폴리코사놀의 효능 및 복용법부터 가격비교 정리

 오늘은 든실이네 100번째 건강 이야기 "폴리코사놀" 관하여 설명을 드리고자 합니다. 지난 포스트인 "락토페린 효능 및 부작용부터 가격 정리" 링크 에서 예고했듯이, 폴리코사놀이 지상파 건강 프로그램 등에서 콜레스테롤 수치를 개선시켜주는 천연 제품으로 알려지면서, 사람들의 이목을 집중 받고 있습니다. 콜레스테롤은 성인병과 연관이 깊은 만큼, 지금부터, 하나둘씩 차차 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

폴리코사놀이란 무엇인가?

 

• 먼저, 폴리코사놀에 대해 한 번쯤은 들어보았으나, 구체적으로 무엇인지 궁금해하실 수 있습니다. 폴리코사놀(Policosanol)은 식물 왁스에서 추출한 천연지방알코올 추출물을 총칭하는 이름을 의미합니다.

• 주로, 폴리코사놀은 식물 왁스 중에서 사탕수수 껍질에서 추출하며, 굉장히 적은 양만 추출되기 때문에 귀한 취급을 받는 다는 점 주목할 필요 있습니다.

• 또한, 폴리코사놀은 가장 널리 테스트된 천연 제품 중 하나이며, 약 3만명에 달하는 임상시험을 통해 검증되었다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

폴리코사놀의 효능

 

다이어트 도움

• 폴리코사놀은 중성지방 수치를 감소하는 효능이 있어, 꾸준히 섭취하게 되면 내장지방이 감소하게 되며, 다이어트에 도움이 됩니다.

• 물론, 다이어트 보조제마다 작용 기전(신진대사 증가, 탄수화물 지방 전환 억제, 장내 뚱보균 제거)등 차이가 존재합니다.

• 따라서, 다이어트 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 코엔자임 Q10 성분을 포함하여 가르시니아(HCA), 시서스(Cisuss),

•  다이어트 유산균(BNR 17), 카테킨(EGCG, 녹차추출물), 콜레올로지로 화제가된 콜레우스 포스콜리 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며, 아직 숙지 안하신 분들은 아래에 '다이어트 영양제 핵심 성분' 찾기을 참고하시면 좋습니다.

 

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콜레스테롤 수치 개선

• 폴리코사놀의 효능으로서 핵심 효능에 해당하며, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 분해하여 수치를 감소하고, 좋은 콜레스테롤(HDL)수치를 증가하여 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

심혈관 질환 예방 및 혈관 건강 개선

• 폴리코사놀의 혈중 콜레스테롤 수치 개선 작용으로 인해, 혈류의 흐름이 원할하게 개선이 되어 동맥경화 및 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 점 인지할 필요 있습니다.

 

당뇨증상 개선

• 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선 뿐만 아니라, 인슐린 분비를 촉진하여, 당뇨증상 개선에 효과적이라는 점 주목할 필요 있습니다.

• 물론, 앞서 이야기한 콜레스테롤(LDL) 및 혈행을 포함한 혈당은 3대 요인으로 불리우며, 서로 상관관계가 있으므로, 근본적인 혈관 건강 개선에 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,

• 오늘의 주제인 폴리코사놀을 포함하여, 국민 영양제로 손꼽히는 오메가-3 지방산, 혈압과 연관된 코엔자임 Q10, 혈당과 연관된 나토키나제, 키토산, 달맞이꽃 종자유 등의 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 효과적으로 작용하며,

• 실제로, 혈압, 혈당, 혈행 3가지 요인을 집중적으로 관리가 요구되는 40대 및 50대 이상 중년 분들은 대부분 최소 2가지 이상 함께 복용하고 있다는 점 숙지할 필요 있습니다.

 

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폴리코사놀 부작용

 

• 폴리코사놀 부작용에 대해 특별히 보고된 바는 없으며, 안전한 식품으로 취급받고 있습니다.

• 다만, 매우 드물게 폴리코사놀 부작용이 발생할 수 있으며, 가장 빈번한 부작용은 체중 감소하였습니다.

• 아이러니 한 점은 다이어트를 목적에 두었다면, 체중감소는 부작용이 아니라 이로운 효능에 해당하며, 그 외에 부작용은 과다복용 시 발생하게 됩니다.

 

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• 예를 들어, 근육떨림, 손발저림, 만성피로 등이 해당되며, 정해진 복용법을 준수한다면 이러한 부작용을 예방할 수 있다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

 

 

 

폴리코사놀 복용법

 

• 폴리코사놀 복용법은 캡슐 형태로서 대부분 복용이 가능합니다.

• 한 임상 실험 결과에 의하면, 폴리코사놀을 꾸준히 섭취 시, 6~8주 이내에 콜레스테롤 수치 및 혈관 건강 개선 및 유익한 효과를 나타낸 것으로 보고된 바 존재합니다.

• 폴리코사놀 복용법으로서 일반적으로 알려진 사항으로서, 콜레스테롤 합성은 주로 저녁에 발생하기 때문에, 저녁 식사 후에 또는 취침 전에 복용하는 것으로 알려져 있습니다.

• 폴리코사놀 하루 섭취량은 20mg으로 알려져 있으나, 앞서 언급한 복용법과 하루 섭취량은 통상적인 방법으로서, 정확한 복용법은 각 제품에 표기된 복용법을 준수하는 것이 권장되며, 

• 다만, 나이가 있는 4060 중년 분들은 각 제품 비교에 어려움이 있을 수 있으므로, 아래에 폴리코사놀 TOP 10 제품 비교 링크를 참고하시면 더욱 좋습니다.

