오큐징코큐텐 성분 효능 3가지 및 복용법 가격 추천 정리
- 건강 data/영양과 효능
- 2023. 12. 15.
이번 글에서는 시중에 존재하는 혈행을 포함한 혈관 영양제 및 눈 영양제 중 한 가지로서 오큐징코큐텐 성분 효능 3가지 및 복용법 가격 추천 관하여 평소에 헷갈리던 궁금증을 하나둘씩 알아보고자 합니다. 젊은 시절에는 까맣게 잊고 지내다가 갑자기 훅 다가온 눈 뻑뻑함과 침침함, 흐릿흐릿한 모습이 삶의 질을 급격히 저하시키고는 합니다. 문제는, 단순히 노안이라고 여기다가 증상이 악화되는 경우가 부지기수이며, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들이라면 더욱 각별한 관리가 요구됩니다. 이러한 이유로, 대안으로서 시중에 수 많은 눈 영양제가 출시되고 있는 가운데, 오늘은 그 중 한 가지로서 오큐징코큐텐 성분 효능 3가지 및 복용법 가격 추천 관하여 4060 중년 고령자의 눈 높이에 맞추어 차근차근 정리하고자 합니다.
오큐징코큐텐이란?
- 휴온스 오큐징코큐텐이란 국내 건강기능식품 제조회사 중 하나인 코스맥스바이오(주)에서 제조하여, (주)휴온스에서 출시한 눈 영양제를 의미합니다.
- 흔히, 혈행 개선제로도 지칭하기도 하며, 혈관 건강과 눈 건강을 동시에 케어하는 복합 제품으로 소개되어 화제가된 바 있습니다.
- 아무래도, 눈 건강 개선은 눈의 재료역할을 하는 루테인, 지아잔틴 등의 핵심 성분뿐만 아니라,
- 오메가3를 비롯한 안구 내 혈류량을 증가의 중요성도 간과할 수 없는 만큼,
- 2가지 이상 기능성을 지닌 눈 영양제가 최근 몇년 전부터 출시되면서 각광받고 있습니다.
- 중요한 점은, 시중에 존재하는 눈 영양제마다 핵심 성분 종류 및 함량에서 큰 차이를 보이며,
- 실제 섭취하였을 때 체감 효과 또한 천차 만별에 해당합니다.
- 따라서, 각 제품의 설명서를 정독하면서 일일이 비교하고 분석하는 과정이 요구되나 현실적으로,
- 과도한 직장 업무 및 가사 일, 무엇보다도 노화로 인한 기력 저하로 인해 어려움이 존재합니다.
- 따라서, 이러한 에러사항을 조금이나마 해결해 드리기 위해, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 서술한 '내게 맞는 눈 영양제 찾기' 링크를 아래에 첨부하였으므로,
- 아직 숙지 안하신 4060 중년 분들의 경우, 참고하시어 내게 쏙 맞는 눈 영양제 제품 선택뿐만 아니라, 근본적인 눈 건강 관리 방안까지 얻어가실 수 있습니다.
- 옛부터 '10할 중 눈이 9할을 차지한다'라고 이야기합니다. 그 만큼, 눈의 중요성은 오랜 과거부터 강조되어 왔으며,
- 실제로 현대에 들어서 눈은 다른 신체기관보다 노화가 빨리 진행되는 것이 밝혀졌습니다.
- 대표적인 예시로 40대 무렵 중년에 접어들면서 노화로 인해 눈 역 시 노화되는 노안(老眼)을 겪습니다.
- 노안은 나이가 증가하면서 수정체의 두께를 조절하는 근육인 섬모체의 기능이 감소하며,
- 수정체가 탄력을 잃으면서 물체의 초점이 망막보다 뒤쪽에 맺혀 흐릿하게 보이는 것을 의미합니다.
- 문제는 항상 눈이 침침하고 흐릿해지는 노안(老眼) 뿐만 아니라, 눈 질환 쌍두마차로 불리우는 백내장과 녹내장 우려도 40대 및 50대에 접어들면서 위험도가 급증하게 됩니다.
