마이칼디정 효능 성분 3가지 및 복용법 가격 추천 정리

이번 글에서는 시중에 존재하는 골다공증 영양제 중 한 가지로서 마이칼디정 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 평소 헷갈렸던 궁금증을 하나둘씩 정리하고자 합니다. 여성 갱년기 및 폐경기 시기에 불쑥 찾아오는 골다공증은 앞으로의 삶을 힘들게하는 주 원인입니다. 아마도, 빠르면 40대 후반 연령층부터 주로, 50대 및 60대 이상 중년 여성분들이 골밀도 증가를 위한 뼈 영양제부터 더 나아가, 연골 및 관절 영양제를 섭취하고 있는 이유이기도 합니다. 물론, 각 제품마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 차이가 발생하며, 꼼꼼하게 비교분석할 필요 있습니다. 이러한 이유로, 오늘은 시중에 존재하는 골다공증 영양제 중 한 가지로서 마이칼디정 효능 성분 및 복용법 가격 추천 관하여 4060 중년여성 눈높이에 맞추어 하나둘씩 정리하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

마이칼디정이란?

 

• 마이칼디정이란 국내 제약회사 중 하나인 명문제약에서 제조한 칼슘 보충제를 의미합니다.
• 흔히, 뼈 및 관절 영양제, 골다공증 영양제로 지칭하기도 하며, 골다공증 발생 우려가 높은 갱년기 및 폐경기 여성에게 이목을 집중받고 있습니다.

 

 

 

• 아무래도, 젊은 시절과 달리 빠르면 40대 연령층부터 주로, 50대 및 60대 이상 중년 여성 분들의 경우, 노화로 인한 뼈 건강 악화 및 골다공증으로부터 더이상 자유로울 수 없습니다.
• 대안으로서, 최근 몇 년전부터 뼈 건강과 더 나아가, 관절 건강의 관여하는 영양제를 섭취하는 경우가 많습니다.

 

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• 하지만, 중요한 점은 각 제품마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 차이가 있으며, 그에 따라 실제 체감효과는 천차만별인 만큼,
• 일일이 개별 제품을 비교 분석하여야 하나 현실적으로, 가사 노동 및 직장 등의 이유로 어려운 편에 속합니다.
• 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 덜어드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 골다공증 영양제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
• 아직 숙지안하신 4060 중년 여성분들은 참고하시어 골밀도와 연관된 뼈 및 연골, 관절 건강 증진에 도움 얻어가실 수 있습니다.

 

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• 우리 인체는 낡은 뼈를 제거하는 골흡수(파골세포, Osteoclast)와 새로운 뼈를 만드는 골형성(조골세포, Osteoblast)을 순차적으로 진행하며 골항상성을 유지하고 있습니다.
• 하지만, 여러 원인에 의해 골흡수와 형성의 균형이 깨지고 더 나아가, 골흡수가 골형성을 능가할 때 골다공증이 발생하게 됩니다.
• 대표적인 원인는 여성 갱년기와 연관된 폐경과 노화로서, 유독 폐경 후 여성에게 많이 발병하는 이유는 여성호르몬 결핍으로 급격한 골흡수(파골세포)가 일어나기 때문입니다.
• 50대 나이가 되면 이러한 불균형이 더욱 심화되면서, 골밀도가 감소하고 급기야 골다공증이 나타게되는데, 문제는 골다공증 자체로는 증상을 스스로 자각하기가 어렵다는 점입니다.
• 상태가 악화되어 연골이나 관절 통증이 발생할 시기에는 골밀도가 현저하게 낮아진 상황이라는 점이며, 결국 삶의 질이 악화되는 만큼, 초기에 각별한 관리가 요구됩니다.

• 따라서, 이러한 이유로 정형외과에서는 골 소실 억제의 목적으로서, 꾸준한 운동과 무엇보다도 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
• 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 가사 노동, 노화로 인한 기력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
• 대안으로서, 뼈의 형성과 유지에 관여하느 칼슘, 비타민 D, 산양유 및 류신을 포함한 단백질(Protein, 프로틴) 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된 뼈 & 관절 건강기능식품 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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• 오늘의 주제이기도 하는 마이칼디정 제품 또한, 이러한 효능에 관여하는 뼈 건강 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

마이칼디정 성분

 

• 1. 구연산 칼슘 1139mg (칼슘으로서 240mg)
• 2. 콜레칼시페롤과립 4mg (비타민 D3으로서 400IU)
• 3. 시아노코발라민 0.5mg (비타민 B12)
• 4. 폴산 0.25mg (비타민 B9)

 

• 마이칼디정은 총 4가지 성분으로 구성되며, 저희가 주목해야할 핵심 성분은 구연산 칼슘과 비타민 D로 알려진 콜레칼시페롤과립, 그리고 비타민 B12입니다.
• 그 중에서 칼슘과 비타민 D는 뼈와 관절 건강에 관여하는 '양대산맥'으로서 어느 하나도 소홀히해서는 안되는 성분입니다.

