나트롤 멜라토닌 5mg 효능 성분 및 복용법 가격 추천 정리

이번 글에서는 수면 영양제의 일종인 나트롤 멜라토닌 5mg 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 하나둘씩 정리하고자 합니다. 발음에 따라 네트롤 멜라토닌으로 지칭하기도 하며, 최근 몇 년전부터 수면 영양제에 대한 관심이 그 어느때보다도 각광받고 있습니다. 빠르면 30대 연령층부터 주로, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분이라면, 노화로 인한 수면 요구량 감소뿐만 아니라 갱년기 시기까지 중첩되어 '최소 1가지'이상 복용하는 분들이 많습니다. 하지만, 각 수면 영양제마다 핵심 성분 종류 및 함량은 천차만별인 만큼, 개별적으로 분석하여야 합니다. 이러한 이유로, 오늘은 시중에 존재하는 수면 영양제 중 한 가지로서, 나트롤 멜라토닌 5mg 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 중년의 눈높이에 맞추어 정리하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

나트롤 멜라토닌 5mg이란 무엇인가?

 

• 나트롤 멜라토닌 5mg 이란 영어로는 natrol melatonin, 한글로는 네트롤 멜라토닌으로 지칭하기도 하며, 전 세계적인 제약회사 중 하나인 나트롤에서 출시한 수면 영양제를 의미합니다.
• 흔히, 수면 보조제 또는 불면증 치료제로 지칭하기도 하며, 해외에서는 건강기능식품 또는 일반의약품, 국내에서는 전문의약품으로 분류되어 있습니다.

 

 

 

• 이처럼, 수면 영양제에 대한 관심이 대폭 증가하면서, 빠르면 30대 연령층부터 주로, 노화로 인해 수면에 어려움을 겪는 40대 및 50대 이상 중년 분들에는 큰 대안으로서 자리잡고 있습니다.
• 물론, 시중에 존재하는 각 수면 영양제마다 효능에 관여하는 핵심 성분은 천차만별이며, 함량 또한 제 각각 차이가 있는 만큼,
• 어떠한 성분이 함유되고 얼마나 함유되어 있는지 일일이 확인하여야 하나, 현실적으로 바쁜 직장과 가정 일상으로 인해 전부 비교하기가 어려움이 존재합니다.
• 따라서, 근본적인 수면의 질 향상 또는 스트레스 완화, 더 나아가 불면증을 예방하는 데 목적을 두고 있는 경우,
• 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 직접 서술한 '내게 맞는 수면 영양제 찾기'를 통해 도움 얻어갈 수 있다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 서론에서 잠시 언급했듯이, 수면은 일상생활과 건강에 큰 영향을 끼치고 있으나, 밤에 뒤척이나, 쉽게 잠을 청하지 못하는 사람들이 상당히 많습니다.
• 이러한 수면에 직접 또는 간접적으로 영향을 가하는 것이 항상 긴장된 뇌와 외부 스트레스가 크게 작용하고 있습니다.
• 더욱이, 10대 20대의 젊은 시절에는 눕기만 해도 잠들던 시절과 달리, 나이가 증가하면서 노화로 인한 수면 요구량 급감이 4060 갱년기 시기와도 중첩되어 심각한 불면증을 야기하게 됩니다.
• 실제로, 건강보험심사평가원 통계에 의하면, 2019년 한해에만 수면장애 진료인원이 63만 4,074명으로 집계되었으며,
• 최근 부쩍 증가하고 있는 30대의 젊은 연령층부터 특히, 40대 및 50대 이상 중년층의 환자 수 빈도가 가장 높은 것으로 나타났습니다.
• '잠이 보약'이라는 이야기도 있듯이, 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 해소하고 심신을 건강하게 하는데, 이 작용을 못하게 되는 경우, 다양한 증상을 야기시키게 됩니다.