- 실제로, 2014년 건강보험심사평가원 자료에 의하면, 65세 이상 의 노인 입원 1위(약 17만명) 질환이 백내장일 정도로 노년층에게는 매우 흔하며,
- 40대 및 50대 중년 분들도 백내장 환자의 47%는 40대 및 50대라는 점에서 간과할 수 없습니다.
- 그 이유는 최근 몇 년전부터 스마트폰 등 전자기기를 통한 전자파, 강한 자외선 등으로 수정체 노화가 지속되면서 백내장이 오는 시기가 빨라집니다.
- 백내장이 발생하면 밝은 곳에 갔을 때 시력이 나빠지고, 물체가 여러 개로 보이거나 밝은 빛이 퍼진 것처러 보입니다.
- 증상이 노안(老眼)과 비슷해 대수롭지 않게 여길 수 있으나, 자칫 백내장을 방치하여 수정체 혼탁이 더욱 심해지면서 실명할 수도 있으므로,
- 한 번 발병하면 완치가 어려우며 전체 녹내장 환자 수의 80%가 40대 이상이며, 삶의 질 저하와 함께 서서히 실명 시키는 녹내장, 그리고 황반변성과 함께 각별한 관리가 요구됩니다.
- 따라서, 이러한 이유로 안과 전문의들은 조금이마나 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 눈 자체를 보호하는 것과 동시에 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 음식 섭취를 권고하고 있으나,
- 다만, 현실적으로 과도한 직장 업무 및 가정, 무엇보다도 노화로 인한 기력 저하로인해 불규칙한 식단이 불가피한 경우,
- 대안으로서, 국민 영양제로 손꼽히는 눈 혈행 개선 기반의 오메가-3 지방산, 망막 색소 밀도를 높이며 눈 망막의 중심 시력과 연관된 루테인(Lutein), 지아잔틴,
- 아스타잔틴, 안구 내 혈류량을 증가시켜주는 혈액순환 개선제, 안구 내 활성산소 억제를 위한 항산화제(비타민 C, 비타민 E) 등의 핵심 성분을 기반으로 제조된 '눈 영양제' 복용이 도움이 되는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 오늘의 주제이기도 하는 오큐징코큐텐 제품 또한, 이러한 눈 건강에 관여하는 수 많은 눈 영양제 중 한 가지에 해당하는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.
오큐징코큐텐 성분
- 1. 오메가3 지방산 (EPA와 DHA의 합 1,000mg)
- 2. 은행잎추출물 (징코빌로바, 플라보놀 배당체 36mg)
- 3. 코엔자임Q10 100mg
- 오큐징코큐텐 제품은 특별한 부성분 없이 저희의 목적인 효능을 얻는 데 관여하는 3가지 핵심 성분으로 구성됩니다.
- 혈행 개선의 대표 주자로 보아도 과언이 아닌 오메가3 및 은행잎 추출물,
- 그리고 활성산소(Free radical)로부터 눈을 보호하는 코엔자임 Q10은 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴과 함께 눈 영양제의 대표 주자로서 자리매김하고 있습니다.
오큐징코큐텐 효능 3가지
1. 오메가3 지방산
- 오메가3(omega-3 fatty acid)란 아래의 사진에서 알 수 있듯이 생선이나 크릴 등으로부터 추출한 불포화지방산의 일종으로서, 혈행뿐만 아니라 두뇌, 신경, 망막 조직을 구성하고 있습니다.
- 저희는 시중에 유통되는 오메가-3 제품마다 꼭 표기되어 있으며, 실질적인 효능과 관련된 EPA 및 DHA 성분에 주목할 필요 있습니다.
- 오메가-3 지방산은 우리 몸에서 꼭 필요한 필수 지방산임에도 불구하고, 체내에서 자체적으로 합성되지 않아 필수아미노산처럼 외부로부터 보충하여야 합니다.
