든실이네 데이터 하우스
오늘은 든실이네 57번째 건강 이야기 "석류즙" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 예전에 TV프로그램에서 미녀는 석류를 좋아하는 광고가 문득 생각이 납니다. 4천년 전 고대 이집트 시대부터 즐겨 먹었다고 전해지는 석류는 세계적인 미인 클레오파트라와 양귀비가 사랑한 과일로도 유명합니다. 최근 들어 이러한 효능이 알려지면서 섭취가 간편한 석류즙 등을 찾는 사람들이 부쩍 증가하였으며, 특히, 최근에 한 연예인이 아침에 일어나자마자 가장 먼저 하는 일로 석류즙을 먹는 일이라고 방송하여 각광받고 있는 상황입니다. 본격적으로, 57번째 건강 이야기 "석류즙" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 석류즙이란 무엇인가? 석류는 석류과에 속하는 석류나무에 열리는 열매를 의미합니다. 동양에서는 오래 전부터 석류를 신성한 과일로 여..
오늘은 든실이네 56번째 건강이야기 "콜레우스 포스콜리" 관하여 설명해 드리고자 합니다. 올해 초 SNS 및 유튜브에서 이목을 집중 받았으며, 최근에는 콜레우스 포스콜리가 체지방을 감소하고 골격근량을 증가하여 다이어트에 효과적이라는 이유를 토대로, 다이어트 보조제로 주목받고 있습니다. 하나둘씩 차차 알아보겠습니다. 콜레우스 포스콜리란 무엇인가? 먼저, 이름조차 생소한 콜레우스 포스콜리가 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii)는 허브의 일종으로, 인도의 아유르베다 요법에서 주로 사용되는 약용 식물을 의미합니다. 전통적으로, 심장질환 및 피부질환, 호흡기를 포함한 다양한 질환의 치료를 위해 사용되었으며, 최근에는 콜레우스 포스콜리의 핵심 성분이 다이어트에 도움이..
오늘은 든실이네 55번째 건강 이야기 "연자육" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 연자육은 각종 건강 프로그램과 홈쇼핑에서 소개된 이후로, 한 동안 실시간 검색어 차트에서 꾸준히 등재된 적 있습니다. 특히, 조선 시대의 왕(성종, 인조, 영조)의 병을 치료 하였다고 하여 "왕의 치료제"로 관심을 받고 있습니다. 더군다나, 신사임당과 율곡 이이, 그리고 양귀비까지 섭취한 것으로 알려져 있으며, 꽃부터 잎, 줄기, 심지어 씨방까지 버릴 것이 하나 없는 본초가 바로 연이라는 점 인지할 필요 있습니다. 본격적으로, 그 중에서 연꽃의 열매에 해당하는 55번째 건강 이야기 "연자육" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 연자육이란 무엇인가? 이름조차 생소한 연자육이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 먼저, 연꽃의 열매는 회..
오늘은 든실이네 54번째 건강 이야기 "로열젤리" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 왕족들이 먹는 영양식품으로 유명해진 로열젤리는 벌 사회에서도 왕족인 여왕벌 유충이 먹는 먹이입니다. 여왕벌은 일 평생 120만개의 알을 낳고도 일벌들보다 30~40배 장수하는 것으로 알려져 있습니다. 그로 인해, 장수의 상징이 되었으며, 실제로 구 소련 시절, 보건당국은 100세 이상 장수자의 대부분이 양봉을 하여 벌꿀과 로열젤리를 섭취하였다고 발표된 바가 존재합니다. 본격적으로, "꿀 중의 꿀"이라 불리는 54번째 건강 이야기 "로열젤리" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 로열젤리란 무엇인가? 먼저, 로열젤리 란 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 로열젤리(Royal Jelly)는 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 소화 흡수 후, 인..
오늘은 든실이네 53번째 건강 이야기 "강황가루" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 강황가루는 한 때 뜨겁게 이목을 집중받았던 약초이기도 합니다. 강력한 항암작용과 치매 예방 및 치료에 도움이 되는 강황가루 효능이 지상파 방송을 통해 여러차례 소개된 바 있습니다. 그로 인해, 강황가루에 대한 인기가 한 동안 식을 줄 몰랐으며, 2019년 글을 쓰고 있는 시점 기준에도 강황가루는 종종 언급되고 있는 상황입니다. 특히, 카레와 같은 요리에도 사용할 정도로 활용 범위가 넓다보니 최근까지도 수요가 꾸준한 편에 속합니다. 본격적으로, 53번째 건강 이야기 "강황가루" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 강황가루란 무엇인가? 먼저 강황이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 강황은 생강 종류에 속하는 인도가 원산지인 다년생..
오늘은 든실이네 52번째 건강 이야기 "흰강낭콩"관하여 설명을 드리고자 합니다. 지난 포스트에 이어서 블랙 색상이 아닌, 흰색의 콩 이야기를 하고자 합니다. 요즘 사람들의 뜨거운 관심은 의외로 건강으로 판단이 됩니다. 바쁘게 살아가다 보면 건강을 놓쳐서, 훗날 후회하는 일도 종종 발생합니다. 따라서, 건강한 체력이 뒷받침 되어야 삶의 질도 향상될 가능성이 높다고 판단이됩니다. 오늘 소개할 흰강낭콩 역시, 방송 프로그램에 소개된 바 있으며, 다이어트 목적으로 큰 이목을 집중받고 있습니다. 본격적으로, 52번째 건강 이야기 "흰강낭콩" 관하여 자세히 알아보겠습니다. 흰강낭콩이란 무엇인가? 먼저, 흰강낭콩이 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 흰강낭콩은 콩의 일종으로서 원산지는 이탈리아인 점 인지할 필요 있습니..
