건강한 다이어트의 일종으로서 해독과 연관된 디톡스(Detox)다이어트로 불리우는 청담할머니 CCA 뜻은 무엇이며 구체적인 성분에 따른 효능 부작용과 복용법 및 현재 시점에서 정확한 가격을 비교한 후, 실제로 디톡스를 포함한 다이어트 목적으로 섭취한 경험이 사르르 녹아있는 내돈내산 후기까지 이해하기 쉽도록 정리하고자 합니다.
식단 관리 위주의 다이어트 방법 중 하나인 독소를 해독한다는 의미의 디톡스(detox) 다이어트가 주목받고 있습니다. 특히, TV 건강 프로그램을 통해 연예인들도 동참하는 것으로 알려지면서 평소에 높은 체지방과 뱃살, 노화 등의 이유로 다이어트에 어려움을 겪는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게는 선택지가 더 생긴 상황입니다. 물론, 각 다이어트 방법 및 제품마다 실질적인 체감 효과는 차이가 있으므로, 오늘의 주제인 청담할머니 CCA를 포함하여 꼼꼼히 비교분석할 필요 있습니다.
청담할머니 CCA란 무엇인가?
- 정식 제품 명칭은 청담할머니 100% 착즙 CCA 주스로서, 식품의 유형은 과채주스(이하 일반식품)에 해당하며, (유)가온누리 또는 (유)한국에프엔비에서 제조한 착즙 주스를 의미합니다.
- 흔히, 디톡스 다이어트, 까주스(이하 CCA)다이어트로 지칭하기도 하며, CCA 제품 명칭에 걸맞게 당근(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)를 주재료로 하여, 물 한방울 넣지 않은 착즙주스 형태로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 몸 속에 축적된 노폐물과 독소를 배출한다는 점에서 건강한 다이어트로 불리우고 있으며, 그렇다고 매일마다 과일과 채소를 섭취하는 일은 현실적으로 어려운 편에 속합니다.
- 따라서, 갈아서 제조된 주스 형태로 섭취하고 있는 상황이며, 더 나아가 물 없이 원액만으로도 구성된 착즙주스 형태로도 출시되어 4060 중년 여성분들에게 또 다른 다이어트 대안으로 떠오르고 있습니다.
- 중요한 점은, 디톡스부터 건강함 등 특별한 명칭과 무관하게 각 다이어트 보조제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며, 실제 저희가 섭취하였을 때 체감 효과는 천차만별이라는 점입니다.
- 그로 인해, 일일이 각 제품의 온라인 홈페이지나 제품 설명서를 정독하면서 비교하는 과정이 요구되지만,
- 현실적으로, 과도한 직장 업무 및 가사 일, 노화로 인한 체력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 번거로움을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 체중감소제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 4060 중년 여성분들의 경우, 이번 기회에 내게 쏙 맞는 다이어트 보조제 선택 및 실질적인 효과를 얻어가는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- '다이어트 전성시대'라는 이야기는 더 이상 과언이 아닐정도로, 다이어트 보조제는 우리의 삶에 이미 깊숙히 들어와있으며,
- 다양한 작용 기전을 지닌 성분으로 제조된 다이어트 보조제가 하루가 다르게 출시되고 있습니다.
- 아무래도, 최근 들어 경기 불황이 장기화되면서 물가는 점점 상승하며, 야식을 포함한 배달음식 비중은 증가하는 데 반해,
- 외부 활동량은 저하되면서 뱃살 및 체지방 감량에 어려움을 겪고 있다는 증거이기도 합니다.
- 더욱이, 속이 더부룩한 소화 불량 증상까지 겪게 됨으로서 위건강 및 장건강과 밀접한 다이어트 보조제도 이목을 집중받고 있습니다.
- 특히, 이러한 다이어트 보조제 선호 및 체지방 관리 어려움은 빠르면 30대 연령층부터 상대적으로,
- 노화로 인해 취약한 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 집중되는 경향이 존재합니다.
- 근본적인 이유는 나이가 증가함에 따라 기초대사량이 감소하며, 음식 섭취 후 남은 열량(Kcal, 칼로리)가 많아져 체중이 쉽게 증가하게 됩니다.