- 오메가-3 지방산은 함유유지 종류(EPA 또는, DHA)에 따라 다른 작용기전으로 하여금 우리의 인체 곳곳에 관여하고 있습니다.
- EPA 성분의 경우, 체내 복용 시 적혈구 탄력을 증가시키고 혈관 속 혈전(혈액응고)발생을 억제하는 데 효능이 존재합니다.
- 그로 인해, 혈중 중성지질 및 혈행을 원할하게 하여 고혈압 및 고지혈증 증상 완화 및 예방에 효과적으로 작용합니다.
- 또 다른 오메가 3 지방산으로서 DHA 성분의 경우, 혈행 개선과 함께 좀 더 뇌와 신경조직에 초점을 두고 있습니다.
- 앞서 내용에서는 주로 혈행 및 다이어트에 관하여 언급하였으나, 혈행 또한 눈 건강과 뇌 신경조직에 관여하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
- 즉, 피부와 망막을 형성하고 기능 유지에 관여하며, 세포막을 부드럽게 하여 뇌 세포 및 시신경 세포를 유연하게 함으로서 시력보호 및 기억력 향상에 도움이 됩니다.
- 추가적으로, 오메가3 지방산 복용 시, 체내에서 분비되는 식욕억제 호르몬인 콜레키스토키닌(CCK-PZ) 분비를 촉진하여, 다이어트에 효능에 관여하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
2. 코엔자임 Q10
- 항산화제의 대명사로 불리우는 코엔자임 Q10은 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 노란색과 주황색 빛깔로서, 5060 중년 여성 분들의 피부 노화 및 미용 목적뿐만 아니라, 혈관 건강에 깊숙히 관여하고 있습니다.
- 즉, 항산화제로서 체내 유해한 활성산소(Free radical)을 제거하여 눈을 비롯한 인체 내 혈관 손상을 예방하는 데 효능이 존재합니다.
- 무엇보다도, 말초 혈관의 저항을 감소시키고, 노화로 인해 약해진 혈관 탄력을 복구하는 데 관여하여, 고혈압 및 고지혈증 예방하고 근본적인 심장 건강을 강화하는 데 도움이 됩니다.
- 실제로, 심장에 다량 함유된 성분이 코엔자임 Q10이며, 이미 오래전 1994년에 연구결과에 의하면,
- 109명의 본태성 고혈압 환자를 대상으로 코엔자임 Q10의 섭취가 혈압에 미치는 영향을 평가한 결과, 수축기 혈압과 이완기 혈압의 개선이 확인되었음을 보고하고 있습니다.
- 엄격하기로 소문난 국내 식약처에서도 '높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정되었다는 점 주목할 필요 있습니다.
3. 은행잎 추출물
- 영어로는 징코 빌로바(Ginko biloba)또는 혈관 영양제에 함유된 기능성 원료로서 친숙한 은행잎 추출물이란 아래의 사진에서 알 수 있듯이, 낙엽이 되기 전 은행나무의 푸른 잎으로부터 추출한 원료입니다.
- 세계적으로 은행나무과에는 오직 은행나무 1종 만이 포함되 있을 뿐이며, 2억 년 이상 멸종하지 않고 강인한 생명력을 지니고 있는 만큼, 효능 또한 현대인에게 주목받고 있습니다.
- 체내 복용 시, 은행잎 추출물의 기능 성분인 항산화 물질인 플라보놀 배당체가 혈관 내 트라이글리세라이드(TG)가 쌓이는 것을 억제하여,
- 혈관탄력을 유지시키고 혈류 흐름을 원할하게 하는 데 효과적으로 작용합니다.
- 또한, 성분 명이 다소 생소할 수 있으나, 테르텐락톤 성분은 혈관 내 혈소판과 적혈구의 응집을 방지하여,
- 피떡으로 불리우며 갑작스런 심혈관 질환의 주범인 혈전을 방지하는 데 효능이 존재하는 점 주목할 필요 있습니다.