 

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• 의외로 대수롭게 여기고 그런가보다 하는 인식으로 고통을 하루, 일주일, 몇 년이 지나도록 참는 경우가 있는데,
• 처음에는 단순히 피로감과 스트레스로 경험하면서, 면역력 저하 증상이 나타나다가 점차 수면 장애가 지속되는 경우,
• 뇌의 크기가 점점 감소하여 노인성 치매 위험이 급증하게 됩니다. 특히, 수면 장애와 뇌 크기와 상관관계는 빠르면 40대 연령층부터 50대 이상 성인에게서 더욱 분명하게 나타났습니다.
• 치매에만 국한되지 않고, 제대로 잠을 청하지 못하는 경우, 3대 중년 만성질환으로 손꼽히는 고혈압, 당뇨, 심장질환의 위험까지 높아지는 점에서 각별한 관리가 요구됩니다.
• 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 깊은 수면 및 불면증을 완화하는 데 관여하는 락티움(Latium)을 포함한 테아닌, 글리신,
• 흑하랑 상추 기반의 락투신, 멜라토닌, 미강주정추출물, 타트체리(멜라토닌) 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된, '수면 영양제' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 나트롤 멜라토닌 5mg 제품 또한, 이러한 효능에 관여하는 수면 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

 

나트롤 멜라토닌 5mg 성분

 

• 1. 멜라토닌 5mg
• 2. 비타민 B6 10mg

 

 

• 나트롤 또는 네트롤 멜라토닌 5mg 제품은 총 2가지 성분으로 구성되며, 그 중에서 멜라토닌을 핵심 성분으로 구성됩니다.
• 멜라토닌이란 뇌의 송과선에서 생성되는 지용성 호르몬으로서, 수면과 밀접한 관계가 존재합니다.
• 이러한 멜라토닌에 대해서는 꽤 다양한 내용이 존재하는 만큼, 아래에 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 '멜라토닌 숨겨진 비밀' 링크를 첨부하였으므로,
• 아직 숙지 안하신 40대 및 50대 이상 중년 분들의 경우, 아래의 '멜라토닌 숨겨진 비밀' 글을 참고하시어 수면과 관련된 효능 및 효과, 부작용 등을 한번에 얻어가실 수 있습니다.

 

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나트롤 멜라토닌 5mg 효능

 

• 멜라토닌은 우리 몸속에 있는 호르몬 중 수면과 가장 밀접한 호르몬으로서, 주로 '밤' 시간에 활달히 멜라토닌 생성이 촉진됩니다.
• 하지만, 오늘날 현대인은 실내 활동의 비중이 증가하면서 멜라토닌의 자체 분비에 어려움이 발생하며,
• 더욱이, 설상가상으로 아래에 그래프를 통해 알 수 있듯이, 30대 이후부터 점차 감소하기 시작하면서 40대 및 50대 이상 접어들수록 현저히 감소된 점을 알 수 있습니다.

 

 

 

 

• 이러한 상황에서 외부로부터 멜라토닌을 포함한 타트체리 및 수면 영양제 복용 시, 사람의 수면 및 각성 리듬과 일상적, 생체리듬을 조절하며 자연적인 수면을 유도하는 데 효능이 존재합니다.
• 평소에 불규칙한 수면 시간으로 생체 리듬이 망가진 사람들 또는, 멜라토닌 수치가 상대적으로 낮은 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들의 불면증 환자에게 활용되고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 물론, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리에서 개별 효능에 특화된 '수면 영양제' 핵심 성분에 대해 이야기 나누었듯이,
• 저희가 추구하는 효능은 비슷하더라도, 각 핵심 성분마다 다른 약리 작용으로 각각 효능에 관여하고 있음을 알 수 있습니다.
• 따라서, 해석하자면 스트레스, 긴장, 여성 갱년기 후유증, 불면증 더 나아가, 근본적인 수면의 질 향상과 관련하여,
• 전반적인 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 멜라토닌 성분을 포함하여, 비타민 B 복합체, 마그네슘 성분을 기초로한 후,
• 트립토판, 락티움(Lactium), 마그네슘, 테아닌(L-Theanine)감태추출물, 캐모마일, 락투신, 글리신, 세인트존스워트, 타트체리, 레몬밤, 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
• 실제로, 노화로 인해 수면 요구량 감소로 하여금, 불면증과 수면 장애를 겪고 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들 중심으로 '최소 2가지' 이상 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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나트롤 멜라토닌 5mg 부작용