- 실제로, 이대목동병원 가정의학과 교수 연구에 의하면, 20대와 40대 여성이 같은 양의 열량(Kcal, 칼로리)를 섭취한 후,
- 똑같은 강도로 운동하면 40대 몸은 20대보다 약 20%의 칼로리를 소비하지 못하고 체내에 축적되는 점을 확인하였습니다.
- 이러한 연구 결과는 다이어트 보조제 수요가 빠르면 30대 연령층부터주로, 40대 및 50대 이상 연령층 중심으로 대부분을 차지하고 있음을 시사하고 있습니다.
- 문제는, 40대 후반 나이 전후로 전 세계 여성이라면 누구나 겪게되는 갱년기를 겪게되는데, 이 때 여성호르몬의 일종인 에스트로겐(Estrogen)분비량 저하로 인한,
- 지방의 복부 집중화 현상이 추가되어, 엎친데 덮친 격으로서 다이어트에 더욱 어려움으로 작용하고 있으므로, 조금이라도 어린 시절부터 초기에 각별한 관리가 요구되고 있습니다.
- 따라서, 이러한 이유로 가정의학과 및 의료 전문가들은 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 균형잡힌 식단을 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 노화로 인한 체력 저하로 인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 시서스(Cisuss) 및 가르시니아(HCA), 효소의 일종인 AMPK, 락토페린, 차전자피 식이섬유, 발효율피, 공액리놀레산 CLA, 그린커피빈추출물,
- 다이어트 유산균(BNR 17, HY7601+KY1032) 등의 체지방 감량에 관여하는 핵심 성분을 기반으로한 '체지방 감소 건강기능식품' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 청담할머니 CCA 또한, 비록 건강기능식품은 아니지만 건강함과 디톡스(Detox)다이어트와 연관되어, 이러한 효능에 관여하는 다이어트 보조제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
청담할머니 CCA 성분
- 1. 당근 40%
- 2. 양배추 20%
- 3. 사과 40%
- 청담할머니 CCA는 과채주스로서 당근, 양배추, 사과 3가지 주원료로 구성되며, 국내산 원료로 제조되었습니다.
청담할머니 CCA 효능
- 청담할머니 CCA는 건강기능식품이 아닌 과채주스(이하 일반식품)에 해당하며, 제품의 효능이 아닌 원료의 효능임을 명시합니다.
- CCA를 의미하는 당근과 양배추, 사과에는 다양한 성분이 존재하며, 실제로 사과는 애플사이다식초(사과초모식초)로 익숙한 만큼, 오래 전부터 다이어트 보조제 원료로서 사랑받고 있습니다.
- 애플 사이다 식초에 대해서 아직 생소하시거나 숙지 안하신 중년 여성분들의 경우, 아래에 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 링크를 첨부하였으므로, 다이어트 효능을 얻는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
- 오늘의 주제인 3가지 원료가 혼합된 까쥬스(CCA)의 대표적인 효능은 변비 예방 및 다이어트이며,
- 이는 디톡스(detox, 해독)으로 인해 숙변이 배출되어 체중 관리에도 유의미한 효과를 얻을 수 있습니다.
- 실제로, 사과에 함유된 펙틴, 당근에 함유된 베타카로틴, 양배추의 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K를 비롯한 성분으로 하여금 내장 지방을 감소시키는데 도움이 됩니다.
- 더 나아가, 양배추의 칼륨은 체내의 나트륨 배출을 도와 디톡스(detox, 해독)과 함께 부종을 감소시키는 데 관여하고 있으며,
- 이는 다이어트 보조제 핵심 성분 중 하나인 브로멜라인 성분과 밀접한 상관관계가 존재합니다.
- 또한, 양배추와 사과의 풍부한 식이섬유는 포만감을 증진시킴으로서 식욕을 억제하는 데 관여하고 있으며,
- 실제로, 이와 비슷한 다이어트 보조제 핵심 성분인 차전자피 식이섬유가 4060 중년 여성분들에게 각광받는 이유인점 주목할 필요 있습니다.
- 다이어트 관련 효능 외에도 까쥬스 CCA 주스는 소화기능 향상에도 도움이 됩니다. 즉, 양배추에 다량 함유된 비타민 U로 하여금 위산 과다로 인한 속쓰림을 예방하는 데 도움이 되며,
- 당근, 양배추, 사과에 각각 함유된 항산화 성분들은 체내 염증 수치를 감소시킴으로서 피분의 수분 유지를 돕고 탄력있는 피부를 유지하는 데 관여하고 있습니다.