- 그로 인해, 고지혈증 및 동맥경화를 예방하며, 다리붓기 완화, 기억력 저하 및 치매와 연관된 뇌심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 즉, 기억력과 집중력 또한 뇌의 혈류 흐름이라는 큰 틀아래 연관성이 있는 효능으로서, 혈류 흐름이 개선되는 경우,
- 뇌에 더 많은 산소와 포도당이 공급되어 두뇌 회전이 빨라지며, 눈 건강을 포함하여 집중력 및 기억력 향상에 효능이 존재합니다.
- 실제로, 2003년 시행된 은행잎 추출물의 인체적용시험 연구에 의하면, 53세에서 65세의 폐경기 이후 여성 31명을 대상으로 하루 120mg 섭취하게한 결과,
- 대조군 대비 은행잎 추출물을 섭취한 군에서 PASAT(작업 기억력 평가), DMTS(패턴 기억력)테스트에서 더 높은 점수를 받아,
- 패턴에 대한 기억력과 작업 기억력이 유의적으로 개선되었다는 연구 결과를 얻었습니다.
- 더 나아가, 엄격하기로 소문만 국내 식약처에서도 '혈행 및 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음' 인정을 받았다는 점 숙지할 필요 있습니다.
- 사실, 눈 건강 예방과 함께 개선 목적에 두고있다보면, 시중에는 '왜 그렇게 수 많은 눈 영양제가 존재할까?' 의문점이 발생할 수 있는데, 그 실마리는 핵심 성분에 비밀이 있습니다.
- 즉, 지난 든실이네 건강 data 영양과 효능 카테고리를 정독하신 분들이라면 눈치 채셨겠지만, 얼핏 보기에 효능은 비슷하더라도,
- 각 핵심 성분마다 다른 작용기전인 (지질구조개선, 안구 내 활성산소 억제, 안구 내 혈류량 증가, 망막의 색소밀도 증가, 안구건조증 완화, 시력 보호, 모세혈관 강화)등으로 차이가 존재합니다.
- 또한, 성분 종류가 다양하더라도 함량이 미달 또는 미표기인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 따라서, 단순히 눈의 침침함을 비롯한 피로감, 노안 예방뿐만 아니라, 백내장 및 녹내장, 황반변성 등의 심각한 눈 질환 예방에 목적을 두고 있는 경우,
- 오늘의 주제인 휴온스 오큐징코큐텐 핵심 성분 3가지를 포함하여, 국민 영양제로 손꼽히며 지질구조 및 건조한 눈을 개선과 연관된 오메가-3 지방산,
- 망막의 색소밀도를 증가시키는 루테인 및 지아잔틴, 망막 모세혈관 혈류량 증가 및 눈 조절력 개선과 연관된 아스타잔틴,
- 안구 내 활성산소(Free radical)을 억제와 연관된 비타민 C, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등의 항산화제,
- 안구 내 혈류량을 증가시켜주는 은행잎 추출물, 망막 모세혈관 강화와 연관된 피크노제놀 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 실제로, 이미 눈 관련 증상이 있거나 라식, 라섹을 포함한 눈 수술을 진행한 경우에도 예방 목적으로서,
- 4060 중년 고령자분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 각 핵심 성분별로 섭취하고 있다는 점 주목할 필요 있습니다.
오큐징코큐텐 부작용
- 오큐징코큐텐에 함유된 3가지 핵심 성분은 국내 식약처로부터 기능성뿐만 아니라, 안정성이 인정된 원료로서 대체적으로 안전한 편입니다.
- 다만, 혈행 개선에 관여하는 작용 기전 특성 상, 항응고제나 할현소판제, 혈압강하제 등 복용 시 전문가와 상의 후 복용여부를 결정하는 것이 예기치 못한 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.