 

• 수면 호르몬으로 불리우는 멜라토닌에 대해서 외부로부터 복용 시, 부작용에 대해 우려하시는 분들이 종종 존재합니다.
• 아무래도, 국내에서는 의사의 처방이 필요한 전문의약품에 해당하는 만큼, 임의적으로 복용하지 않는 이상 큰 부작용 우려는 없는 편입니다.
• 실제로, 불면증 환자의 치료 요법으로 널리 사용되고 있으며, 해외에서는 좀 더 자유롭게 섭취하고 있다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

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나트롤 멜라토닌 5mg 복용법 및 추천 대상

 

• 나트롤 또는 네트롤 멜라토닌 5mg 제품 설명서에 읳면, 하루에 1회 1정(타블렛, 정제)를 충분한 물과 함께 섭취를 권고하고 있습니다.
• 또한, 대부분의 수면 영양제는 잠 들기 전 30분에서 1시간 전에 섭취하는 것이 효과적으로 작용합니다.
• 추가적으로, 아래 5가지에 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 나트롤 멜라토닌 5mg 제품이 아니더라도, 
• 시중에 존재하는 다양한 핵심 성분 기반의 수면 영양제를 통해서라도 복용이 권장하고 있습니다.
• 그 이유는 성별을 불문하고, 실제 수면 영양제를 복용한 결과, 체감 후기가 빠르게 다가오는 점에서 직접 복용 또는, 부모님 선물용으로서 만족도가 높게 나타났다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

수면 영양제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 스트레스로 편한 숙면을 못하시는 분들
• 2. 수면의 질 개선을 느껴보고 싶으신 분들
• 3. 잡 생각이 떠올라서 잠을 쉽게 못자는 분들
• 4. 건강한 수면 패턴을 찾고 싶은 분들
• 5. 자고 이렁나도 개운한 느낌을 못받는 중년 고령자

 

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나트롤 멜라토닌 5mg 가격 및 추천 제품

 

• 지금까지 네트롤 또는 나트롤 멜라토닌 5mg 제품 특징에 대해 각 주제별로 자세히 알아보았을뿐만 아니라,
• 빠르면 30대 연령층부터 주로, 노화로 인해 수면 건강에 어려움을 겪는 40대 및 50대 이상 중년 분들의 근본적인 수면의 질 향상에 대해 이야기 나누었으며, 현실적으로 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
• 나트롤 멜라토닌 5mg 가격은 100정(타블렛, 정제) 한 통 기준으로, 4만원 후반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.

 

 

 

• 다만, 문제는 해당 제품은 국내에서는 전문의약품으로 분류된 만큼, 임의적으로 구매는 불가능하며, 의사의 처방이 있어야 섭취 가능합니다.
• 다행히도, 타트체리처럼 멜라토닌 함량이 적은 제품의 경우, 수면영양제 구매하듯이 온라인을 통해 즉시 구매 가능한 만큼,
• 아래의 '멜라토닌 영양제 비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 제품 비교 및 최종 가격을 비교가능합니다.

 

👉 멜라토닌 비교

 

 

• 다만, 이러한 수면 건강에 관여하는 영양제의 경우, 단순히 가격의 높고 낮음만 고려하는 것이 아닌, 실질적인 핵심 성분 종류 및 함량을 고려하여야 합니다.
• 여기서 이야기한 핵심 성분 종류란 앞서 이야기 했듯이, 비타민 B 복합체, 마그네슘, 락티움 및 L- 테아닌,
• 트립토판, 멜라토닌 기반의 타트체리, 레몬밤, 감태추출물, 미강주정추출물, 글리신, 락투신, 세인트존스워트 등이 해당됩니다.
• 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달 또는 미 표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
• 예를 들어, L-테아닌의 경우, 국내 식약처에서 스트레소 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 250mg 함량이 최대에 해당됩니다.
• 락티움의 경우, 국내 식약처에서 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 최소 300mg 함량을 확인하여야 합니다.