- 사실, 체지방 감소부터 체내 노폐물 및 독소 배출과 연관된 디톡스(detox), 붓기(이하 부종) 및 변비(이하 장건강), 혈당, 면역을 포함한 다이어트에 목적을 두고 있다보면,
- 시중에는 '왜 그렇게 정말 수 많은 다이어트 영양제가 존재할까?' 의문점의 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 실제로, 체지방 감소의 기능성을 인정받은 건강기능식품 원료(핵심 성분)만 하더라도 30종에 해당합니다.
- 그 이유는 지난 든실이네 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인(탄수화물 지방 전환 억제, 기초대사량 증진, 포만감 생성, 배변활동 촉진, 사이토카인(Cytokine) 조절,
- 혈행 개선, 체지방 감소, 인슐린 감수성 향상, 항염증 붓기 완화, AMPK 효소 활성화, 지방세포 억제, 식욕 억제)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 혈당 관리부터 변비 예방, 다이어트 및 체지방 감량 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,
- 오늘의 주제인 디톡스(detox)다이어트와 연관된 청담할머니 CCA 핵심 성분 3가지를 포함하여, 뱃살 내 비만 세균 제거와 연관된 AMPK 효소,
- 변비와 연관된 차전자피(Psyllium husk), 다이어트 유산균으로서 (BNR 17), 락토바실러스 복합물(HY7601+KY1032),
- 신소재 다이어트로서 모로실 및 발효율피, 시네트롤(자몽추출물등 복합물), 시서스(Cisuss), 가르시니아(HCA), 콜레우스 포스콜리,
- 녹차 추출물(EGCG),락토페린, 공액리놀렌산(CLA), L-카르니틴, 붓기 완화와 내장지방 감소와 연관된 브로멜라인 등을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 서현, 신봉선, 50대 앞둔 김희선, 60대의 배우 황신혜 등의 연예인 다이어트뿐만 아니라, 유산균 다이어트, 면역, 공비환 기반의 한약,
- 베라핏 다이어트, 수면 다이어트, 푸드올로지 콜레올로지, 빨간통 다이어트 등의 핵심 성분으로 함유되어,
- 주로, 상당한 노화로 인해 집중 복부 비만 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들 중심으로 '최소 2가지'이상 함께 복용하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
청담할머니 CCA 부작용
- 청담할머니 CCA는 별도의 화학첨가물 없이 당근, 사과, 양배추 원물로만 구성된 과채주스에 해당하므로 특별히 보고된 부작용은 없습니다.
- 다만 공복에 섭취하였을 때 양배추에 포함된 황 화합물로 하여금 배에 가스가 차거나 복부 팽만 등이 일부 보고된 바 있으며,
- 양배추에는 고이트로겐 물질이 함유되어 갑상선 관련 질환이 있는 분들은 섭취에 유의하여야 합니다.
청담할머니 CCA 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 청담할머니 CCA 복용법에 의하면 1일 1회에서 최대 3포, 1회 1포를 원료 고유 성분에 의한 침전물이 생길 수 있으나 안심하고 흔들어서 섭취하시면 됩니다.
- 개봉 후에는 가급적 빠르게 섭취하여야 하며, 물이 들어가지 않아서 맛이 진한 편이며, 섭취 시간대는 아침 공복에 섭취하는 것을 권고하고 있습니다.
- 물론, 아래 10가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 디톡스 다이어트와 연관된 청담할머니 CCA가 아니더라도,
- 다른 다이어트 작용 기전(약리 작용)을 지닌 다이어트 보조제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 주로, 40대 및 50대 이상 중년 여성분들의 경우, 서구화된 식습관 및 생활 환경, 노화로 인한 여성호르몬 급격한 저하,
- 신진대사량 감소, 축적된 복부 비만을 종합적으로 고려하였을 때 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
다이어트 보조제 이런 분들에게 추천✅
- 1. 평소 탄수화물(밥, 빵, 떡, 면)섭취가 많으신 분
- 2. 고지방(Kcal, 칼로리) 식단을 즐겨하시는 분
- 3. 복부 지방이 많아 고민이신 분
- 4. 점점 증가하는 나잇살이 고민이신 분
- 5. 굶지 않는 건강한 다이어트를 희망하시는 분
- 6. 늦은 저녁과 야식을 자주 섭취하는 분
- 7. 체중 감량 후 유지하고 싶으신 분
- 8. 다이어트 정제기 맞아 더 이상 변화가 없는 분
- 9. 혈당 관리와 다이어트를 동시에 케어하고 싶으신 분
- 10. 예전과 달리 급격한 체중 증가를 겪은 4060 중년 여성
청담할머니 CCA 가격
- 네이버 쇼핑 가격 비교에 의하면 청담할머니 CCA 가격은 30팩 1박스 기준으로 49,900원에 판매되고 있습니다.