 

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폴리코사놀 파는곳 및 가격비교

 

• 폴리코사놀은 앞서 언급했듯이, 대부분 캡슐 형태로서 전 세계에서 대부분 판매되고 있습니다.

• 국내에서도 건강 프로그램 등에서 소개된 이후로, 폴리코사놀 쿠바산 뿐만 아니라 호주산 등 다른 여러 지역의 폴리코사놀이 수입되고 있는 상황입니다.

• 다만, 원산지 뿐만 아니라, 브랜드, 사탕수수로부터 추출 및 공정과정, 폴리코사놀 함량 및 흡수율, 최종적으로 합리적인 가격 등을 고려할 필요 있으며, 소비자로서는 수 많은 제품 중에서 선별하는 데 혼란스러울 수 있습니다.

• 이러한 종합적인 요소 등을 감안하였을 때, 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 꾸준히 판매되어 왔으며, 추가적으로 전 제품에 5% 할인 적용 이점이 있는 아이허브(iHerb)를 통한 해외직구가 권장됩니다.

• 물론, 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 그 중에서도 든실이네 폴리코사놀 추천 제품 및 가격은 다음과 같습니다.

 

 

 

Now Foods, 폴리코사놀 20mg, 90 식물성 캡슐 => 약 18,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기✅

 

 

 

source Naturals, 폴리코사놀 20mg, 60 정 => 약 12,000원

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Jarrow Formulas, 울트라 폴리코사놀, 고흡수 복합제, 10mg, 100 소프트젤 => 약 15,000원

• 아이허브 제품정보: 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 실시간 재고 확인하기✅

 

 

 

 

• 물론, 젊은 연령층 대비 상대적으로, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 고령자 분들에게는 이러한 해외직구가 낯설고 잦은 품절, 생소한 결제 시스템으로 인해 구매하는 단계부터 벌써 불편해하실 수 있습니다.
• 아이허브(iHerb)라고 하여 모든 제품이 우수한 것은 아니며, 더욱이 폴리코사놀(Policosanol)의 경우,
• TV건강프로그램, 홈쇼핑 방송, 유튜브, 온라인 홈페이지 등을 통해  콜레스테롤과 혈당, 근본적인 혈관 건강뿐만 아니라, 다이어트에도 관여하는 성분으로 소개된 이후로, 국내에서도 수 많은 건강기능식품회사에서 양질의 제품이 쏟아져 나오는 상황입니다.
• 따라서, 누구나 쉽게 비교 분석할 수 있도록 아래에 '폴리코사놀(Policosanol) 영양제' 실시간 가격 비교 링크를 첨부하였으니, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 현명합니다.

 

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마무리 정리 및 당신만을 위한 추천 리스트

 

• 폴리코사놀이 여러 건강 프로그램 등에서 소개된 이후로, 폴리코사놀 쿠바산에 초점을 두어 구매하는 분들이 꽤 존재합니다.

• 여러 방송 및 매체에서는 쿠바산이 폴리코사놀에 관한 연구 데이터가 많이 존재하여, 충분히 신뢰할만한 폴리코사놀 입니다. 

• 그러나, 원산지 뿐만 아니라, 사탕수수 추출부터 캡슐까지 공정과정부터 다양한 요소 등을 종합적으로 고려하여 구매하는 것이 현명하다는 점 참고하셨으면 하는 바람입니다.

• 또한, 폴리코사놀(Policosanol) 성분이 슈퍼푸드로서 화제가 되면서 과다하게 복용하는 경우가 많습니다. 하지만, 효능을 얻는 데 목적을 두고 있는 경우, 한 가지 성분만 단독으로 복용하기 보다는,

• 앞서 본문에서 이야기한 핵심 성분을 함께 복용하는 것이 부작용은 예방하고 오히려, 효과는 증진하는 데 도움이 되는 만큼, 아래의 추천 리스트를 참고하여 도움 얻어가셨으면 하는 바람입니다.

 

 

🔽 당신만을 위한 추천 리스트 🔽

 

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코엔자임q10 부작용 및 복용방법부터 가격 정리

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여주 효능 및 부작용부터 가격 정리

시서스 분말 및 효능부터 파는곳 정리

 

 

 

 

• 다음 포스트에서는 체내 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 미네랄로서, 결핍시 여러 증상이 발생하게 되는 "마그네슘" 관하여 이야기 나누어 보겠습니다. 

 

마그네슘 효능 및 하루 권장량부터 가격 정리

 

 

 

 

 이번 포스트에서는 "폴리코사놀" 관하여 자세히 이야기 나누어 보았습니다. 늘 그랬듯이, 다른 페이지나 사이트에서 잘 알려주지 않고, 얻기 힘든 내용을 글로 쉽게 전달하다보니 꽤 길어졌습니다. 하지만, 서론부터 천천히 정독하는 경우, 나이가 있는 40대 및 50대 이상 중년 분들도 이해하는 데 큰 어려움은 없을 것으로 판단이 됩니다. 혈당과 함께 근본적인 혈행 흐름, 유해한 콜레스테롤(LDL) 수치에 특히, 관심이 많은 경우, 이번 내용을 토대로 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 바람입니다. 지금까지 든실이 이었으며, 오늘도 좋은 하루 되십시오.