 

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• 무엇보다도, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 직접 복용 및 부모님 선물용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수,
• 환, 정제(알약), 캡슐, 분말가루 스틱 등의 복용법부터 본문에서는 별도로 언급하지는 않았으나,
• 효능에 조금이나마 관여하는 부가적인 성분 첨가유무를 확인할 필요 있습니다.
• 이러한 비교 분석하는 과정이 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
• 저희의 목표는 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며, 사실 찾아보시면 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도,
• 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능에서 별도의 포스토로 이야기 나누었듯이, SMDR, 코어슬립 글리신, 마이니 수면케어 락티움,
• 하루수면, 비포슬립 락투신, 여에스더 락티움, 수면애 락티움, 흑하랑 양갱, 흑하랑 굿드림티,
• 흑하랑 스르르, 웰릿 슬리피움, RBS 수면 영양제 피토틱스 고슬립, SMDR, 하루 수면 등 특정 제품을 손꼽이 어려울 정도로,
• 긴장 스트레스와 불면증을 완화시키며, 근본적인 수면의 질을 향상시키는 다양한 수면 영양제가 시중에 존재합니다.
• 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 아래에 '수면영양제 찾기' 링크를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량, 그리고 최종적으로 가격을 비교 후에 구매하는 것이 현명합니다.

 

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마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 양질의 수면 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로, 체감하는 효과는 더욱 크게 다가오고 있습니다.
• 특히, 눕기만 하면 잠들던 과거와 달리, 노화로 인해 정상적인 깊은 수면에 어려움을 겪는 40대 및 50대 이상 중년 분들의 경우, 수면 영양제가 대안으로서 자리매김하고 있습니다.

 

 

 

• 중요한 점은, 처음에는 수면의 질이 악화되고 불면증으로 나타나다가 면역력 저하 증상까지 동반되는 경우,
• 중년을 위협하는 합병증 주범으로서 3대 만성질환인 (고지혈증, 고혈압, 당뇨) 및 기억력과 연관된 치매 발병률을 증가시키게 되어 각별한 관리가 요구됩니다. 
• 따라서, 조금이나마 증상이 악화되기 전 완화 및 예방 목적으로서 복용하는 것이 중요하며,
• 꼭 오늘 이야기한 제품이 아니더라도, 국내 식약처로부터 효능이 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 효과적으로 작용하며,
• 선택에 헷갈리시는 분들을 위해, 본문에서도 짧게 언급되었던 아래의 '핵심 성분 총정리' 및 '수면 건강기능식품 추천' 제품과 비교하여, 현명한 구매하시는 데 참고하십시오.

 

 

 

🔽 수면 영양제 핵심 성분 리스트 🔽

 

락티움 효능 및 부작용부터 분말가루 가격 정리

마그네슘 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

타트체리 효능 및 부작용부터 주스 정리

테아닌 효능 및 부작용부터 가격 정리

레몬밤 효능 및 부작용부터 파는곳 정리

감태 추출물 수면 영양제 분말 효능 및 파는곳 정리

 

 

 

 

🔽 기억력 & 치매 핵심 성분 리스트 🔽

 

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이번 글에서는 나트롤 멜라토닌 5mg 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 헷갈렸던 궁금증 해결과 함께 정리하는 시간을 가져보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 수면의 질 향상 및 불면증을 예방하고 더 나아가, 3대 중년 만성질환 및 기억력과 연관된 치매를 예방하는 데 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 에너지가 가득한 건강한 하루 되십시오.