단이라는 제품명에 걸맞게 한약 다이어트 중 한 가지로서 청하단 한의원 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능 부작용 복용법 그리고 공구 구매 정보와 현재 시점에서 정확한 가격을 비교한 후, 실제 다이어트 목적으로서 섭취한 경험이 녹아있는 내돈내산 후기까지 일목요연하게 정리하고자 합니다. 체지방 감소 기능성이 인정된 건강기능식품뿐만 아니라, 한의원에서 처방하는 한방 다이어트를 병행하거나 섭취하는 3050 중년 여성분들이 꽤 존재합니다. 아무래도, 다이어트에 정답은 없듯이 본인에게 맞는 방법을 선택해야 지속할 수 있으며, 만족도도 높기에 오늘의 주제인 청하단 또한 한의원에서 제조하여 처방하는 다이어트 보조제로서 관련 정보 얻어가셨으면 좋겠습니다.
청하단 한의원 뜻
- 청하단 한의원이란 의미 그대로 한의원에서 상담을 진행 후 제조를 통해 처방받아서 섭취 가능한 다이어트 보조제를 의미합니다.
- 흔히, 한방 다이어트로 지칭하기도 하며, 특이하게도 액상이나 환 제형이 아닌 일반적인 다이어트 영양제 제형인 알약(타블렛)으로 제조되었다는 점과 '맑고 청량하다'와 '박하'라는 의미의 청하 제품명에 걸맞게 민트 향이 첨가되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도 한방 다이어트하면 떠오르는 이미지가 쓴 맛과 액상이 강한 편인데, 최근에 출시되는 한방 다이어트의 경우,
- 일반적인 영양제처럼 알약 제형으로도 출시되어 좀 더 복용 편의성을 증대하였다는 점과 박하로 알려진 민트향과 같은 맛을 고려했다는 점,
- 그리고 개별 포장되어 외출 시에도 섭취가 용이하도록 휴대성을 겸비했다는 점에서 기존의 다이어트 보조제와 함께 병행하는 3050 중년 여성분들이 부쩍 증가하고 있습니다.
- 중요한 점은, 민트맛 등의 복용법과 한방 다이어트와 무관하게 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 3050 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 청하단 한의원 또한 비록 건강기능식품은 아니지만 한방 계열의 다이어트 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
청하단 한의원 성분
- 1. 의의인
- 2. 마황
- 3. 숙지황
- 4. 산사
- 5. 당삼
- 6. 천궁
- 7. 황련
- 8. 상백피
- 9. 복령
- 청하단 한의원은 총 9가지 한방 원료로 구성되며 흔히 다이어트 한약 원료로 알려져 있는 위의 사진처럼 마황뿐만 아니라, 여러 중화 약재가 함께 배합되어 있는 것이 특징입니다.
청하단 한의원 효능
- 청하단 한의원은 비록 건강기능식품은 아니지만 각 약재마다 다이어트 효능외에도 다른 원료적 특성을 지니고 있으므로 차이점을 이해하시면서 숙지하시길 바랍니다.
1. 의이인 효능
- 혈액 순환을 증진하고 부종(붓기)개선 및 독소 노폐물 배출 촉진, 식욕 조절과 빠른 포만감으로 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
2. 마황 효능
- 마황 다이어트라는 별명이 있을 정도로 한방에서 대표적으로 체중 감량에 도움이 되는 약재에 속합니다.
- 주성분 중 하나인 에페드린은 교감신경을 자극하여 심박수를 활성화하고, 말초 혈관을 수축해 혈압에도 영향을 가합니다.
- 몸속에서의 분해 및 합성과 에너지 생성 및 배출이 활발해지면 교감 신경이 자극되어 식욕이 억제될 뿐만 아니라 지방 분해 효과에도 도움이 될 수 있습니다.
3. 숙지황 효능
- 신장 기능을 개선하고 혈관 건강 및 콩팥을 보해주는 약재로서 신장 회복 효과에 관여하고 있습니다.
4. 산사 효능
- 독소 및 노폐물 배출로 인한 소화불량 증진 효과와 심장 보호 효능이 존재합니다.
5. 당삼 효능
- 폐 건강 및 허약을 보호하흔 효과로 체질 상관없이 모든 사람이 복용 가능한 약재로 알려져 있습니다.
6. 천궁 효능
- 혈액 순환 및 피부트러블, 노화 억제 효과로 다이어트 시 혈액 순환을 도와 혈행 개선에 도움이 되는 약재로서, 열량(Kcal, 칼로리)도 낮다는 점도 주된 특징입니다.
7. 황련 효능
- 체온 감소 및 독소 제거 효과로 바이러스와 염증을 억제하고 면역력을 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 상백피 효능
- 체내 콜레스테롤 및 노폐물 배출 효과로 각종 심혈관 질환 예방과 장 기능 활성화를 도와주는 데 관여합니다.
9. 복령
- 열 감소 및 혈액순환 개선, 숙면과 진정 효과가 있으며, 피로 스트레스 완화에 효과적으로 작용합니다.
- 사실, 이러한 9가지 한방 약재를 포함하여, 체지방 감소부터 붓기 및 변비, 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면,
- 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 한방 다이어트 보조제로서 청하단 한의원 핵심 성분 9가지를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 빠르면 30대 연령층부터 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
청하단 한의원 부작용
- 청하단의 경우 단일 약재가 아닌 중화 약재를 사용하여 몸의 부담을 감소킴으로서 부작용은 덜한 편으로 알려져 있습니다.