- 다만, 위의 가격은 시중에 존재하는 어느 '연예인 및 디톡스 다이어트'를 포함한 다이어트 보조제'와 마찬가지로,
- 1+1, 1+2, 2+2 같은 프로모션 적용 여부, 구매 시기, 판매처, 수량에 따라 가격이 변동될 수 있습니다.
- 따라서, 아래에 "최저가 확인하기" 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '다이어트 보조제 유력후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
청담할머니 CCA 궁금증 Q&A
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 궁금증 4가지는 아래와 같습니다.
1. 보관은 어떻게 하는 것인가?
- 서늘한 곳 또는 실온에 보관하시면 됩니다.
2. 얼마나 섭취하면 되는가?
- 매일 1포에서 2포 섭취를 권장드리며, 아침 공복에 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 어떤 맛인가?
- 물이 들어가지 않아서 진하고 달달한 과채주스입니다.
4. 주스가 불투명한가?
- 물, 첨가물이 들어가지 않아서 투명하지 않은 것이 정상이며 흔들어 섭취하십시오.
청담할머니 CCA 내돈내산 후기
- 혈당부터 장건강, 심지어 노폐물과 독소와 연관된 디톡스 다이어트 등 다양한 다이어트 보조제가 출시되면서 제품 선택에 긴가민가할 수 있습니다.
- 따라서, 든실이가 직접 실제 구매자만 작성할 수 있는 네이버 스마트스토어 리뷰, 온라인 웹사이트 등을 종합한 청담할머니 CCA 내돈내산 장점과 단점 후기 각 2가지씩 서술하였습니다.
청담할머니 CCA 내돈내산 장점 후기
- 1. CCA 주스 중에서도 농측액 주스나 과채음료가 아닌, 과즙이 95% 이상 함유된 과채주스에 해당하는 점.
- 2. 예전부터 건강한 다이어트에 관심이 많았고 디톡스까지 고려하는 와중에 CCA주스가 화제라고 해서 직접 갈아먹기에는 번거롭고 주스로 제조된 보조제로 30포 1박스 구매후 섭취중입니다. 맛은 생각보다 달달한 편이고 유의미한 다이어트 효과는 초반이라 잘 모르겠지만 섭취 전에 비해 몸이 가벼워진 느낌이 들어 끝까지 섭취해볼 예정입니다.
청담할머니 CCA 내돈내산 단점 후기
- 1. CCA가 건강한 다이어트에 해당하지만 제 몸이 안좋은 것인지 원료하고 체질상으로 안맞는 것인지 아침에 섭취하고 출근하면 가스가 간헐적으로 발생한다는 점.
- 2. 이 부분은 각 가정마다 편차가 있겠지만 아침 대용으로도 섭취가능하고 디톡스 느낌이 들지만 30팩 한 박스 대비 4만원 후반대 가격이 저에게는 다소 부담으로 다가왔다는 점.
마무리 정리
- 청담할머니 CCA 주스는 평소에 디톡스 다이어트, 특히 CCA(이하 당근, 사과, 양배추)주스 다이어트에 관심이 있으나 현실적으로 번거로움에 대안을 찾던 분들에게는 섭취해볼 수 있습니다.
- 물론, CCA를 포함한 디톡스 다이어트는 가르시니아, 시서스, 녹차추출물 등의 국내 식약처로부터 체지방 감소 기능성이 인정된 원료가 아니라는 점은 어느정도 감안하여야 합니다.
- 따라서, 본인의 다이어트 방향성에 따라 맛은 크게 중요치 않더라도 캡슐, 알약 등의 건강기능식품으로 섭취할 것인지, 아니면 CCA를 포함한 건강한 다이어트를 지향할 것인지 고민 해보시고 여러 제품도 비교해보시는 것이 현명합니다.
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