 

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• 이러한 이유로, 칼슘에 대해서는 우유로도 친숙하고 인지도가 높은 편이지만 비타민 D는 간과하는 경우가 많습니다.
• 따라서, 이러한 에러사항을 반영하여, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '비타민 D 숨겨진 비밀' 총정리 링크를 아래에 첨부하였으므로,
• 골다공증뿐만 아니라, 근본적인 뼈와 관절 건강에 관심이 있는 4060 중년 여성분들의 경우, 참고하시어 이번 기회에 제대로 효능 얻어가실 수 있습니다.

 

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마이칼디정 효능 3가지

 

• 마이칼디정은 총 3가지 핵심 성분으로 구성되는 만큼, 각각 다른 작용기전을 지니고 있으므로, 하나둘씩 차근차근 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 시나노코발라민 (비타민 B12) 효능

 

• 비타민 B 종류가 워낙 많은 관계로 비타민 B12가 뼈 건강에 관여하는 점을 잘 모르시는 경우가 많습니다
• 비타민 B12는 체내에서 뼈 세포 형성과 기능에 효과적으로 작용하며, 더욱이 칼슘 흡수를 돕는 효능이 존재합니다.
• 실제로, 미국에서는 남녀 2600명을 대상으로 비타민 B12의 혈액 수준과 뼈의 무기질 밀도를 측정한 연구 결과,
• 혈중 비타민 B12 농도가 낮은 사람은 뼈 관절 밀도가 낮은 수치를 보이며 골다공증 위험에 노출되어 있다고 밝히기도 하였다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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2. 칼슘 효능

 

• 칼슘은 기초라는 인식과 달리 뼈와 치아 등 골격형성에 요구되는 필수 미네랄 중 하나로서 중요한 작용을하고 있습니다.
• 칼슘의 99%는 뼈와 치아 골격형성에 사용하고 1%는 혈액, 근육, 세포외액 등 다른 조직에 존재합니다.
• 따라서, 관절 건강 효능에 목적을 두고 있다면 기초 성분으로서 칼슘을 외부로부터 꼭 섭취하여야 합니다.

 

 

  

• 음식으로 섭취하거나 종합비타민, 또는 칼슘 영양제로 섭취 가능하며 만일, 혈액 속 칼슘의 농도가 낮아지면,
• 뼈에서 칼슘이 녹아 혈액으로 이동하고 뼈가 약해질 수 있으므로, 칼슘은 이를 방지하는 데 효능이 존재합니다.
• 실제로, 골밀도가 감소하면 뼈가 작은 충격에도 쉽게 부러지며, 허리가 구부러지거나 키가 줄어드는 현상이 나타나므로, 낙상의 위험이 높은 중년 고령자분들에게는 필수 성분에 해당합니다.
• 그로 인해, 50대 나이 전후부터 시작되는 갱년기 영향으로 인해 중년 여성분들을 골밀도가 급격히 저하되는 골다공증 예방에 효과적인 점 숙지할 필요 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 비타민 D 효능

 

• 칼슘 마그네슘 비타민 D 3형제를 의미하는 '칼마디'에서 디를 의미하는 비타민 D는 많은 50대 이상 중년 고령자를 괴롭히는 골다공증 발생 위험을 감소시키는 성분으로 알려져 있습니다.
• 즉, 비타민 D 효능은 골다공증 발생 위험 감소뿐만 아니라 칼슘이 장에서 잘 흡수되도록 돕는 역할을 합니다.
• 또한, 뼈의 형성과 유지에 요구되는 필수 비타민인 만큼, 외부로부터 적극적으로 섭취가 요구되는 점 주목할 필요 있습니다.

 

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• 물론, 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 이미 숙지하고 있을 수 있으나, 뼈와 연골 및 관절 케어 제품마다 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
• 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(관절 부위의 완충 작용, 칼슘 흡수율 증가, 염증 완화, 연골 필수 구성 성분, 사이토카인(Cytokine)물질 차단)등에 의해 관여하는 점을 숙지할 수 있었습니다.

 

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• 따라서, 연골을 포함한 관절 통증 완화 및 예방 효능에 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
• 오늘의 주제인 마이칼디정 핵심 성분 3가지를 포함하여, 필수 기초 성분으로서 비타민 D, 칼슘, 비타민 B12,
• 마그네슘, 비타민 K2, 초유 및 류신, 산양유 단백질(Protein, 프로틴),
• 소 무릎의 뿌리인 우슬 복합물, 상어 연골 및 소연골 기반 콘드로이친(Chondlotin), 관절간 완충 작용을 하는 NAG(N-아세틸글루코사민),
• 천연 항염증제로서 MSM, 보스웰리아, 강황 추출물(커큐민), 초록입홍합 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,
• 실제로, 이미 성별을 불문하고 빠르면 40대부터 주로, 집중 뼈와 관절 관리가 요구되는 50대 및 60대 이상 중년 여성 분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 함께 섭취하는 성분이라는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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마이칼디정 부작용

 

• 아무리 우수한 원료라도 행여나 섭취 시 부작용이 나타나지 않을까하는 걱정을 안할 수 없습니다.
• 물론, 마이칼디정의 성분 리스트를 앞서 이야기 나누었듯이, 종합비타민에서도 흔하게 찾을 수 있는 필수 기초 성분으로만 구성되어 있으므로 대체적으로 안전합니다.
• 다만, 고칼슘 혈증인 환자의 경우 섭취 전에 의사 및 약사와 상의 후 복용여부를 결정하는 것이 예기치 못한 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 또한, 의욕이 앞서 하루 권장량을 초과하여 과다 복용하는 경우, 드물게 부작용으로서 구역이나 구토, 설사, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 물론, 이러한 부작용은 제품에 명시된 복용법을 준수하는 경우, 대부분 가볍게 지나가는 편이라는 점 참고하십시오.

