사 대용으로서 의미가 크고 알약, 캡슐 등의 영양제 형태의 체지방 감소와 연관된 건강기능식품이 아니라는 점.
- 2. 개인 차가 있겠지만 10포 1박스 복용 분량을 감안하였을때 가격이 거의 2만원에 근접한다는 점은 혈당 다이어트 목적으로서 지속적으로 섭취할 예정인 저에게는 다소 부담으로 다가왔다는 점.
마무리 정리
- 땅콩잼 딜리노쉬는 평소에 혈당 다이어트에 관심이 있으면서도 식사 대용, 식단 관리 목적과 맛도 즐기고자 하는 중년 여성분들에게는 섭취를 고려해볼만 합니다.
- 다만, 평소에 식단 관리는 큰 문제가 없으면서도 좀 더 혈당 다이어트, 더 나아가 체지방 감소에 목적을 두고 있는 경우,
- 혈당 다이어트로서 애플사이다비니거(이하 애사비)원료 기반 다이어트 보조제, 또는 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 모로실, 발효율피 등의 국내 식약처로부터 체지방 감소 기능성이 인정된 원료 기반 건강기능식품을 섭취하는 것이 땅콩버터(이하 땅콩잼)처럼 먹는 재미는 딱히 없더라도 다이어트 효과에는 만족도가 더 높을 수 있다는 점 강조드리며 글 마치겠습니다.
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