- 더욱이, 한방 다이어트 보조제 특성 상, 개인에 맞는 1:1 맞춤 처방(이하 1단계부터 최대 4단계 강도)로 구분되기에 대체적으로 안전한 편입니다.
- 다만, 복용 시 부작용으로서 심장 두근거림이나 손떨림, 두통, 입 마름, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
청하단 한의원 복용법
- 청하단 한의원 공식 홈페이지에 명시된 복용법에 의하면 하루 1번 저녁 전에 섭취하거나, 하루 2번 점심, 저녁 전에 섭취하시면 됩니다.
- 섭취 시간대는 공통적으로 식전 섭취를 권고하고 있으며, 1회 1정부터 복용한 후, 불편한 증상이 없거나 식욕 조절 효과가 약하면 1포(2정) 복용하시면 됩니다.
- 시원한 박하향(이하 민트향)이 첨가된 알약(타블렛)제형으로 제조되어, 일반적인 한방 다이어트 보조제 대비 비교적 간편한 섭취에 휴대성이 용이한 점이 특징입니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 한방 다이어트 보조제로서 청하단 한의원이 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 30대 연령층부터 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 3050 중년 여성
청하단 한의원 공구 구매
- 2024년 작년 말부터 시작하여 2025년에도 드물게 다른 소셜 매체를 통해서 청하단 한의원 공구(이하 공동 구매)를 진행하는 경우도 있으며, 가격이 좀 더 저렴할 수도 있습니다.
- 다만, 청하단 공구 시기가 지나면 구매를 할 수 없다는 단점이 있으며, 설령 이 글을 읽는 시점으로 공구 일정이 없더라도 청하단 한의원 공식 홈페이지를 통해 구매 및 상담을 통한 처방이 가능하므로 크게 걱정안하여도 무방합니다.
청하단 한의원 가격
- 청하단 상담을 통한 처방에 의해 한방 다이어트 보조제로서 일반적인 네이버 가격 비교가 아닌 핏플랫(FITFLAT)홈페이지를 통해서 구매 가능하며 가격은 1박스 30포 기준으로 159,000원에 판매되고 있습니다. 또한, 1단계부터 4단계(이하 겉 포장지 색상으로 분류)까지 강도에 따른 단계별 가격 변동은 없으며, 원장님 진료 상담 후 처방이 가능합니다.
- 더욱이, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '다이어트 보조제'와 마찬가지로, 구매 시기, 구매 수량(이하 30포, 60포, 90포)에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "공식 판매처" 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
청하단 한의원 내돈내산 후기
- 한방 다이어트라는게 다소 생소할 수 있으며 더욱이 제품마다 사용되는 원료(이하 약재)와 복용법, 가격 등 천차만별이므로 선뜻 구매하는데 판단이 안설 수 있습니다.
- 이러한 경우에는 이미 다이어트 목적으로서 섭취한 경험을 참고 자료로서 활용해보실 수 있습니다.
- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 핏플랫 공식 판매처 리뷰, 사진을 포함한 구매 인증이 완료된 네이버 블로그 리뷰, 네이버 다이어트 커뮤니티 카페 등을 종합한 청하단 한의원 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.
청하단 한의원 내돈내산 장점 후기
- 1. 단일 약재가 아닌 여러 중화 약재가 첨가됨으로서 다이어트 효과 뿐만 아니라 행여나 발생할 수 있는 부작용 우려를 감소시켰다는 점.
- 2. 평소에 쓴 맛에 약하고 다이어트 보조제 선택 시에 복용 편의성을 중요시하는 편인 40대 중년 여성으로서 박하향이 첨가되었다는 점과 일반적인 다이어트 보조제에서 볼 수 있는 타블렛(알약)제형으로 제조되었다는 점.
청하단 한의원 내돈내산 단점 후기
- 1. 나름대로 효과를 증대하기 위해 1단계에서 4단계의 단계별로 구분되어 있으나 한방 다이어트 특성 상, 먹어봐야 아는데 저하고는 체질에 잘 맞지 않다는 점은 다소 아쉽습니다.
- 2. 섭취하고 나면 효과는 있는것 같은데 개인 차가 있겠지만 30포 한 박스 기준으로 가격이 15만원이 넘는다는 점에서 저에게는 가격적인 부담으로 다가왔다는 점.
마무리 정리
- 청하단 한의원은 한방 다이어트 보조제이지만 박하향과 알약 제형으로 제조되어 복용 편의성과 휴대성을 동시에 겸비했다는 점과 온라인으로도 구매 가능하다는 점에서 섭취를 고려해볼 수 있습니다.
- 물론, 다이어트 보조제는 아무리 우수한 것으로 알려져 있더라도 본인에게 맞는 제품을 선택하는 것이 무엇보다도 중요합니다.
- 따라서, 좀 더 넓은 의미로서 오늘의 주제인 한방 다이어트 보조제뿐만 아니라, 국내 식약처로부터 체지방 감소 기능성이 인정된 건강기능식품(이하 가르시니아, 시서스, 모로실, BNR17, HY7601+KY1032 유산균 성분 기반 등)을 함께 비교한 후, 최종 결정하는 것이 만족도가 높을 수 있음을 강조드리며 글 마치겠습니다.
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