 

 

마이칼디정 복용법 및 추천 대상

 

• 마이칼디정 제품 설명서에 명시된 복용법에 의하면, 하루 2회, 1회 섭취 시 1정을 충분한 물과 함께 섭취를 권고하고 있습니다.
• 복용법 자체는 다른 영양제와 마찬가지로 정제(알약)형태로서 간단하며, 목넘김에도 큰 어려움이 없는 것이 특징입니다.
• 추가적으로, 아래 5가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 마이칼디정 제품이 아니더라도,
• 시중에 판매되는 다른 골다공증, 뼈 및 관절 영양제 제품을 통해서라도 특히, 복용이 권장되고 있으며,
• 그 이유는 주로, 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들의 노화된 뼈 건강 특성 상, 삶의 질이 급격히 증가하였다는 점 주목할 필요 있습니다.

 

 

골다공증 영양제 이런 분들에게 추천✅

 

• 1. 칼슘 흡수율이 낮아지는 갱년기, 노년기 여성
• 2. 골밀도가 감소하는 갱년기, 노년기 여성
• 3. 영양소 섭취가 부족한 바쁜 현대인
• 4. 뼈 건강관리 및 유지를 원하시는 분
• 5. 골다공증 발생 위험 감소를 원하시는 분

 

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마이칼디정 가격

 

• 지금까지 평소 헷갈렸던 마이칼디정 제품 특징을 각 주제별로 자세히 알아보았을 뿐만 아니라,
• 빠르면 40대 연령층부터 주로, 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 고령 여성분들의 골다공증 및 근본적인 뼈, 관절 건강 관리 방안에 대해 이야기 나누어보았으며, 가격에 대해 궁금해하실 수 있습니다.
• 마이칼디정은 일반의약품으로서, 의사의 처방전이 동반된 급여 적용 시 약학정보원 기준으로 1정 당 89원이며,
• 처방전 없이 약국에서 바로 구매가능한 비급여 가격은 다른 영양제와 마찬가지로 약국마다 가격이 상이합니다.
• 따라서, 아래의 '내 집근처 약국 찾기' 링크를 통해, 이 글을 읽고 있는 기준으로 정확한 가격을 상담 또는 가까이 내원하여 숙지 후 최종적으로, 구매 여부를 결정하는 것이 현명합니다.

 

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마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 여성이라면 누구나 노화로 인해 4060 갱년기 시기를 맞이하게 되고, 덩달아 골밀도가 급격히 감소하는 시기까기 동반됩니다.
• 이 시기를 어떻게 극복하는 것에 따라 차후 노년기의 삶의 질과 직결되는 만큼, '최소 1가지 이상' 골다공증 영양제 또는, 뼈 및 관절 영양제를 섭취하는 중년 여성분들이 상당히 많습니다.

 

 

 

• 하지만, 뼈 건강에서 간과하기 쉬운 중요한 점은 단순히 뼈와 연골, 관절 건강 악화에만 국한되는 것이 아닌,
• 움직임 둔화 및 활동 감소로 인해 중년을 위협하는 3대 만성 혈관질환인 (고지혈증, 당뇨, 고혈압)발병률도 함께 증가하는 점에서 초기에 각별한 관리가 요구됩니다.
• 따라서, 조금이나마 골 비중이 많고 관절 건강이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 꼭 오늘 이야기한 마디칼디정 제품이 아니더라도,
• 국내 식약처로부터 효능이 입증된 일반의약품, 건강기능식품 도움을 병행하여 빠르게 받는 것이 효과적으로 작용하며,
• 선택에 헷갈리시는 분들은 본문에서도 짧게나마 언급되었던 아래의 핵심 성분 총정리와 비교하여, 현명한 뼈와 연골, 건강 관리 및 구매하시는 데 참고하십시오.

 

 

 

🔽 뼈 & 관절 영양제 핵심 성분  🔽

 

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커큐민 효능 및 부작용부터 가격 정리

 

 

 

 

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초유 효능 및 복용법부터 가격 정리

 

 

 

 

 

 

이번 글에서는 마디칼디정 효능 성분 3가지 및 복용법 가격 추천 관하여 평소 헷갈렸던 궁금증을 해결하는 것과 동시에, 추가 내용에 대해 자세히 정리하는 시간을 가져보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고, 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 여성분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 뼈 및 관절 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 공포의 대상인 골다공증 위험을 감소시키고, 더 나아가 근본적인 뼈, 연골, 관절 건강 증진에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득한 건강한 하루 되십시오.