오큐징코큐텐 복용법 및 추천 대상
- 공식 홈페이지 제품 설명서에 명시된 복용법에 의하면, 하루 2회, 1회 섭취 시 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취를 권고하고 있습니다.
- 섭취 시 목에 걸릴 수도 있으므로 반드시 물과 함께 섭취를 권고하고 있으며, 비록 하루 총 4캡슐 섭취이지만 연질캡슐 형태로 제조되어 목넘김에 큰 어려움이 없는 것이 특징입니다.
- 추가적으로, 아래 8가지에 어느 한 가지라도 해당하시는 분들은 꼭, 오늘 이야기한 오큐징코큐텐 제품이 아니더라도,
- 다른 작용 기전(약리 작용)을 지닌 눈 영양제를 통해서라도 복용이 권장되고 있습니다.
- 그 이유는 빠르면 40대 연령층부터 주로, 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들의 경우, 현대인의 스마트폰 사용 빈도 증가,
- 자외선 노출 축적, 무엇보다도 다른 부위보다 빠른 노화 특성 상, 대체적으로, 복용 후기가 만족스러웠다는 점 주목할 필요 있습니다.
눈 영양제 이런 분들에게 추천✅
- 1. TV, 잦은 스마트폰 으로 눈 건조가 쉽게 오는 분
- 2. 장시간 컴퓨터 업무를 하거나 야근이 잦은 직장인
- 3. 혈행 개선이 필요한 중노년층
- 4. 장거리 및 장시간 운전, 야간 운전을 많이 하시는 분
- 5. 노화로 눈이 침침하거나 흐릿하신 분
- 6. 눈이 뻑뻑하고 피로하신 분
- 7. 강한 자외선 때문에 눈 건강이 걱정이신 분
- 8. 집중적인 눈 노안(老眼)관리가 요구되는 4060 중년 고령자
오큐징코큐텐 가격 및 추천 제품
- 휴온스 오큐징코큐텐 가격은 캡슐당 550mg, 120캡슐 1개월 복용분량 기준으로 5만원 후반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.
- 다만, 시중에 존재하는 어느 '눈 영양제'와 마찬가지로, 위의 가격은 프로모션 및 구매 수량에 따라 가격 변동 폭이 큰 편에 속합니다.
- 따라서, 아래에 '실시간 가격비교' 링크를 첨부하였으므로, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준으로 정확한 가격을 숙지한 후,
- 해당 제품으로 구매할 것인지 아니면, 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 직접 서술한 '눈 영양제 유력 후보군'으로 구매할 것인지 여부를 결정하는 것이 현명합니다.
- 사실, 눈 영양제의 경우, 좀 더 본질에 접근할 필요 있으며 단순히, 가격의 높고 낮음, 복용 후기만 고려하는 것이 아닌,
- 실질적인 효능에 관여하는 핵심 성분 종류 및 함량 확인이 선행되어야 합니다.
- 여기서 이야기하는 핵심 성분 종류란 앞서 짧게 언급했듯이, 국민 영양제로 손꼽히며 지질구조 및 건조한 눈을 개선과 연관된 오메가-3 지방산,
- 망막의 색소밀도를 증가시키는 루테인 및 지아잔틴, 망막 모세혈관 혈류량 증가 및 눈 조절력 개선과 연관된 아스타잔틴,
- 안구 내 활성산소(Free radical)을 억제와 연관된 비타민 C, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등의 항산화제,
- 안구 내 혈류량을 증가시켜주는 은행잎 추출물(Ginko biloa, 징코빌로바), 망막 모세혈관 강화와 연관된 피크노제놀 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용합니다.
- 함량의 경우, 아무리 핵심 성분이 해당 제품에 함유되어 있더라도 함량이 미달(또는 미표기)인 경우, 실질적인 효능을 얻는 데 어려움이 발생합니다.
