트루아민 브로이신 뜻 성분 효능 및 부작용 복용법 가격 내돈내산 후기 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2024. 11. 9.
이번 글에서는 비문증 영양제로 친숙하며 더 나아가 붓기 영양제, 눈 영양제 중 한 가지로서 트루아민 브로이신 뜻 성분 효능 및 부작용 복용법 그리고 구체적인 가격과 함께 실제 구매자들의 경험이 생생한 내돈내산 후기까지 몽땅 정리하고자 합니다. 언젠가부터 눈 앞에 무언가 둥둥 떠다니며 대수롭게 여기는 분들이 많습니다. 하지만 시간이 지나도 개선되지 않아서 알아보니 비문증이라는 증상을 알게 되었으며, 뒤늦게나마 완화에 도움이 될 수 있는 눈 영양제가 각광받고 있습니다. 물론 각 제품마다 미묘한 차이가 있는 만큼 오늘의 글에서 트루아민 브로이신 모든 정보를 얻어가시길 바랍니다.
트루아민 브로이신 뜻
- 트루아민 브로이신이란 식품의 유형은 일반식품(과채가공품)에 속하며, (주)유유헬스케어에서 제조하여 트루아민(Truamin)이라는 브랜드로 출시한 비문증 영양제를 의미합니다.
- 흔히, 눈 영양제, 붓기 영양제 등으로 지칭하기도 하며, 다양한 효능을 겸비하고 있는 브로멜라인(Bromelain)특성 상, 단순히 붓기 완화뿐만 아니라 눈 앞에 날파리처럼 둥둥 떠다니며 삶의 질을 저하시키는 비문증 증상에도 관여하는 것으로 알려지면서 이목을 집중받고 있습니다.
트루아민 브로이신 성분
- 1. 브로멜라인 600mg (파인애플추출분말 75%)
- 2. L-라이신염산염 120mg
- 3. 포도종자추출분말 30mg
- 4. 파파야
- 5. 아연
- 6. 당근
- 7. 비타민 C
- 8. 비타민 A
- 9. 비타민 B6
- 10. 칼륨
- 11. 마그네슘
- 트루아민 브로이신은 부원료 포함하여 총 11가지 성분으로 구성되며 그 중에서 핵심 성분은 브로멜라인(Bromalain)이며 600mg으로서 다른 제품과 비교하여도 준수한 편입니다.
- 특히, L-라이신 성분이 함유되어 있어 브로멜라인 체내 흡수율을 증대시킨 점도 차별화를 두고 있으며, 이러한 이유로 "브로이신"이라는 브로멜라인과 L-라이신 합성어로서 제품 명이 명명된 것으로 판단됩니다.
트루아민 브로이신 효능
- 트루아민 브로이신은 건강기능식품이 아니라 일반식품(과채가공품)에 해당하므로 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
- 그럼에도 불구하고 비문증 영양제하면 대표 주자로서 브로멜라인을 숙지안할 수 없으므로 3050 중년 고령자분들은 아래 내용을 특히 주목할 필요 있습니다.
- 트루아민 브로이신 핵심 성분으로서 효능과도 밀접되어 있으며, 파인애플로부터 추출한 브로멜라인(bromelin) 성분이 아래의 사진에서 알 수 있듯이,
- 눈 시야에서 검은 점이나 투명한 날파리 같은 것들이 보이는 유리체 덩어리로 불리우는 비문증에 관여하는 것으로 화제가된 바 있습니다.
- 실제로, 인터넷 상으로 '브로멜라인 비문증 후기'는 큰 관심사에 해당하는 만큼, 다이어트와 함께 수요가 끊이지 않고 있습니다.
- 즉, 파인애플 속 단백질 소화 효소인 브로멜라인은 체내 복용 시, 단백질을 분해하고 유리체에 부유하고 있는 비문들을 녹여서 비문증을 호전시키는 효능이 존재합니다.
- 이에 대해서 흥미로운 연구 결과에 의하면, 비문증 환자들에게 매일 파인애플 300g을 먹게한 결과,
- 3개월 후 비문증을 호소하는 환자의 약 75%에서 비문증 증상이 사라진 것으로 나타났습니다.
- 물론, 이러한 연구 결과는 소규모로 진행되었으며 대조군이 없다는 한계가 존재합니다.
- 즉, 비문을 유발하는 물질이 시축 아래로 가라앉으면 별도의 치료 없이도 자연스레 개선되기 때문에 100% 치료적 효과가 증명된 연구 결과는 아니며,
- 브로멜라인(bromelin)을 섭취하였을 때 어느 정도 눈에 전달되고 어떤 원리로 비문을 제거하는지 기초 연구가 부족한 상황입니다.
- 다만, 비문증으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼고 계시는 분들이라면 다이어트 효능과 함께 비문증 증상 완화 및 예방에 조금 얻어간다는 개념으로 섭취하는 것이 현명합니다.
- 따라서, 비문증 개선에 목적을 두고 있는 경우, 3대 눈 영양제에 속하는 루테인, 지아잔틴 성분을 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
- 사실, 눈 건강 예방과 함께 개선 목적에 두고있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 수 많은 눈 영양제가 존재할까?' 의문점이 발생할 수 있는데, 그 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 즉, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인 (지질구조개선, 안구 내 활성산소 억제, 안구 내 혈류량 증가, 망막의 색소밀도 증가, 안구건조증 완화, 시력 보호, 모세혈관 강화)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 단순히 눈의 침침함을 비롯한 피로감, 노안 예방뿐만 아니라, 백내장 및 녹내장, 황반변성 등의 심각한 눈 질환 예방에 목적을 두고 있는 경우,
- 오늘의 주제인 트루아민 브로이신 핵심 성분을 포함하여, 국민 영양제로 손꼽히며 지질구조 및 건조한 눈을 개선과 연관된 오메가-3 지방산,
- 망막의 색소밀도를 증가시키는 루테인 및 지아잔틴, 망막 모세혈관 혈류량 증가 및 눈 조절력 개선과 연관된 아스타잔틴,
- 안구 내 활성산소(Free radical)을 억제와 연관된 비타민 C, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등의 항산화제, 비문증 예방 및 개선과 연관된 브로멜라인,
- 안구 내 혈류량을 증가시켜주는 은행잎 추출물, 망막 모세혈관 강화와 연관된 피크노제놀 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 눈 관련 증상이 있거나 라식, 라섹을 포함한 눈 수술을 진행한 경우에도 예방 목적으로서,
- 4060 중년 고령자분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 각 핵심 성분별로 섭취하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
트루아민 브로이신 부작용
- 트루아민 브로이신은 일반식품(과채가공품)이기도 하며 만 12세 이상이라면 섭취 가능할 정도로 특별히 보고된 부작용은 없습니다.
- 다만, 파인애플 알레르기가 있는 사람의 경우 섭취를 피하는 것이 권장되며, 과다하게 섭취할 경우로 알려진 부작용은 졸음, 심박수 증가, 메스꺼움 등이 있습니다.
트루아민 브로이신 복용법
- 하루 1회, 1회 섭취 시 2정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 일반식품(과채가공품)이므로 2정 섭취로 부족할 경우, 필요에 따라 3정 섭취까지 가능하다는 점이 특징입니다.
- 효과적인 섭취 시간대는 대사 효소이므로 식사 30분에서 1시간 전 섭취를 권고하고 있으며, 효율적인 흡수를 위해 매일 일정한 시간 지속적인 섭취하는 것도 체크하여야 합니다.
트루아민 브로이신 가격
- 네이버 쇼핑 가격비교에 의하면 1정제당 600mg, 60정 1통 기준으로 배송비 3,000원 포함하여 39,900원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 시중에 존재하는 어느 비문증을 포함한 '눈 영양제'와 마찬가지로, 위의 가격은 프로모션 및 구매 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 '눈 영양제 유력 후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
트루아민 브로이신 내돈내산 후기
트루아민 브로이신 내돈내산 장점 후기
- 1. 다른 비문증 영양제는 브로멜라인만 함유된 경우가 많은데 트루아민 브로이신의 경우 체내 흡수율을 돕는 l-라이신이 함유되어 있어서 흡족합니다.
- 2. 나이를 40대 넘으면서 노화때문인지 지인들도 비문증에 시달리는 경우가 많았는데요, 한번 경험한다 치고 1통만 우선 구매해서 섭취 중인데 플라시보인지는 모르겠지만 눈 앞에 아른거리던 물질들이 희미해지는것 같아 꾸준히 섭취해볼 예정입니다.
트루아민 브로이신 내돈내산 단점 후기
- 1. 브로멜라인 원료 특성 상 어쩔 수 없는 부분이지만 건강기능식품이 아니라 일반식품(과채가공품)이라는 점은 아쉽습니다.
- 2. 솔직히 4개월째 먹고 있는데 조금씩 나아지고는 있는거 같은데 효과는 잘 모르겠고 추가 재구매할지는 미지수입니다.
자주묻는질문 F&Q
1. 브로멜라인 고용량으로 섭취해도 괜찮은가요?
- 브로멜라인의 표준 복용량은 정해져 있지 않지만 신체 작용 기전을 고려하여 600mg이하로 꾸준히 섭취하시기를 권장드립니다.
2. 기저 질환자가 섭취해도 괜찮나요?
- 항응고제나 항혈소판제 등 혈우병 환자 및 심혈관 질환자는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 신장 및 간질환자의 경우 전문의와 상의 후 섭취하시기 바랍니다.
3. 섭취 시 유의사항이 있을까요?
- 체내 수분이 부족하면 단백질 분해가 어려워지므로 하루 2L 꾸준한 물 섭취를 권장 드립니다.
4. 다른 영양제와 함께 섭취해도 될까요?
- 의약품이 아닌 일반식품(과채가공품)이므로 비타민 루테인, 오메가-3, 지아잔틴 등의 다른 눈 영양제와 함께 섭취하실 수 있습니다.
마무리 정리
- 보조적인 수단으로서 비문증 영양제라는게 사실 성분도 거의 브로멜라인만 떠오를 정도로 제한적이므로, 노화로 인해 생리적 비문증을 겪고 있는 4060 중년 고령자분들이라면 한 번쯤은 섭취해보는 것도 경험이 될 수 있습니다.
- 결국 외부적인 요인이 아닌 이상 근본적인 눈의 노화와 관련이 있으므로, 예방 목적으로서 눈 노화, 피로 등에 건강에 관여하는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴, 오메가-3 지방산 등의 기능성이 인정된 핵심 성분을 병행하는 것이 현명하며, 아직 숙지 안하신 분들은 아래의 든실이네 건강 data 영양 글을 참고하시길 바랍니다.
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