- 예를 들어, 국민 영양제로 손꼽히는 오메가3의 경우, 국내 식약처에서 고시한 '건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움을 줄 수 있음' 기능성이 인정되는 일일 섭취량은 EPA와 DHA의 합이 500~2,000mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 눈건강 4대 영양소 중 하나인 루테인(lutein)의 경우, 국내 식약처에서 고시한 '황반색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줄 수 있음' 기능성이 인정되는 일일 섭취량으로서 10~20mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 눈건강 4대 영양소 중 하나인 지아잔틴(Zeaxanthin)의 경우, 국내 식약처에서 '황반 색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 줄 수 있음' 기능성이 인정되는 일일 섭취량으로서 10~20mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 눈건강 4대 영양소 중 하나인 아스타잔틴(Astaxanthin)의 경우, 국내 식약처에서 '눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성이 인정되는 일일 섭취량인 4~12mg 여부를 체크하여야 합니다.
- 또한, 꾸준히 복용하여야 하는 영양제 특성 상, 부모님 선물용 및 직접 복용 등의 구매 목적에 따른 하루 복용 횟수, 정제(알약), 환, 분말 가루 등의 먹는방법을 감안하여야 합니다.
- 이러한 비교 분석하는 과정이 친숙하지 않으며, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 여성분들에게 다소 번거롭게 느낄 수 있으나,
- 저희의 목표는 궁극적으로 눈 건강 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 만큼, 구매 전 필요한 과정이기도 하며,
- 사실 찾아보시면, 꼭 오늘 이야기한 오큐징코큐텐 제품이 아니더라도,
- 지난 든실이네 건강 data 카테고리에서 수 많은 눈 영양제에 대해 이야기 나누었듯이,
- 특정 제품을 손꼽기 어려울 정도로, 각기 다른 핵심 성분을 기반으로 제조된 제품이 시중에 다양하게 존재합니다.
- 따라서, 앞서 이야기한 기준에 입각하여, 각 제품의 온라인 홈페이지를 통해 실질적인 핵심 성분 및 함량,
- 일부 제품 한정하여 무료체험 여부, 프로모션 할인 여부, 그리고 가격을 비교 후에 최종적으로 구매하는 것이 현명합니다.
마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트
- 평소에는 당연하듯이 사용하다가 조금이라도 증상이 시작되거나, 악화되면 삶의 질을 급격히 저하시키는 부위가 눈이라고 보아도 과언이 아닙니다.
- 실제로, 이러한 이유로 빠르면 40대 연령층부터 주로, 나이가 있는 50대 및 60대 이상 중년 고령자분들 중심으로 '최소 2가지 이상' 각 핵심 성분별로 섭취하고 있는 상황입니다.
- 실제로, 노안(老眼)을 비롯하여 백내장, 녹내장, 황반변성은 성별을 불문하고 불쑥 찾아올 수 있는 만큼,
- 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서 꼭, 오늘 이야기한 오큐징코큐텐 제품이 아니더라도,
- 정기적인 안과 검진과 함께 국내 식약처로부터 기능성이 입증된 건강기능식품 도움을 빠르게 받는 것이 눈을 보호하는 데 효과적으로 작용하며,
- 선택에 헷갈리시는 분들은 본문에서도 짧게나마 언급되었던 '눈 영양제 핵심 성분' 총정리 글을 첨부하였으므로, 현명한 눈 건강 관리하는 데 참고하십시오.
🔽 눈 영양제 핵심 성분 🔽
이번 글에서는 시중에 존재하는 수 많은 혈행 개선제 및 눈 영양제 중 한 가지로서 오큐징코큐텐 성분 효능 3가지 및 부작용 복용법 가격 추천 관하여 평소 헷갈리던 궁금증을 하나둘씩 정리해보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고, 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 이번 내용을 통해 또 하나의 눈 영양제 지식이 쌓였으며, 조금이나마 침침하고 흐릿흐릿함을 가져오는 노안 예방부터 더 나아가, 3대 안과질환으로서 (백내장, 녹내장, 황반변성)예방에 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 활력이 가득한 건강한 하루 되십시오.
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